•   腾讯微博
  •   新浪微博
最新新闻
  • 本日
  • 本周
  • 本月
热门帖子
热门图文资讯

“二胎准妈”应适当控制体重

2017-3-13 16:41| 发布者: 韩志雄|

摘要: 随着二胎政策放开,不少家庭有了“再生一娃”的想法。妇幼保健医生提醒,“二胎准妈”备孕期宜合理调控体重,均衡饮食,以免体重增长过快。专家称,“二胎准妈”生过一胎后,如果不注意控制体重,身体容易发胖。如果 ...
随着二胎政策放开,不少家庭有了“再生一娃”的想法。妇幼保健医生提醒,“二胎准妈”备孕期宜合理调控体重,均衡饮食,以免体重增长过快。
专家称,“二胎准妈”生过一胎后,如果不注意控制体重,身体容易发胖。如果女性体形偏胖,会影响生育能力。医学研究发现,女性孕期体重过高,不仅会增加生育风险,也易使宝宝出生时免疫力下降,增加其日后患高血压等疾病的风险。
专家建议,“二胎准妈”宜在备孕时合理控制体重,提高身体基础代谢能力。坚持“管住嘴、迈开腿”,根据个人身体素质制订个性化进食方案,确保营养、能量供给均衡,同时可适当做一些有氧运动,如散步、慢跑等。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

漯河日报社版权所有 Copyright ©2011 漯河名城网 All Right Reserved.  Powered by Discuz! (已备案)

本站信息均由会员发表,不代表漯河名城网立场,如侵犯了您的权利请发帖投诉  

返回顶部