今年55岁的琳达有个一岁半的小孙女。尽管已经当上了奶奶，但琳达依然很“潮”。她录制小视频发在微信群里，与粉丝分享美容知识，收获变美的快乐。

“双手大拇指慢慢地顺着骨缝往上推动，感受肌肉层面的酸痛，然后推到下颌骨位置，稍稍按压一会儿，继续往上推……”3月15日上午，市区嫩江路一个小区内，琳达正在录小视频。她非常专注、用心，不厌其烦地讲解，不满意就重新录。“这是教大家按摩面部穴位，每天早、晚洗脸时坚持做两遍，就能让皮肤光滑细腻。”

琳达虽然已经退休了，但看起来非常年轻，气质也很好。她观念超前，非常“潮”，喜欢中医、瑜伽等，还收获了一批粉丝。退休后她更是热衷学习这些知识，后来又学习了一些美容按摩手法。刚开始她是为了让生活充实些，偶尔录制一些分享美容知识的小视频发到朋友圈，竟收获了不少粉丝。经常有粉丝加她为好友，向她请教中医美容知识。她也很愿意分享，就建立了“中医公益群”，每天在里面分享各种小知识和中医养生的心得体会。

后来琳达又将自己学到的中医知识运用到脸部按摩上，创造了“脸部按摩手法”。“这种手法不拉扯表面的皮肤，只是按摩穴位。这样能通经络、提气血，让皮肤变得光亮润泽。”琳达说。

“我是琳达老师的粉丝，跟着她用这个手法按摩两个月左右，身边的人都说我皮肤有光泽了。这种方法既省钱又方便，比去美容院的效果好。我会坚持下去，让自己变得美美的。”今年46岁的婷儿告诉记者。

琳达平时除了帮忙带孙女外，就是将自己美容方面的心得体会整理成顺口易记的文字，同时录制小视频发到公益群里，让群友学习。每天微信群里都有人咨询她各种问题。只要有时间，她就会第一时间回复，很有耐心。

“我要做内外兼修、身美心美的大姐姐。我们无法改变自然规律，但能改变生活规律和心态，让自己优雅地老去……”采访中琳达告诉记者。

记者了解到，琳达还和一帮志同道合的朋友组织读书会，抄写经典修身养性，减少生活里的烦恼，增长智慧。

如此多姿多彩的老年生活，你羡慕不？

漯河日报全媒体记者 朱   红

统筹 周鹤琦

审读 王   辉