一

重点提示

洪涝灾害发生前

1、关注天气预警：密切关注气象部门发布的洪涝预警信息，及时了解降雨情况和可能发生的洪水情况，做好防范。

2、做好物资准备：常备救生衣等可以安全逃生物品，汛期到来前检查是否可以随时使用；准备保暖用的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品；通讯联络物品，如手电筒、蜡烛、打火机等；颜色鲜艳的衣物及旗帜、呼救哨等，以防不测时当作信号；饮用水、罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质；汽车加满油，保证随时可以开动。

3、提前关闭门窗：可在家门口放置挡水板、堆置沙袋等，防止屋内进水。屋内一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

4、及时切断电源：危旧房屋或低洼地势居住人员应及时转移到安全地带，切断低洼地带有危险的室外电源。

洪涝灾害来临后

1、不要轻易游水转移，以防被洪水冲走。要向高处转移，来不及转移时可爬上屋顶、树木等，不可攀爬电线杆和铁塔。

2、如落水莫慌张，在条件允许的情况下，可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。抓住身边漂浮的任何物体，让头部浮出水面，等待救援人员到来。

3、被围困于低洼处或木结构住房时，利用通信工具向当地政府和防汛部门报告受困情况，寻求救援。无通信条件的，来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。

4、远离高压线铁塔、电线。高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断时，要远离避险，不可触摸接近，防止触电。

二

卫生防毒

洪涝灾害期间，防止传染病和食物中毒是非常重要的。以下是一些关键预防措施：

1、饮水卫生

不喝生水污水，如果无法获得干净的水源，可以使用明矾沉淀、漂白粉消毒、煮沸等方式消毒后再饮用。

2、食品安全

不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物要充分烹饪，确保熟透。

3、环境卫生

搞好居所环境卫生，及时清理生活垃圾；避免蚊蝇孳生，做好防鼠灭鼠；加强家畜管理，避免家畜粪便直接排入河流。

4、个人卫生

勤洗手，保持个人卫生；避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥；体表伤口避免接触污水、确保科学消毒。

5、医疗保健

如果有发热、腹泻等症状，应及时就医；避免疾病延误，减少疾病传播风险。

为保护自身健康，减少疾病的发生，清流县疾控中心提醒市民朋友们：除做好防汛和出行安全之外，还要注意预防疾病。