★市中医院儿童康复科一天收到两面锦旗

2024年2月3日 星期六

【封面新闻】市中心医院召开六届三次双代会暨2024年工作会议

【走访慰问】漯河医专走访慰问一线医务人员

【荣誉】市中心医院钱洪军当选河南省医学会整形分会副主委

【康复救助】市中医院儿童康复科一天收到两面锦旗

【一病一防】心慌、胃疼甚至晕倒 你的身体可能出了这个问题

【提醒】高风险人群建议每年做一次颈动脉超声

【科普】卧室中这些地方暗藏致病和致命菌

【美食】山药芡实薏米汤益气健脾

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市中心医院召开六届三次双代会暨2024年工作会议

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2月1日下午，市中心医院（漯河市第一人民医院 漯河医专一附院）六届三次双代会暨2024年工作会议召开。大会投票选举出了六届三次工会委员会、经审委员会、女职工委员会新增委员，系统回顾了2023年全院各项工作取得的成绩，对一年来涌现出的先进集体和先进个人进行了表彰，对2024年全院重点工作进行了安排部署。市总工会党组成员、副主席郭平宇，市中心医院党委书记张向云等领导班子成员参加会议。市中心医院工会主席谷运领主持会议。

会上，张向云作了题为《乘势而上 接续奋斗 奋力开创医院高质量发展新局面》的工作报告。

经过现场选举投票，选出了六届三次工会委员会、经审委员会、女职工委员会新增委员。

与会代表分成六组，围绕新形势下医院改革与发展这一中心任务进行分组讨论，代表们以高度的政治使命感和责任心，畅所欲言，建言献策，提出很多具有建设性的意见和建议。

大会通过了《2024年工作报告》《工会工作报告》《2023年财务决算2024年财务预算草案报告》《绩效分配方案报告》《绩效考核方案报告》《2024年进口设备购置方案报告》《代表提案审理情况报告》。

会上，院领导分别宣读了各项表彰决定，为受表彰对象代表颁发了荣誉奖牌和证书。

漯河医专走访慰问一线医务人员

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2月2日，漯河医专党委书记赵建钊、校长张祎捷带队走访慰问漯河医专一附院（市中心医院）、漯河医专二附院（市骨科医院）、漯河医专三附院（市康复医院）的一线医务人员，为他们送上了新春的问候和祝福。

走访慰问中，赵建钊、张祎捷一行为在岗的医务人员送上了慰问品，并充分肯定了他们所付出的艰辛和努力，高度赞扬了一线医务人员恪尽职守、无私奉献、担当实干的高贵精神品质，叮嘱大家在认真负责做好工作的同时，也要注重保障自身健康。

在岗医护人员纷纷表示，一定会站好春节这班岗，决不辜负学校领导的殷切期望，尽心尽职，坚持贯彻好以病人为中心的服务理念。在新的一年里，将以更饱满的热情和信心投入到工作中，为守护全市人民的生命安全和身体健康作出更大贡献。

市中心医院钱洪军当选河南省医学会整形分会副主委

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1月31日，在河南省医学会整形外科学分会换届会议上，市中心医院整形美容烧伤外科创面修复中心主任钱洪军当选第九届副主任委员。这是全市首个省级医学会整形外科学分会副主委，填补了我市在省医学会整形美容专业无副主委的空白。

随着医学技术的不断进步和人们审美观念的改变，整形外科领域充满了无限的可能性和挑战。钱洪军主任此次当选河南省医学会第九届整形外科学分会副主委，将有更多的机会和责任去推动学科发展，引领更多的医生们掌握先进的整形外科技术，为更多的患者提供优质、专业的医疗服务。

钱洪军表示：“在河南省医学会整形外科学分会副主任委员这个平台上，我将进一步团结同行、同道，汲取各方力量，努力促进医学整形美容面部年轻化专科向深处走、往实处落，努力为广大爱美人士提供更优、更前沿的技术服务。”

市中医院儿童康复科一天收到两面锦旗

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1月30日上午，李女士专程来到市中医院送上“医者仁心 妙手回春”“德医双馨 妙手回春”两面锦旗，表达对儿童康复科全体医护人员的感激之情。

据了解，李女士两个孩子于2023年3月份开始在市中医院儿童康复科康复治疗，同时享受了市残联儿童康复救助补贴。她的孩子身体硬直痉挛，双足尖足外翻，不会翻身，不会坐立，经过儿童康复科医护人员的治疗和精心护理，现在两个孩子走路姿势正常。李女士表示，自己刚开始焦虑夜不能寐，在医护人员的疾病治疗和心理疏导下，随着孩子逐步康复越来越好，现在心情变好了，全家人都特别高兴。

市中医院作为市残疾儿童定点康复机构、市残疾儿童康复救助示范机构，将继续秉承“康复一人，幸福一家”的理念，充分利用中医药优势，中西医结合综合康复手段，对符合条件的儿童实施康复救助，以减轻残疾儿童家庭负担，促进残疾儿童更好地融入社会。（娄洁）

心慌、胃疼甚至晕倒 你的身体可能出了这个问题

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呼吸加快、心慌、出汗甚至晕倒等都是低血糖的症状。如何识别是否为低血糖？医学专家说，在没有基础性疾病的情况下，如果没有按时吃饭或长时间没吃饭，出现以上情况，大概率就是低血糖。

“预防低血糖，最重要的就是吃饭。”专家建议，在工作繁忙，确实没有时间吃饭的情况下，要随身携带零食，以便快速补充能量。不过，最好还是吃饭，不鼓励这种拿零食凑合的行为。

专家说：“一般情况下，吃早餐有助于促进胃肠道蠕动，含有蛋白质的食物能够推动人体新陈代谢的提升，如果在早餐食用，对一天的代谢都是有好处的。同时，吃早饭能够为人体提供所需的能量和糖分，有助于提高工作效率。”长期不按时吃饭，除了出现低血糖症状，还可能会对人体的基础代谢产生不良影响。

此外，长期不按时吃饭还可能造成很多其他问题。例如，如果人体能量的摄入长时间较少，可能会出现营养不良；有的人喜欢将早午饭合成一顿，一天只吃两顿饭，这样的话，很可能造成一次性摄入能量较高，这对于代谢和体重都容易造成不好的影响。

高风险人群建议每年做一次颈动脉超声

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颈动脉，就是位于颈部的动脉，在脖子的侧面，左右各有一支颈动脉的主干(颈总动脉)，再继续从颈部上行至头部。颈动脉将血液由心脏输送到头、面、颈部，是大脑主要供血的血管之一。它的主要功能是为大脑提供新鲜的血液和氧气，维持大脑正常运转。

颈动脉斑块又称为颈动脉粥样硬化斑块，它的形成原理简单地说就是血液长年在血管里流动，血液里的一些脂质慢慢地沉积在管壁上，就像我们烧水的水壶，里面沉积了大量的水垢一样。

研究表明，颈动脉斑块在40岁以上人群的发生率为40%～45%，随着年龄增大，其发生率增高，60岁以上的人群多多少少存在不同程度的颈动脉斑块。除年龄因素外，高血压、高血脂(尤其是低密度脂蛋白胆固醇过高)、高血糖、吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症等，也是颈动脉斑块的危险因素。

颈动脉粥样硬化斑块的危害不容小觑，它可致血管弹性减退；斑块增大可引起管腔狭窄，出现头晕、乏力等脑供血不足表现；不稳定斑块破裂、脱落可引起缺血性脑卒中的发生。由于颈动脉斑块引起的狭窄、闭塞，是缺血性脑卒中的重要原因，因此，尽早发现颈动脉斑块，尤其是不稳定斑块，对于脑卒中的防治非常重要。

颈动脉是动脉粥样硬化好发的部位之一，而且由于颈动脉位置表浅，易于超声探查，因此，颈动脉斑块可以作为了解全身动脉粥样硬化的“窗口”。如果颈动脉出现斑块，也反映出全身动脉(如冠状动脉、肾动脉、下肢动脉等)可能发生相似的病变，从而可能出现心绞痛、高血压、下肢疼痛、间歇性跛行等。医生建议，60岁以上人群，或是有高血压、高血糖、高血脂、肥胖等高风险因素人群，每年做一次颈动脉超声检查。

卧室中这些地方暗藏致病和致命菌

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我们卧室中到底哪些地方是暗藏致病和致命菌的卫生死角呢？

1.枕头

枕头是每晚要亲密接触的地方，头发、皮肤上的灰尘、皮屑、油脂都会沾染在上面。那么枕头到底有多脏呢？有一组数据分享给大家，使用6个月的枕头，其菌落总数为240000（CFU）,远超过使用一年的靠垫（92000）、使用2个月的抹布（80000）和流通5年的一元钱硬币（25000）。更夸张的是长时间不清洗的枕头上的菌落数，更是比经常清洁的马桶上的菌落数高26倍！

除了枕头之外，床单被罩也同样是隐藏细菌的重灾区。我们该如何清理床上用品，减少床品上的细菌数量呢？

清洁方案：枕巾、枕套建议每周加消毒液清洗、晾晒，每隔两三年更换；枕芯每三个月加消毒液清洗，如枕芯不能洗也可选择每周在太阳下暴晒一次，最好每年换一个新枕芯；床单被罩则每隔一至两周加消毒液清洗、晾晒，每隔两三年更换。

2.门把手

第二个高危的卫生死角，其实就是家里的门把手！研究人员对每个人每天手都要接触的一些“高菌”物品进行了荧光检测仪的检测，测试它们上面的RLU数值（RLU指的是相对光单位，RLU越高，则物体表面菌落等微生物含量越高），可以看到，家中门把手竟然比公共马桶要脏15倍！这其实就是因为绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗/消毒门把手，让这里变成了家中最危险的卫生漏洞之一。

清洁方案：建议大家在大扫除的时候，记得用水稀释消毒液，经常擦洗门把手，就能大大降低门把手上的细菌量。

3.窗帘

你家多久洗一次窗帘呢？调查结果发现，90%以上的用户家里窗帘上细菌指数超标，88%的霉菌指数超标，窗帘上检出细菌最高可达90000个/平方厘米，远远超过每平方厘米细菌总数≤100个的标准！

清洁方案：建议大家每1-2周就用吸尘器、悬挂式清洗机，或干净的湿布擦拭一下窗帘上的灰尘，并且保证至少半年彻底清洁一次窗帘。

山药芡实薏米汤益气健脾

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食材：山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克，猪排骨200克。

做法：把以上食材处理干净放在锅里面用大火烧开后，中火炖1.5个小时即可。

功效：益气健脾，醒胃祛湿。

适应症：熬夜后所引起的乏力疲劳，精神不振。

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