★市政务服务中心获评2023年度全省政务服务改革试点优秀单位 / 召陵区人民法院执行局荣获“全省法院先进集体”称号

2024年3月7日 星期四

农历甲辰年正月廿七

【天气】

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明日全市多云，气温0℃~12℃

〓导读〓

【漯河要闻】漯河市“三八”国际劳动妇女节纪念暨表彰大会召开

【封面新闻】经开区：坚定不移当好全市经济发展“排头兵”

○市中医院：院长当“患者” 体验就医流程

【双招双推】“六职+全员”招商动态

【活力源汇】源汇区政协贯彻落实“第一议题”制度为履职蓄力赋能

【病虫防治】漯河园林：树木缠“腰带” 预防病虫害

【荣誉】市政务服务中心获评2023年度全省政务服务改革试点优秀单位

○召陵区人民法院执行局荣获“全省法院先进集体”称号

○漯河医专三附院获评2023年度全市残疾人工作先进集体

【救治一线】市妇幼保健院：患者突发室颤 医护人员紧急抢救

【志愿服务】市六院开展“三八”节医疗志愿服务义诊活动

○顺河街街道开展“学雷锋月”志愿服务活动

【临颍检察】碰撞思想火花 助推数字检察提质增效

【国内】上海消保委：强制收取外卖打包费，损害消费者权益

【财经】金价创历史新高，足金首饰达650元/克

【欧冠】曼城、皇马晋级欧冠八强

【健康】人老腿先衰，膝盖疼还能好吗？

【美食】香菜西芹豆腐鱼头汤

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【漯河要闻】

漯河市“三八”国际劳动妇女节纪念暨表彰大会召开

贾宏宇等出席并颁奖

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3月6日，我市召开“三八”国际劳动妇女节纪念暨表彰大会。市委副书记贾宏宇出席并讲话。副市长宋琰琰主持。

贾宏宇指出，去年以来，全市各级妇联组织紧扣全市中心工作，在服务经济社会发展、维护妇女合法权益、提高妇女素质、促进社会和谐稳定等方面做了大量卓有成效的工作，成绩值得充分肯定。

贾宏宇强调，妇联组织作为党和政府联系妇女群众的桥梁和纽带，要始终坚持正确政治方向，自觉把党的领导贯穿妇女工作各方面全过程，把妇女群众最广泛最紧密地团结在党的周围。要坚定不移服务中心大局，多形式搭建妇女群众创新创业平台，加强技能培训、用好金融政策，因地制宜引领妇女积极投身乡村振兴、现代化食品名城建设等工作，在全市高质量发展大局中实现自我价值。要依法依规维护妇女儿童权益，引导妇女以“小家”带“大家”，引领社会新风，深入践行“五群工作法”，做深做细做实关爱服务，解决一批妇女群众最关心、最直接、最现实的利益问题。

贾宏宇最后强调，全市妇联系统要坚定不移深化自身改革，扎实推进政治机关建设和模范机关创建，把妇联组织建设得更加充满活力、坚强有力。

大会表彰了漯河市“三八”红旗手（标兵）、“三八”红旗集体，妇联系统目标考核先进县区，漯河市“五美庭院”创建工作先进县区、先进乡镇、示范村、示范户，漯河市巾帼志愿服务先进典型等。3名典型代表作了发言。（漯河日报全媒体记者 刘丹）

【时政速递】

●3月6日，市委常委、组织部部长常英敏到省人才集团考察对接工作，就漯河建设全国食品创新人才高地和“双招双引”工作进行交流探讨，加强省市联动、政企携手，不断深化在高层次人才引育、平台载体搭建等方面的合作。常英敏指出，希望省人才集团一如既往关注漯河发展，充分发挥省平台公司优质资源多、专业能力强等优势，在漯河高层次人才引育、人才项目引进、创新平台打造等方面加强沟通对接、合作共赢，给予漯河全国食品创新人才高地和区域人才中心建设更多帮助和支持，为全省万亿级食品产业集群注入强劲动力。（漯河日报全媒体记者 尹晓玉）

●3月6日，全市纪检监察干部队伍教育整顿总结会议以视频会议形式召开。会议总结我市教育整顿工作，巩固拓展教育整顿成果，持续锻造忠诚干净担当的纪检监察铁军。市委常委、市纪委书记、市监委主任李威出席会议并讲话。会议强调，面对依然严峻复杂的党风廉政建设和反腐败斗争形势，必须持续强化队伍建设，以自我革命精神深化拓展教育整顿成果，纵深推进全市纪检监察工作高质量发展。（漯河日报全媒体记者 郭勇睿）

●3月6日上午，我市召开金融运行分析会议，分析研判当前金融形势，部署下一步重点工作。市委常委、常务副市长乔彦强主持并讲话。会议强调，要认清形势，正视存在问题。要紧盯重点，提升服务质效。要“强身健体”，优化金融生态。要坚守底线，防范金融风险。要加强党建引领，扎实做好金融机构党的建设和党风廉政建设。（漯河日报全媒体见习记者 应诗雨）

●3月6日，副市长周剑主持召开工作推进会，研究第二十一届中国（漯河）食品博览会（以下简称食博会）筹备工作、漯商之家选址工作，安排下一步工作。周剑指出，在制订完善食博会实施方案时，要提高站位开拓视野，做到立足漯河放眼全国，不断提升食博会影响力。关于漯商之家选址工作，要立足长远统筹考量，使之真正成为民营经济健康发展和民营企业家健康成长的助力站。（漯河日报全媒体记者 熊勇力）

★详细报道请关注今日《漯河日报》

【封面新闻】

经开区：坚定不移当好全市经济发展“排头兵”

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3月6日，记者从经开区2024年度高质量发展工作会上获悉，2024年，经开区将牢牢把握高质量发展首要任务，发挥主阵地主战场主引擎作用，立足主导产业树品牌，通过精准招商壮规模、引育龙头扩影响、创新转型提质量、打造平台促开放、提升环境优服务、深化改革增活力等系列“组合拳”，多措并举推动综合实力快速增长、质量齐升，力争在中国式现代化建设漯河实践中贡献经开力量。

做足“食品+”产业链扩增量。推动食品产业由“食”字号逐步向“健”字号、“药”字号、“妆”字号转变，以高能级产业生态助推主导产业集聚发展。重点开展以现代食品产业链、智能食品装备产业链等为主的招商活动，不断提高招商引资工作的精准性和实效性。聚焦国际食品产业园建设，做优做强优势产业，打造一批优势产业集群。

谋实产业产品结构调整。优化生产性企业生产经营核算方式，做好产销分离、产研分离，建设区域结算中心。建立物流产业联盟，统筹货源和运力，逐步优化仓储结构。培育工业文旅文创，以食品文化旅游为抓手，打造工业园区研学路线。

统筹科技创新与工业转型。开展企业大拜访活动，推动企业积极布局研发中心、实验室等创新平台。加大高新技术企业引育力度，积极布局战略新兴产业。聚焦新产业、新技术、新主体、新材料等关键领域，加强与大专院校、科研院所以及中原食品实验室的深度对接合作。大力开展“双招双推”活动，深化与高校、科研院所合作，推动更多创新人才向经开区聚集。

强化服务企业与要素支撑。深化“放管服效”改革，以万人助万企为抓手，围绕企业堵点、痛点、难点，大力开展全周期服务、个性化服务、集成化服务，着力打造能办事、快办事、办成事的“便利经开区”。进一步优化配套服务环境，提高产业工人的获得感、幸福感和满意度。（漯河日报全媒体记者 姚肖）

市中医院：院长当“患者” 体验就医流程

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为有效解决群众看病就诊中的“急难愁盼”问题，3月6日，市中医院党委副书记、院长杨轶带队开展行政查房时，以患者身份体验就医流程。

杨轶以身份证挂号及老年人无智能手机、无身份证和用临时码挂号两种形式，从导医台挂号、门诊医生就诊、缴费报销、取药等就医全流程进行体验，感受医疗服务质量、服务态度等方面的情况。体验结束后，立即组织召开座谈会，针对体验中发现的问题，认真查找不足，剖析问题根源，并提出整改措施，保障就医流程流畅快捷。

市中医院将继续秉承“全心全意为患者服务”的宗旨，一切从患者的角度出发，进一步创新服务模式、优化服务流程、改善服务态度，不断提升医疗技术、优质护理服务质量，为护佑群众身心健康持续努力。（朱晓晴）

【双招双推】

“六职+全员”招商动态

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●3月4日，舞阳县委书记王彦民会见正平路桥建设股份有限公司董事长金生光一行，就加快贾湖农文旅融合示范带建设进行深入交流；3月6日，王彦民会见河南省肉羊首席专家权凯教授、中国农科院农产品加工研究所研究员李少博一行，洽谈合作事宜。

●3月5日，召陵区委书记李湛会见深圳中科智能实业有限公司项目负责人王光辉一行，就精密智创制造产业园项目进行对接沟通。

●3月5日，西城区党工委书记刘少宏会见延边万隆集团董事长蔡满红一行，双方就高品质酒店等项目合作事宜进行沟通洽谈。

●3月4日，经开区党工委副书记、管委会主任赵宏宇会见河南嗨吃家食品股份有限公司董事长郭旭一行，双方就嗨吃家小吃速食产业园项目建设事宜进行沟通交流。

●3月5日，郾城区先进制造业开发区管委会主任陈磊、市教育局副局长陈东平会见上海熊猫机械（集团）有限公司河南区域总经理魏国一行，洽谈智能超生设备制造项目。

●3月6日，临颍县委常委、县委办主任李磊会见郑州鑫盛达科技有限公司董事长许金岭一行，对接洽谈储能站项目。

【活力源汇】

源汇区政协贯彻落实“第一议题”制度为履职蓄力赋能

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3月4日，源汇区政协党组召开理论学习中心组集体学习会，将贯彻落实‘第一议题’制度作为推动政协履职工作的重中之重，把学习摆在政治建设的突出位置，切实筑牢思想根基，确保政协工作始终保持正确政治方向。

近年来，源汇区政协把学习宣传贯彻党的二十大精神和习近平总书记重要讲话精神列为中心组学习等重要会议“第一议题”，制定学习计划，坚持读原著学原文、悟原理知原义，将科学理论转化为指导实践、推动政协工作的强大动力。

建章立制，打造政治坚定干部队伍。自“第一议题”制度启动以来，源汇区政协第一时间贯彻落实，制定实施方案，组建以班子成员、各委室主任和部分政协常委、委员为主的全区政协系统党的二十大精神宣讲团，推动党的二十大精神在全区政协系统落地生根。

深化融合，促进政协工作实现新跨越。围绕加快文旅融合发展、“三个一批”重点项目建设、医疗卫生服务体系建设、养老服务体系建设、现代农业产业园建设等开展重要协商调研活动30多次，组织前置学习35次，向区委、区政府提交重点调研报告20多份。

强优补弱，着力解决“两个薄弱”问题。坚持机制建设比增设机构更重要、激发活力比增加人员更重要，把工作着力点转移到挖掘潜力、完善程序、优化机制上来，坚持在工作中锻炼培养干部，在“一岗双责”考核管理中提高委员履职能力，激发干事活力，为有效发挥专门协商机构作用创造条件、夯实基础、增强动力。（张晓亚 缑敬磊）

【病虫防治】

漯河园林：树木缠“腰带” 预防病虫害

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3月6日上午，在市区嵩山路梨花大道两侧，市城管局园林绿化养护中心的工作人员忙着给行道树佩戴黄色“腰带”，预防春季虫害上树危害，为树木的茁壮成长打下良好基础。

工作人员介绍，树上的黄色“腰带”是防虫胶带，主要作用是阻断草履蚧若虫上树途径，使它们无法沿着树干爬至树木嫩枝、幼芽等处吸取植物汁液，起到了源头治理的作用。

为有效预防控制虫害危害的发生，自3月5日开始，市城管局园林绿化养护中心抓住草履蚧出蜇前的最佳防治时机，通过缠防虫胶带来阻隔、粘杀草履蚧若虫，使它们爬不上树，减少繁衍和扩散。此次缠防虫胶带工作预计一周内完成，届时，市区主要道路及游园广场的树木都将佩戴“护身符”。

市城管局园林绿化养护中心将做好跟踪监测，根据虫情，科学运用悬挂粘虫板、人工刮除、药物喷洒、灌根等防治措施，有效遏制病虫害的滋生蔓延，确保绿化树木健康成长，为广大市民营造绿意盎然、清新舒适的生活环境。（郭彩鸽 宋陟睿）

【荣誉】

市政务服务中心获评2023年度全省政务服务改革试点优秀单位

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3月6日，河南省行政审批和政务信息管理工作会召开，会上通报了2023年度全省行政审批和政务信息管理工作情况，表彰了一批先进单位。漯河市政务服务中心荣获2023年度全省政务服务改革试点优秀单位称号，这是继该中心荣获2022年度河南省政务服务中心管理先进单位称号后，再次获得省局表彰。

2023年，市政务服务中心围绕“345”工作布局，拼服务、优环境，踔厉奋发，勇毅前行，为推动现代化漯河建设提供优质高效的政务服务保障。

使命在肩，冲锋在前。“一件事一次办”成功入选“2023数字政府创新成果与实践案例”；全省首家实现“刷脸”取号、预约功能全覆盖；全省率先实现“有诉即办”全覆盖；政务服务礼仪“七步法”全省领先；全省率先推出“漯政帮”服务品牌，为群众企业提供服务20.3万余人次；全省第二个地市推出政务服务外包新模式。

守正创新，真抓实干。创新性开展“一把手走流程”活动，漯河经验做法被全省推广学习；创新性开展政务服务改革创新竞赛暨技能大赛；荣获第四届（2023）全国政务服务软实力“小切口”改革优秀实践案例。

赋能蓄力，提质增效。依托运维管理模型、物联网技术和大数据管理平台，建立“一屏观全局”管理格局；完成93项“跨省通办”事项、265项“全豫通办”事项；在政务服务一体机上设置45个功能专区，打造便捷高效的“自助办”政务服务。（刘新新）

召陵区人民法院执行局荣获“全省法院先进集体”称号

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近日，召陵区人民法院执行局荣获“全省法院先进集体”称号。这得益于该院“一把手”挂帅，探索创新“一体三翼985”执行模式。

召陵区人民法院深化执行权运行机制改革，整合原有执行部门，重新设立普执团队2个、速执团队1个、终本管理团队1个和执行指挥中心，各执行实施团队按照“1+2+N”模式构建（1名员额法官+2名执行员+3至6名书记员），以执行指挥中心为中枢（一体），下设“三翼”（执行服务中心、执行事务中心、执行案卷管理中心），将集中线上线下查控等9类执行事务集中办理，执行案款管理等8类管理职责由专员办理，5类技术服务由网络工程师办理，明确各阶段岗位职责、办理时限，形成分段集约有机融合的“一体三翼985”执行模式，彻底打破“一人包案到底”传统办案模式，执行效率大大提高，实现了繁简分流、快慢分道、集约高效、便捷公开，提升群众司法满意度，持续优化营商环境，为召陵区经济高质量、高水平发展提供了强有力的司法保障。

2023年，召陵区人民法院共办结各类执行案件3438件，开展春雷行动、夏季执行、豫剑执行等专项执行行动29次，执行到位金额3.14亿元。案件执行完毕率、个案到位率、结案平均用时等执行质效考核居全省第一方阵，全市第一。（漯河日报全媒体记者 王艳东）

漯河医专三附院获评2023年度全市残疾人工作先进集体

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3月6日，市人民政府残疾人工作委员会发布《关于表扬2023年度全市残疾人工作先进集体和先进个人的通报》，漯河医专三附院荣获2023年度全市残疾人工作先进集体称号。

漯河医专三附院儿童康复科自承担残疾儿童康复救助项目以来，康复服务能力明显提升，已成为漯河规模较大、开展项目较齐全的儿童康复专科，许多家庭困难的残疾儿童得到了及时救助，其运动功能、生活自理能力、社会适应能力得到显著改善，得到了患儿家长的充分肯定，赢得了上级领导、同行及社会的广泛赞誉。

漯河医专三附院将进一步加强内涵建设、规范管理，不断提高康复技术水平，弘扬人道主义精神，积极探索建立为残疾人提供康复服务的长效机制，奋力推动康复医院高质量发展再上新台阶，再创新辉煌。

【救治一线】

市妇幼保健院：患者突发室颤 医护人员紧急抢救

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近日，市妇幼保健院（市三院）收治一位女性患者。患者高血压病史10余年，脑梗死病史3年，最高血压达214/89mmHg，10余天前无明显诱因出现头晕、心悸，偶有大汗。

患者造影结束后，监护参数紧急报警，患者突发室颤，烦躁、小便失禁，意识丧失。医院介入导管室人员迅速行CPR及双相波200J2次电除颤后患者意识恢复、生命体征逐渐平稳。再次造影考虑前降支次全闭塞所致。经医院心内介入科团队及郑大一附院专家会诊后，医院工作人员向患者及家属讲解介入诊疗方案及可能出现的风险，患者及家属要求立即行PCI治疗。术中患者未诉不适，生命体征平稳，顺利完成前降支支架植入术，安全返ICU观察。

术后两天，患者转入普通病房，患者自诉胸闷头晕等不适症状消失，同时非常感谢医护团队的应急反应及救治措施，把她拉回到了生命线上。（谢文波）

【志愿服务】

市六院开展“三八”节医疗志愿服务义诊活动

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3月6日上午，市六院（市心血管病医院）走进石槽赵社区开展“三八”节医疗志愿服务义诊活动。

市六院专家为群众开展免费测血压、血糖、心电图检测等健康义诊项目，认真询问群众健康状况，细致地为群众答疑解惑，并针对群众的不同病症和个体差异，提出合理的诊疗建议和治疗方案，同时还发放了宣传资料。

市六院将持续开展送健康服务进机关、进校园、进社区、进乡村文明实践活动，以实际行动保障人民群众的身体健康，将优质的医疗服务送到百姓家门口。

顺河街街道开展“学雷锋月”志愿服务活动

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3月6日，源汇区顺河街街道团委联合各个社区志愿者开展“学雷锋月”志愿服务活动，动员居民积极参与生活垃圾分类，共创文明、干净、整洁的社区环境。

社区工作人员、志愿者及物业保洁员对小区主干道、楼道内小广告、房前屋后环境死角等进行清理和整治。社区工作人员发放宣传页让居民认识到垃圾分类的重要性，同时也促使居民自觉提高爱护环境卫生的意识。各个社区还开展了健康义诊进社区活动，为居民进行免费义诊，提供健康体检、疾病咨询、测血压等服务。

此次活动践行了志愿者的奉献精神，不仅给居民带来了暖心服务，还引导居民培养文明健康绿色环保的生活方式，营造了社区和谐美好的良好氛围。（王思宁）

【临颍检察】

碰撞思想火花 助推数字检察提质增效

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3月6日，临颍县人民检察院举办《以轻罪治理推进社会治理》为主题的数字检察沙龙，该院党组书记、检察长行晔杨参加。

技术人员现场讲解了运用数据软件对案件线索进行筛查的方法，通过生动的案例和现场演示，对如何碰撞关键数据进行了详细的阐述，进一步加深了大家对数据运用的理解，同时引导大家树立数据意识、数字思维，实现观念的转变和数字能力的提升。

模型演示结束后，与会人员围绕如何建立“立意新、社治类、易推广”的法律监督模型展开交流探讨。交流中既有学术理论分析，也有办案创新应用，有技术人员视角，也有一线办案人员体验，不同观点不同视角的思想碰撞，助推数字检察提质增效。

临颍县人民检察院将坚持“业务主导、数据整合、技术支撑、重在应用”数字检察工作机制，充分利用内部数据，积极拓展使用外部数据，坚持“小切口”理念，充分释放大数据赋能检察机关法律监督的效能，持续为数字检察提供动力，以数据赋能法律监督，助推临颍检察工作高质量发展。

【国内】

上海消保委：强制收取外卖打包费，损害消费者权益

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点份麻辣烫打包费4元、点份肯德基打包费2元……在订购外卖时除了支付食品本身的费用外，还需额外支付打包费和包装费，不少知名品牌的外卖平台及餐饮连锁店均存在此类情况。3月6日，上海市消保委发表观点称，强制收取外卖打包费影响公平竞争，损害消费者权益。

首先，外卖产品的价格理应包含基本的打包费用。其次，将外卖打包费作为价外收费，实际上是一种“低开高走”的商业套路。最后，以环保名义收取的包装费实际上是对“禁塑令”的扭曲。综上所述，上海市消保委呼吁规范外卖市场的收费行为，促进公平竞争，保护消费者的合法权益。同时，也提醒广大消费者在选择外卖服务时，要仔细阅读费用明细，避免因不透明的收费而遭受损失。（劳动报）

11㎡26万元！河南太昊陵庙会C位摊位竞价出炉

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3月6日上午，2024太昊陵庙会摊位竞拍活动在河南周口淮阳举行。位于太昊陵景区广场的35号摊位是本次竞争最为激烈的“网红摊位”，该摊位起拍价为5000元，经过多轮叫价，最终拍出了26万元的价格。据了解，每个摊位约11平方米。今年共设置198个摊位，拍得摊位的商家可以获得33天的使用权，经营时间为3月10日至4月11日。太昊陵庙会曾以“单日参拜人数最多（约82.5万）的庙会”，被载入吉尼斯世界纪录。2022年，太昊陵庙会的摊位以98万元被拍出，2023年则拍出了41万元的价格。（大河报）

【财经】

金价创历史新高，足金首饰达650元/克

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3月6日，国内现货黄金价格创历史新高，上海黄金交易所AU9999最高价达503.99元/克。据记者不完全统计，国内五家品牌足金首饰价格达650元/克，周生生价格最高达651元/克。与此同时，A股黄金股走势向好，赤峰黄金涨2.15%，山东黄金、中金黄金涨幅超1.5%。（新京报）

【欧冠】

曼城3比1胜哥本哈根

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北京时间3月7日凌晨4点，欧冠16强，曼城坐镇伊蒂哈德球场迎战哥本哈根，首回合蓝月亮3比1获胜。上半场阿尔瓦雷斯开场9分钟传射建功，阿坎吉破门，埃尔尤努西扳回一球，补时阶段哈兰德进球，曼城暂3比1哥本哈根，总比分6比2。（新浪体育）

皇家马德里总比分2比1胜莱比锡

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北京时间3月7日凌晨4点，欧冠16强，皇家马德里对阵莱比锡。双方首回合比赛皇马客场1比0击败莱比锡。此役上半场双方互有攻防但均破门乏术，卢宁精彩扑救救险，易边再战，克罗斯抢点策动，贝林厄姆长途奔袭助攻维尼修斯破门，奥尔班头槌破门扳平比分，补时阶段奥尔莫吊射击中横梁。最终两支球队1比1握手言和，皇马两回合总比分2比1获胜，昂首晋级欧冠八强。（新浪体育）

【健康】

人老腿先衰，膝盖疼还能好吗？

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50岁后总是膝盖疼，主要和骨关节炎有关。随着年龄的增长，骨关节炎的患病率越来越高。好在这个问题是可以控制的，一般分3种情况干预。

1.症状轻微。骨关节炎早期，患者症状多不明显，偶见上下楼梯时关节弹响，部分患者出现轻度疼痛，但不影响正常生活，建议进行膝关节核磁检查，排查软骨磨损情况。平时应注意体重管理，进行适当的关节功能锻炼，同时调整生活习惯，避免过度使用膝关节，并重视关节保暖。

2.症状加重，影响蹲起。当关节出现显著疼痛，影响正常蹲起动作，并对工作和生活产生显著影响时，应进行全面系统的诊治，明确关节内软骨的状况，以及是否存在骨质增生，同时，进行系统的风湿相关检查等。

3.关节疼痛，变形严重。如果患者关节已出现严重变形，出现了静息痛以及夜间痛，说明关节炎已经进展到比较严重的阶段，此时进行关节置换治疗是比较好的选择。但这个阶段的治疗往往也最令人头疼。所以，尽早控制、尽早干预才最重要。（劳动报）

【美食】

香菜西芹豆腐鱼头汤

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材料：大鱼头1个，香菜50g，西芹50g，豆腐1块，生姜3片，胡椒粉、食盐、花生油少量。

做法：大鱼头冲水洗净，洗去血污，去掉里面黑膜，切两半。在锅中加油和生姜，将鱼头两面煎香至金黄色，再加入开水，煮至鱼汤成乳白色。加入西芹及豆腐，煮10分钟。最后放入香菜调味即可。

点评：阴雨连绵或是雾气重重的天气易让人阳气郁遏在内，饮食稍有不慎，便易有口舌生疮，咽喉、牙龈不适，口中异味、口咽干苦、心烦易怒、便秘干结等阳郁不适。芹菜，《随息居饮食谱》载：“甘凉。清胃涤热，祛风，利口齿、咽喉头目，治崩带，淋浊诸黄。白嫩者良。旱芹味逊，性味略同。”与豆腐相须为用，能散上焦之郁热，清中焦之郁火，搭配鱼头增鲜，佐以香菜、生姜辟腥和中，能缓解上述春日常见的“上火”“内热”不适，可为人们春日保健食用。

小贴士：芹菜，应选本地芹菜的细嫩部分。（广东省中医院）

【早安】

幸福需要去发现、感知、分享，而这一切离不开与自然、与他人、与自己建立联结。让我们走出去，亲近自然、亲近他人、亲近自己，获取源源不断的幸福能量。新的一天，早安！

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