源汇青年夜校中医养生课堂，将重点围绕中医学科中“不治已病，治未病”的理念，特邀漯河市中医院段传荣、张瑞、白冰三位医生，从各自专研的花茶调配、针灸艾灸、外功保健、癌症预防等方面，详细为大家传授符合现代人的中医养生智慧。

八段锦，别以为那是老年人的专属，跳起来，你也是灵活的“小飞龙”！

授课医师：张瑞

课程简介：八段锦是流传近千年的一种传统医疗保健功法。因有八节动作，犹如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称八段锦。其动作古朴优雅、舒展大方，柔和缓慢、简单易学，不受时间空间限制，男女老幼各类人群皆可长期练习，从而起到拉伸筋骨、疏通经络、防病祛病、强身益寿的功效。

艾灸？年轻人也能玩出新花样，让身体暖洋洋，心情美滋滋。

授课医师：张瑞

课程简介：用艾火的纯阳，对经络腧穴温热刺激，令阳气渗入穴位经络，为身体温经散寒、补虚助阳，打通经络;详细讲解艾灸的适应症、禁忌症，灸法，以及临床经验分享。

告诉你个秘密，花茶不只是美味那么简单，它还是能治病！精选草本，泡出一杯杯清新脱俗的饮品，让你在品尝中感受自然的馈赠，健康与美味并存，简直不要太赞！

授课医师：白冰

课程简介：不同的花茶搭配会有不同的养生效果，不同的时节品尝适合的花茶不仅会涵养体魄，还能够美容养颜；本课着重从时节和搭配上讲述花茶中蕴含的养生智慧，帮助年轻人了解花茶、品味花茶、受益花茶。

不是我说的，是老祖宗说的，“不治已病，治未病”！

授课医师：段传荣

课程简介：不同病症的早期症状，现代哪些坏习惯容易导致小病拖大；系统阐述中医理念如何“未癌先防”，指导如何通过养成良好的生活习惯，从而预防大病的发生，包括病案分享，常见问题解惑，肿瘤防控措施以及各类癌症防治等。

别被名字吓到，刮痧其实是个温柔的“排毒小能手”。轻轻一刮，毒素拜拜，好气色自然来。

授课医师：张瑞

课程简介：刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、验、安全的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。

耳朵虽小，学问可大了！跟着我们学几招耳穴按摩，下次朋友聚会，你就是那个最懂养生的“小达人”！

授课医师：张瑞

课程简介：人体的十二条正经中，有六条阳经都跟耳朵有直接的联系。按摩耳朵不仅能滋润五脏六腑，亦是保养人体阳气的最方便高效的方法之一；本课将对耳穴疗法，耳穴分布，耳穴诊断治疗以及常用耳穴疗法进行系统阐述。

段传荣，肿瘤科主任，副主任中医师，擅长中西医结合诊治各型肝炎、肝硬化及肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、肺癌等各种实体肿瘤，应用中医药治疗长期腹胀、腹泻、便秘、低热、多汗、肝纤维化、癌前期病变、癌性发热、癌性胸腹水及减轻放化疗毒副作用、肿瘤术后防复发转移方面经验丰富。

张瑞，漯河市中医院针灸推拿科护士长，从事临床护理和护理管理工作二十余年，擅长耳穴诊疗、耳部全息刮痧、虎符铜砭刮痧、面部全息刮痧，各种灸法等。

白冰，主管中药师，漯河市中医院同仁堂药房负责人，获得全国首批中药临床药师资格，擅长中药鉴定、中西药的联合应用、药学科普宣讲。

请扫描下方课程二维码，填写报名信息，名额有限，先到先得！或拨打报名电话2335005报名咨询。

上课地址：源汇区长江路双龙社区居委会二楼多媒体教室

上课时间：每周二或周五晚上7:00-8:00

上课人数：25人

课程节数：6节

报名费用：30元/人/6节

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