★临颍县举办“第三届中医药文化夜市”活动

2024年8月27日 星期二

【漯河要闻】八届市委审计委员会第七次会议召开 秦保强主持并讲话

【封面新闻】漯河交通执法：真心排忧解难 彰显为民情怀

【出彩临颍】临颍县举办“第三届中医药文化夜市”活动

【出彩街道】东城街道纪工委：以高质量监督提升巡察质效

【关注】公安部回应“网号网证”：不使用网号、网证也可正常上网

【财经】7月全国规上工业企业利润同比增速加快至4.1%

【社会】山东临沂两村遭遇短时强对流极端天气 致3死7伤

【体育】美网首轮 郑钦文逆转取胜

【健身】成年人的健康跑量是多少？

【支招】4个变美小妙招 值得坚持

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八届市委审计委员会第七次会议召开

秦保强主持并讲话

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8月26日，市委书记、市委审计委员会主任秦保强主持召开八届市委审计委员会第七次会议，传达学习习近平总书记在中央政治局常委会会议上的重要讲话精神、二十届中央审计委员会第二次会议、十一届省委审计委员会第六次会议、省政府第37次常务会研究审计工作的会议、2024年度省审计整改联席会议暨中央预算执行和其他财政支出审计查出问题整改推进会会议精神，听取2023年漯河市级预算执行和其他财政收支审计工作情况，安排部署下步工作。

会议充分肯定了今年以来全市审计工作取得的成绩，强调要提高政治站位，把牢审计正确政治方向。深入学习贯彻习近平总书记关于审计工作的重要论述，落实二十届中央审计委员会历次会议部署，按照“如臂使指、如影随形、如雷贯耳”的总要求，立足主责主业，聚焦堵点痛点难点问题，强化改革任务落实、重大项目建设、科技创新、重点民生资金和项目、权力运行等领域的审计监督，推动市委决策部署落地见效，服务保障现代化漯河“三城”建设。要以更大力度做好审计整改“下半篇文章”，将审计成果更好转化为治理效能。坚持把审计整改“下半篇文章”与揭示问题“上半篇文章”一体谋划、一体推进、一体落实，下定决心、下大功夫揭示问题，以钉钉子精神抓好整改，举一反三、标本兼治、系统施治，构建监督、整改、治理的良性循环；健全审计整改工作机制，在贯通协同、督查督办、成果运用、源头治理上下功夫，加快构建集中统一、全面覆盖、权威高效的审计监督体系，形成审计监督的强大震慑力；各级各部门要理解支持配合审计，把审计监督作为常态化的“经济体检”，用好审计成果改进自身工作。要持之以恒强化自身建设，打造高素质专业化审计队伍。坚持全面从严治党治审，坚决践行以审计精神立身、以创新规范立业、以自身建设立信，敢于动真碰硬，始终做到查真相、说真话、报实情，打造政治过硬、作风优良、本领高强、清正廉洁的审计铁军。（漯河日报全媒体记者 李丹）

漯河交通执法：真心排忧解难 彰显为民情怀

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市交通运输综合行政执法支队注重加强执法队伍建设，始终坚持把人民群众满意度作为检验工作成效的第一标准，执法人员立足执法岗位，真抓实干为群众办实事解难题，不断增强人民群众的获得感和幸福感 。

●5名乘客滞留高速服务区 交通执法妥善处置

8月16日11时50分，执法支队在接到群众投诉“5名乘客滞留高速服务区”后，迅速安排客运大队、高速大队具体承办。两个大队指派执法人员，冒着大雨迅速赶往现场进行处置。

经调查，这5名乘客在漯河汽车东站分别购买了到临汾和介休的车票，由于客车未按时到站，汽车东站安排车辆将5人送到高速服务区候车仍未果。乘客误认为漯河汽车东站存在欺骗行为，遂拨打12345、12328进行投诉，并要求赔偿。

交通执法人员现场调解后，漯河汽车东站对5名乘客按购买票价的双倍进行赔偿，并写出情况说明和整改报告。5名乘客均对处理结果表示满意，同时也对漯河交通执法人员认真为民的工作态度，为民解忧的工作作风表示感谢。

●乘客乘车遗失手机 执法人员及时找回

8月17日，一名乘客乘坐出租车到火车站，不慎将手机遗落在出租车内，向值班执法人员求助。经火车站执法人员调查监控与出租车司机取得联系后，司机迅速将手机送到火车站执勤点，由执法人员送还给乘客。当乘客看到自己的手机失而复得时，激动之情溢于言表，他连连向执法人员表示感谢，并对他们认真负责的工作态度表示由衷的敬意。

只要群众有困难，漯河交通执法人员都会毫不犹豫地伸出援助之手，以实际行动诠释着“执法为民”的深刻内涵。下一步，漯河市交通运输综合行政执法支队将持续践行“依法行政、执法为民”的理念，立足岗位为群众办实事、送温暖，解民困、纾民忧，不断提升群众满意度、幸福感，让交通执法既有力度，更有温度。

临颍县举办“第三届中医药文化夜市”活动

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8月23日晚，临颍县中医院与城关街道迎宾社区在南街广场联合举办 “第三届中医药文化夜市”活动，为广大居民带来了一场健康盛宴。

活动现场，灯火通明，气氛热烈。名医专家义诊咨询区，临颍县中医院的名中医、专家热情地为前来咨询的居民们提供专业的医疗服务，进行中医把脉等常规检查，并根据每个人的身体状况给予个性化的健康建议。

在中医特色体验区，居民们可以体验耳穴疗法、刮痧、中药涂擦、穴位贴敷、艾灸、雷火灸、针灸、推拿等中医技术，感受中医的神奇魅力。

“这个活动真是太好了！在家门口就能享受到这么专业的医疗服务，还能了解到这么多中医药知识。” 一位居民感慨地说。

在热闹非凡的中医药文化夜市中，随着悠扬的音乐缓缓响起，太极扇和八段锦的表演，为夜市增添了一抹别样的色彩，更让人们感受到了传统健身功法的博大精深和无穷魅力。

“此次志愿服务活动，旨在弘扬中医药文化，提高居民的健康意识和自我保健能力。下一步，我们将继续开展此类活动，为广大社区居民的健康保驾护航。” 临颍县中医院党总支书记田学民说。（张智媛）

东城街道纪工委：以高质量监督提升巡察质效

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为确保7月6日至8月26日新一轮巡察工作的顺利进行，切实解决辖区内存在的突出问题，近段时间，召陵区东城街道纪工委靠前监督，防止可能出现的纪律松懈、作风不实、工作拖沓等现象，聚焦巡察整改和成果运用，强化落实边巡边改，切实提升巡察质效。

坚持问题导向，起底根源。东城街道纪工委根据自身职责，制定监督方案，列出任务清单，通过现场听、实地看、重点核等形式，加强经常性督促检查。借助巡察期间巡察组反馈的重点、难点把脉问诊，深入查找问题根源，切实从源头解决问题，既治未病、又治实症。

坚持结果导向，狠抓落实。借助巡察对街道政治“大体检”势头，以巡察为抓手，举一反三检视问题、发现问题、解决问题，尤其对长期存在的顽疾、反复出现的问题重点关注，巡察期间发现的制度落实不严格、问题线索办理不深入等问题得到有效解决，充分发挥了巡察“利剑”的震慑作用。（胡翔飞）

公安部回应“网号网证”：不使用网号、网证也可正常上网

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国新办8月27日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会，公安部治安管理局局长仇保利在答记者问时表示，7月26日，公安部、国家互联网信息办公室联合就《国家网络身份认证公共服务管理办法(征求意见稿)》向社会公开了社会意见，受到了广泛的关注。

仇保利指出，截至8月25日，公开征求意见已结束，目前公安部正在认真梳理各方面的意见，充分吸收大家的意见建议。但需要说明的一点是，国家推行网络身份认证服务以后，用户多了一种更安全、方便的选择，原有的网络身份认证方式仍可继续使用，用户不使用网号、网证也可以正常上网。（中新网）

房屋养老金公共账户不增加个人负担 由政府负责建立

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当前，住房城乡建设部在部分城市开展房屋养老金制度试点，各有关城市正在积极探索。住房城乡建设部相关司局负责人8月26日介绍，建立房屋养老金制度，是进入城市更新时期后，坚持人民至上，努力解决群众急难愁盼问题，加强既有房屋安全管理的重要手段之一，既管基础，又管长远。

该负责人表示，房屋养老金由个人账户和公共账户两部分组成。个人账户就是业主交存的住宅专项维修资金，交存按现行规定执行。公共账户按照“取之于房、用之于房”“不增加个人负担、不减损个人权益”的原则，由政府负责建立，从试点城市看，地方政府可以通过财政补一点、土地出让金归集一些等方式筹集，目的是建立稳定的房屋安全管理资金渠道，不需要居民额外缴费，不会增加个人负担。（人民日报）

7月全国规上工业企业利润同比增速加快至4.1%

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中国规模以上工业企业利润延续恢复态势。国家统计局8月27日公布，7月份，全国规上工业企业利润同比增长4.1%，增速比6月份加快0.5个百分点，连续两个月加快。（中新网）

山东临沂两村遭遇短时强对流极端天气 致3死7伤

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据临沂市兰山区应急管理局微信公众号消息，8月26日晚20时许，山东临沂市兰山区义堂镇三义庄村、涑河南村遭遇短时强对流极端天气，造成3人死亡，7人受轻伤，部分房屋受损。灾害发生后，有关部门迅速赶赴现场全力开展救援工作。目前，受伤群众已及时送医救治，无生命危险。受灾群众已得到安置，各项救灾和生产生活恢复工作紧张开展中。（中新网）

美网首轮 郑钦文逆转取胜

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当地时间8月26日，2024年美国网球公开赛首轮拉开战幕。中国选手郑钦文以4比6、6比4、6比2逆转击败本土外卡选手阿尼西莫娃，晋级第二轮。（中新网）

成年人的健康跑量是多少？

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健康跑量是跑步爱好者关心的话题。那么，每周跑多少千米有益健康？每月跑多少千米，是保持健康所需要的最低运动量？

健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3次抗阻训练。

对于成年人来说，坚持运动的健康收益主要体现在改善肥胖状态、促进心血管健康、降低患慢性病风险、缓解焦虑和抑郁情绪、提高睡眠质量等方面。如果大家按推荐量进行每周的运动安排，每周健步走或慢跑5次，每次30分钟，或者每周跑步3次，每次25分钟左右就能够达到最低运动量。

对于运动强度的判断，大家可以根据自身在运动中的感受和反应来进行简单的判断。例如：中等强度运动是指运动时呼吸、心跳加快、身体微微出汗，但运动时可以说话，健步走或慢跑就是典型的中等强度运动；而高强度运动是指运动时呼吸、心跳显著加快，身体大量出汗，运动时无法自如说话或只能偶尔说话。从一般意义上说，跑步就是高强度运动。

以跑步为例，大家可以这样计算：每周累积跑步75分钟是能带来积极健康价值的最低水平运动量，即每周跑步3次，每次跑25分钟左右，跑3～4千米。每周跑步10～12千米，每月跑步40～50千米，是保持健康所需要的最低运动量。

需要注意的是，初跑者应当根据身体适应情况循序渐进地增加周跑量，再让自己的月跑量达到40～50千米，一定不能急于求成。同时，初跑者也要特别注意跑步前的热身和跑步后的放松，有助于身体快速恢复、预防运动损伤。

4个变美小妙招 值得坚持

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爱美之心，人皆有之。现如今，我们追求的美更加多元，不只是外在容貌和形体上的美，内在思想、品德、理想、修养、认知散发的美，也是大家追求的目标。内在的美需要通过一定的人生历练逐渐获得，外在美则只需要我们保持健康的生活方式。即便没有精致的五官和绝佳的身材比例，紧致的皮肤、光泽的头发、正常的体重、良好的体态，也会让人散发健康之美。

健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。其中，饮食和运动对我们保持外在美非常重要。下面，我就从这两个方面给大家一些建议，来长期坚持，就能实现变美的目标。

好身材要靠长期均衡饮食和运动健身才能实现。这里说的好身材不是要求瘦到什么程度，而是正常即可，也就是体质量指数在18.5～23.9，女性正常腰围控制在80厘米以内，男性正常腰围控制在85厘米以内。以下变美妙招，不妨试一试。

1.一日三餐有规律

遵循并保持固定的进餐时间，可降低肥胖、代谢综合征、心血管疾病和情绪不良的风险。也就是说，每天要在差不多同一时间吃早餐、午餐和晚餐，或保持一天中三餐的时间安排大致稳定。

2.膳食平衡 合理搭配

您可以按照《中国居民膳食指南(2022)》推荐的平衡膳食模式，在食物多样的基础上，坚持谷类为主，合理搭配，补充身体每日所需的水、谷薯类食物、蔬菜水果、奶及奶制品等，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，这样就增加了营养素的摄入，体重容易保持，皮肤也会更健康。

3.增加活动和运动消耗

管住嘴、迈开腿，是保持好身材的两个方面。通过饮食控制能量摄入的同时，大家也要通过活动和运动增加能量消耗。

4.不忘关注自己的体态

我们在保持身材的同时，还要关注自己的体态。为什么学舞蹈的人有着优美的体态?因为跳舞时要做到收颌、沉肩、挺腰、收腹，长时间的训练使肌肉形成了记忆，让她们在生活中时时刻刻都有意识地保持漂亮的仪态。

体态问题大多由肌肉不平衡引起，如圆肩驼背主要是背部肌肉力量薄弱，假胯宽是臀部肌肉力量不够，肚子大可能是腹部肌肉力量不足导致骨盆前倾等。所以，如果您有以上情况，那就是变美路上必须纠正的问题。建议您寻求康复科医生或健身教练的指导，配合长时间的练习，逐渐纠正体态问题。

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