“在今年全国老年人广场舞分站赛漯河站比赛中，我们获得优胜奖并一举拿下四个奖项的奖牌，为漯河争了光。大家都很兴奋。”9月24日，记者采访市委老干部局舞蹈团团长赵红时，她如是说。

“中间的不动，后面的往后退。一二三四五六七八，二二三四五六七八。来，再来一遍！后两排向后退的时候要退到位，从四拍往后退……”日前，在市委老干部活动中心舞蹈室，市委老干部局舞蹈团的队员们随着教练的口令认真排练舞蹈。她们个个精神饱满，脸上洋溢着自信的笑容，沉浸在舞蹈带来的愉悦之中。

该舞蹈团从2017年开始成为老干部活动中心的艺术团，成员全部为退休人员，其中15人都在60岁以上。平时，她们每周一、周三、周五上午和周三下午都聚在这里，共同练习舞蹈。显然这里已经成为队员们的精神家园。“每次上课前我们都会充分拉伸、热身，练习站姿和基本的舞蹈动作。”该舞蹈团负责人赵红说，“我们经常有演出。根据演出主题，教练王燕荣、朱桂菊和几个有经验的骨干团员会共同协商，参考网上的优秀视频，编排一些积极向上、富有正能量的舞蹈节目，创编出适合中老年人的舞蹈作品。”

舞蹈团内部有着良好的“传帮带”传统。近年来，每周二和周四上午，赵红和队里的几名骨干都会自费去上专业老师的舞蹈课。在不断给自己充电的同时，她们还把学习的舞蹈知识和技巧无偿地教给团队成员。“每次学习新作品，我们会把录制的舞蹈视频发到微信群里，方便大家尤其是新学员在家里练习。队员如果有不懂的可在群里问，我们都会及时回复、解答。”赵红说。

采访中，赵红向记者介绍了自己的成长经历。“最初，我姐在这个团队跳舞，不仅有专业的老师教，还能经常参加舞蹈比赛并获奖，我很是羡慕。虽然我不会跳舞，但真心想学，就来试试看。”赵红说，“来了以后，我就爱上了这个团队。这里有一群热爱生活、喜欢舞蹈的姐姐，对待新人不歧视、有耐心，手把手地教，让我一点点地步入正轨。随着这几年的不断学习和努力，在老队长和团队的大力推举下，我接任团长已经五年有余。为了感谢姐姐们，我很愿意为大家服务。”

多年的坚持，让队员们的舞蹈技艺日益精进，配合也越来越默契。“有一次，我们在周五傍晚接到通知，三天后参加一个启动仪式的开场舞。由于时间紧迫，王燕荣教练立马查找相关视频、收集主题资料，大家从动作、队形到服装配饰进行了全方位讨论，利用周末加紧排练。最终，演出效果让举办方非常满意。”赵红说。

“我们是一个集体。只要团队有需要，我竭尽所能。”采访中，多名舞蹈队队员都这样说。在队员眼中，舞蹈团不仅是学习舞蹈、表演节目的地方，还是一个互帮互助的大家庭。“同事都说我比上班时更年轻、更有活力了，我自己也觉得越来越自信。大家在一起特别开心，跳舞时所有的烦恼都烟消云散了。”今年67岁的朱桂菊教练说，“我已经练习舞蹈20年了。舞蹈不仅让我精神焕发，还让我心情愉悦。”

对于队员来说，舞蹈早已成为生活中不可或缺的一部分。“两年前，我下楼时不小心踏空了，导致右脚脚骨错位。医生建议我不要再跳舞，但我无法割舍对舞蹈的热爱。只要有些好转我就来队里练习舞蹈，队友们都非常关心我、照顾我，我感觉很温暖。”今年60岁的李秀真说。

近年来，该舞蹈团多次参加广场舞比赛，均取得优异成绩。“我们会继续努力，用满腔热情舞出健康和快乐。”赵红说。

文/图 漯河日报全媒体记者 张玲玲

统筹 周鹤琦

审读 王俊方