4月16日上午，漯河市中医院儿科副主任医师白红丽带领团队走进开发区实验小学，为师生开展了一场生动有趣的健康科普讲座。活动以"守护'小骨干'与'小胖墩'"为主题，通过专业讲解、趣味互动和实用指导，帮助孩子们树立健康意识，养成良好习惯。

白红丽以《河南省儿童健康"五小"专项行动计划（2025-2027年）》为切入点，深入浅出地讲解了儿童健康中的"小胖墩""小骨干""小眼镜""小星星""小蛀牙"五大焦点问题。她通过揭秘零食中的"脂肪怪兽"，提醒学生警惕高糖高脂食品的危害，倡导家校联动开展运动；用"小树长歪了"的生动比喻阐释脊柱变形的危害，现场示范"坐如钟"的正确姿势；分别从科学用眼、心理调适和口腔保健角度，给出了45分钟用眼休息法、营养餐盘搭配法等实用建议。

为了使讲座内容更加鲜活、易于学生接受，活动设计了多个互动环节。在健康自测环节，学生们有序排队进行前屈试验，医护人员使用专业仪器为每位孩子测量脊柱是否存在侧弯；通过 BMI 计算公式，现场测算体重指数。有学生惊喜感叹 “原来我不是小胖墩！” 。“我的护脊承诺书” 环节中，孩子们纷纷承诺 “每天运动 30 分钟”“少吃零食多喝水”，还有学生俏皮地说：“回家要教爸爸妈妈做‘人肉滑梯’平板支撑！” 。实操锻炼时，白红丽和护士长谢爱华带领师生学习有趣的正脊操和助长操，指导大家通过日常做操改善不良姿势、科学助长，赢得师生一致好评。

此次 “健康校园行” 不仅是一堂课，更是一次健康行动的启蒙。漯河市中医院与学校将持续深化合作，通过定期筛查、健康打卡等形式，推动 “五小” 防护措施落地见效，为孩子们的成长保驾护航。