一、流行性感冒和普通感冒有啥不一样

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它最大的特点是传播快、来势猛、症状重。患者通常会突然出现高烧，体温常达38℃以上，还伴有头疼、全身酸痛、咽痛和干咳等症状。这些症状比普通感冒严重得多，而且更容易引发肺炎、心肌炎等并发症，尤其是老人、孩子和有基础疾病的人群，感染后风险更高。

二、如何预防流感

预防流感最有效的方法就是接种流感疫苗。因为流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能不同，所以建议大家每年都接种，尤其是老人、孩子、孕妇和慢性病患者，要及时接种。

除了疫苗，日常防护也很关键：勤用肥皂和流动水洗手，家里、办公室要多开窗通风，保持空气流通；流感高发期尽量少去商场、电影院等人员密集的地方。如果出现发烧、咳嗽等流感症状，要及时就医，别硬撑，也别带病上班、上学，避免传染给他人。

三、除了流感，还需要注意其他的传染病

秋冬季气温低、通风条件相对较差，加上人群聚集机会多，各种呼吸道病毒容易传播。除了流感病毒，还有呼吸道合胞病毒、肺炎支原体、鼻病毒、新冠病毒等。

近期我国的呼吸道多病原监测显示，鼻病毒和呼吸道合胞病毒检测阳性率较高。不过，大家不用慌，这些传染病的防护原则都差不多，只要坚持“勤洗手、讲卫生、避密集”，做好个人防护，就能有效降低感染风险。

四、不少人吃坏肚子，是诺如病毒在作祟？

诺如病毒是秋冬季最常见的胃肠炎病毒。

诺如的传染性特别强，哪怕只有一点点病毒，就可能让人感染。诺如病毒的传播途径也很多，最常见的是通过被污染的食物、水传播，比如吃了没煮熟的海鲜、没洗干净的水果，或者喝了被污染的生水。另外，接触被病毒污染的物品表面，比如门把手、电梯按钮，之后再揉嘴巴、摸鼻子，也可能中招。感染诺如病毒后，主要表现为呕吐、腹泻、腹痛，有时还会伴有发烧。

虽然多数人两三天就能自行恢复，但在学校、食堂、托幼机构、医疗机构等集体场所，诺如病毒的传播速度非常快，很容易引发聚集性疫情。

五、如何预防诺如病毒

预防诺如病毒，核心是做好“四个要”：第一，饭前便后一定要用肥皂和流动水洗手，这是阻断病毒传播最直接的方法；第二，食物要彻底煮熟，尤其是海鲜、肉类，避免吃生冷食物；第三，一旦出现呕吐、腹泻等症状，要立刻休息，别去上班、上学，避免传染给他人；第四，家里如果有人感染诺如病毒，其呕吐物、粪便要及时用含氯消毒剂处理干净，清理时要戴手套、口罩，避免直接接触。

市疾病预防控制中心 孙路平