紧扣为民服务工作宗旨，扎实开展“我为群众办实事”系列实践活动。为进一步做实做细暖心惠工举措，切实关爱干部职工身心健康，夯实队伍健康建设根基，持续提升干部职工健康素养和应急自救能力，近日，河南机动通信局漯河分局组织开展健康知识专题讲座。

日常办公久坐伏案、长期值守加班、应急任务繁重，是通信运维一线干部职工的工作常态，易引发各类身体劳损及健康隐患。为有效防范岗位健康风险，普及科学养生知识和应急救护技能，河南机动通信局漯河分局特邀专业医护专家开展健康科普宣讲，切实把组织关怀送到干部职工身边。

本次讲座内容紧贴干部职工工作生活实际，针对性、实用性极强。授课专家结合丰富临床经验，以通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，系统讲解心脑血管疾病预防、日常慢性病养护、久坐职业病防护、科学作息调理、心理健康调适等重点内容。同时，重点围绕心脏骤停急救、突发疾病应急处置、“黄金4分钟”抢救要点、自动体外除颤仪（AED）规范操作流程等核心急救知识进行细致讲解，逐一纠正日常生活中的急救误区和养生陋习，传授简单易学、便于实操的居家、办公养生和应急自救方法。

讲座现场学习氛围浓厚，互动交流积极热烈。全体干部职工认真听讲、细致记录，主动咨询日常遇到的健康问题。通过现场讲解、案例分析、知识答疑相结合的方式，大家全面掌握了基础健康养护知识和专业应急救护技能，有效补齐了急救知识短板，进一步增强了自我健康管理和应急处置能力。

此次健康知识讲座，是河南机动通信局漯河分局深入践行暖心惠工、关爱职工成长的务实举措，有效帮助全体干部职工树立了科学健康的生活理念，缓解了身心压力、提振了队伍精气神。大家纷纷表示，本次讲座内容充实、干货满满、受益匪浅，今后将主动摒弃不良生活习惯，坚持科学锻炼、规律作息、合理调节心态，持续提升自身健康水平。下一步，河南机动通信局漯河分局将持续聚焦干部职工急难愁盼，常态化开展健康科普、人文关怀、暖心服务等实践活动，不断丰富关爱职工载体、细化服务保障举措，切实增强干部职工的归属感、幸福感和凝聚力，引导全体人员以健康的体魄、良好的心态、充沛的精力，扎实推进通信保障、线路维护、应急值守等各项工作高质量开展。