★贾湖遗址博物馆神州鸟园入选2025河南省亲子研学旅游线路

2025年8月18日 星期一

农历乙巳年闰六月廿五

【天气】

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明日全市多云，气温27℃~38℃

〓导读〓

【漯河要闻】市委常委会召开会议

○八届市委审计委员会第十次会议召开

【时政速递】推进国家公交都市建设示范工程创建工作

【封面新闻】我市在西城区万达广场举办人才夜市

【漯河城事】非遗盛宴聚人气 商圈焕彩促消费

○贾湖遗址博物馆神州鸟园入选2025河南省亲子研学旅游线路

【河南】@大学新生，这些资助政策助力圆梦

【关注】120所高校拟增设低空技术与工程专业

【社会】我国成功发射卫星互联网低轨卫星

○内蒙古乌拉特后旗山洪已致10人遇难

【国际】美国纽约发生枪击事件致3死8伤

【科技】全球首次！26个机器人世界冠军诞生

【体育】第12届世界运动会在成都圆满闭幕

【时评】用一起起案例厘清“隐形加班”的权责边界

【生活】营养专家教你如何挑选牛奶

【健康】拿什么拯救夏天变大的毛孔

【美食】千层肉饼

●漯河手机报每天为您提供本地最新资讯

【漯河要闻】

市委常委会召开会议

传达学习习近平总书记重要讲话重要指示重要文章精神

研究生态环境保护、整治形式主义为基层减负等工作

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8月15日，市委常委会召开会议，传达学习习近平总书记重要讲话重要指示重要文章精神，研究生态环境保护、整治形式主义为基层减负等工作。市委书记秦保强主持并讲话。黄钫、常英敏等市委常委会组成人员出席。李思杰、王克俊等列席。

会议传达学习了习近平总书记对研究吸收网民对“十五五”规划编制工作意见建议、甘肃兰州市榆中县山洪灾害作出的重要指示精神，强调要深入学习、反复研究习近平总书记关于“十五五”时期经济社会发展的最新要求和关于河南工作的重要论述，全面对标对表、把握政策导向、充分吃透上情，为我市“十五五”规划编制校准定位、理清思路；要坚持集思广益、加强调查研究、广泛体察民情，践行全过程人民民主，把社会期盼、群众智慧、专家意见、基层经验吸收到规划中；要把准用好优势、切实摸清实情，任务目标与发展实际相统一，聚焦实施食品产业融入服务全国统一大市场率先行动、推动“三新”融合、深化清“五高”、党建引领基层高效能治理等争取更多支持；要加强组织领导，专项规划突出重点工作重大项目，确保与总体规划相互支撑、上下衔接。要认真贯彻习近平总书记关于防汛救灾工作的重要指示精神，掌握科学方法论，把外地教训当作教材，坚决克服麻痹思想，针对性地做好雨情汛情监测预警、重点部位风险隐患排查整治、精准预置抢险救援力量、加强应急值班值守等各项工作，全力保障人民群众生命财产安全。

会议传达学习了习近平总书记在《求是》杂志发表的重要文章《在全国生态环境保护大会上的讲话》以及相关文件和会议精神，强调要痛下决心、迅速行动，拧紧层层负责、各尽其责的责任链条，讲政治、顾大局、勇担当，以最严举措坚决扭转环保工作被动局面。要像抓经济运行一样抓生态环境保护，明确责任、到底到边、见事见人，把工作安排具体到辖区、点位、部门、企业，以常态抓见长效。要以铁心铁面铁腕铁规治污，不怕得罪人、不当老好人，严格监管执法，严格目标制定，严格方案落实，原则问题一寸也不能让。要实行“一票否优制”，环保与纪检、督查等部门紧密协作，联合开展专项督查，做到有责必问、问责必严。要争分夺秒、靠前发力，精准做好化工企业整治、扬尘污染防治、餐饮油烟治理、移动源污染管控、烟花爆竹燃放管控等工作，全力以赴打好环保攻坚战。

会议传达学习了第三季度中央、省级层面整治形式主义为基层减负专项工作机制会议精神，强调要深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述，锲而不舍落实中央八项规定精神，严格落实《整治形式主义为基层减负若干规定》，教育引导党员干部树立和践行正确政绩观，力戒形式主义、官僚主义，把精力放在解决问题、促进发展上。要深化问题整改整治，举一反三、标本兼治，强化刚性约束，久久为功提升为基层减负工作的制度化、规范化水平。

会议还研究了其他事项。（漯河日报全媒体记者 李丹）

八届市委审计委员会第十次会议召开

秦保强主持并讲话

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8月15日，市委书记、市委审计委员会主任秦保强主持召开八届市委审计委员会第十次会议，传达学习中央、省委审计委员会会议精

神，听取今年以来审计重点工作情况汇报，审议有关文件，研究部署下一步工作。

会议强调，今年以来，全市审计机关围绕中心大局，依法履行审计监督职责，在促进经济健康发展、服务重大项目建设、保障和改善民生等方面发挥了积极作用。要坚持政治统领，把牢审计监督正确方向。认真学习贯彻习近平总书记关于审计工作的重要论述，把坚持和加强党的领导贯穿于审计工作的全过程，更好发挥审计委员会把方向、谋大局、定政策、促改革作用，确保审计工作始终沿着正确政治方向前进。要聚焦重点领域，发挥审计独特作用。聚焦“1+2+4+N”目标任务体系，紧扣市委、市政府中心工作，紧盯重点领域加强审计监督，揭示问题与审视分析协同发力，在探索容错免责机制为科技创新松绑减负赋能上出实招、谋实策，以高质量的审计监督护航经济社会高质量发展。要敢于较真碰硬，推动审计整改落地见效。在“当下改”上见真章，台账式管理、销号制落实，打好全面整改、专项整改、重点督办的“组合拳”；在“长久立”上下功夫，压实被审计单位主体责任和主管部门监管责任，深挖根源、标本兼治，完善制度、堵塞漏洞，实现从“点上整改”向“面上治理”的跃升；在“大监督”上求合力，深化审计监督与纪检监察、巡察、组织人事、督查等部门的贯通协同，重要线索互通共享、重要事项共商研判、重要问题协商解决，持续放大监督效能。要全面从严治审，锻造新时代审计铁军。以审计精神立身、以创新规范立业、以自身建设立信，始终保持对党绝对忠诚的政治品格，坚持从严教育、从严管理、从严监督，全面提升能查、能说、能写的专业本领，打造政治上绝对忠诚、专业能力绝对过硬、纪律作风绝对可靠的审计铁军。（漯河日报全媒体记者 李丹）

【时政速递】

推进国家公交都市建设示范工程创建工作

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8月15 日，副市长吴玉培组织召开“十四五”期国家公交都市建设示范工程创建工作推进会。

会议通报了创建工作总体情况和创建未完成项目工作任务，创建工作各成员单位、各县区围绕各自的创建任务进行了发言。

吴玉培充分肯定了我市国家公交都市建设示范工程创建工作取得的成绩，并对下步工作提出要求。

吴玉培强调，创建公交都市是提升城市形象、改善市民出行的重要举措，各相关单位和市公交集团要切实提高思想认识，统筹抓好线路站点布设、基础设施改造提升、公交网络优化布局、智慧化平台建设运行等工作，全面提升公共交通服务质效。要把满足群众出行需求放在第一位，

进一步优化公交线路、车辆和站点配置，实施公交车小型化，加密发车频次，动态调整线路，全面提升公交线路覆盖率和车辆通行率。要创新“公交+”发展模式，积极探索多元化经营模式，持续拓展衍生产业布局，推动公交企业从传统运输服务向综合服务转型。（漯河日报全媒体记者 熊勇力）

【封面新闻】

我市在西城区万达广场举办人才夜市

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8月15日晚，西城区万达广场灯火璀璨、人流如织，由市委宣传部、市人力资源和社会保障局主办，西城区管理委员会承办，万达广场协办的人才夜市“百姓宣传直通车”——就业形势政策教育宣讲活动暨百日千万招聘系列活动在此举行，让人们像逛夜市一样找工作，搭建起人才与城市“双向奔赴”的桥梁。

现场“摆摊”+网上直播

记者在活动现场看到，企业“摊位”摆了一排又一排。

双汇发展股份肉制品分厂、卫龙美味全球控股有限公司、汇龙液压科技股份有限公司、河南大树食品科技有限公司等企业和市二院等事业单位的“摊位”上都摆放着醒目的岗位需求牌，企业、事业单位的人事专员化身“摊主”，使出浑身解数招揽人才。

“人才夜市避开了烈日炎炎，方便了求职者找工作。同时，人才夜市让求职者放松下来，有助于实现用人单位和求职者的高效沟通，打造了就业服务新模式。”中国人寿保险股份有限公司漯河分公司客户经理王女士说，通过此次活动，他们更深入地了解了求职者的需求和期望。

线上直播带岗同步发力。带岗主播穿梭在各个招聘展位间，通过镜头将企业信息、岗位条件、福利待遇等一一呈现，让场外求职者与用人单位实现“云端对接”。据了解，直播浏览量高达5.36万人次。

“线下招聘＋线上引流”模式，极大提升了人才与岗位的供需对接效率，拓展了就业服务的覆盖面。一名网友留言：“足不出户就能了解政策、找到工作，这样的服务暖心又高效。”

逛街找工作两不误

家长带着孩子来了、年轻夫妻携手来了、刚毕业的大学生来了……求职者及其同行者像逛街一样，穿梭于各展位间，驻足询问、投递简历。

毕业于郑州轻工业大学、学习工商管理的陈一鸣，前几天在手机上看到了举办人才夜市的消息，当晚带着女朋友逛街后来到人才夜市。他兴奋地说：“和几家企业聊得挺好，专业对口，待遇也达到了预期，希望能够顺利开启职业生涯。”

曾在北京、新乡等地打拼多年、今年31岁的史先生想回漯河就业，当晚应聘了一家科技公司的行政主管岗位。该公司人事主管留下了他的简历，表示报公司领导审批后就可以进入面试环节了。“晚上出来逛个街，还能顺便找个工作，这安排太贴心了。”史先生高兴地说。

一名求职者表示，人才夜市作为招聘新形式，招聘企业“摆摊”亮岗，求职者“逛街”择业，给双方提供了一个轻松、悠闲的洽谈平台，方便了双方的互相了解。现场一家招聘单位的负责人表示，人才夜市避开了白天高温时段，对于企业、求职者来说是一个舒适的洽谈平台，大大提高了求职、招聘成功率。

就业服务很贴心

“谢谢你们的耐心解答，我的问题解决了。”在活动现场特设的服务专区，来自市人力资源和社会保障局的工作人员宣讲就业政策、答疑解惑，为求职者提供全方位的就业服务。

“我们把人才夜市放在商业区，旨在强化就业服务，畅通求职招聘渠道。”市才交流中心主任万玮玮说，“举办人才夜市，就是要把服务做到群众‘刚好有空’的时候，让就业服务更贴心，真正做到急群众之所急。”

当晚，30多家企业、事业单位参加人才夜市，提供2000多个岗位；500余人达成初步就业意向。“我们将继续整合资源，多形式、多举措为企业与求职者搭建对接平台。”万玮玮说。（漯河日报全媒体记者 郭勇睿）

【漯河城事】

非遗盛宴聚人气 商圈焕彩促消费

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“快看，龙！”8月16日，西城区万达广场1号门处，人群中传来孩童的惊呼声。

当《青龙舞》的鼓点响起时，郾城区孟庙镇何庄村青龙舞传承人身着彩衣，手握龙杆默契配合，使20米长的青龙腾空而起，时而盘旋、时而摆尾。

记者注意到，大家纷纷围在栏杆处看表演，就连三楼也站满了观众。当天，首届非遗展演年8月第三场展演在这里举行。

青龙渐歇，舞台灯光转暗。两名朗诵者登场朗诵《舞动的非遗传承》，字字铿锵。同时，大屏幕同步播放我市非遗影像，诠释了非遗“活态传承”的真谛。

“这龙鳞要用桑皮纸打底，再涂三层桐油，才能经得住日晒雨淋。”只见“匠心舞青龙”第四代传承人杨德胜手持篾刀，在舞台中间演示青龙扎制技艺。他手里的竹篾如软带般听话，三折两绕便成了龙首的轮廓。

接着，市老年人体育协会龙鼓专委会带来了鼓舞《龙魂赛马》。舞者以鼓抒怀，动作刚劲如骏马奔腾，展现了传统鼓舞的磅礴气势。

“好，真好！我们老一辈的人就喜欢看舞龙舞狮表演。”市民白先生带着孙子前来观看。他告诉记者，他经常观看非遗展演，为了能舒舒服服地看表演，特意从家里搬来小马扎坐在前排。

随后，“刘大哥讲话理太偏……”沙河调《花木兰》选段唱响。孩子们在豫剧演员孔淑莹的带领下同台演绎，将这一漯河独有剧种的韵味展现得淋漓尽致。台下观众跟着节奏轻和，有白发老者用手机拍摄，也有孩童模仿动作。非遗传承的种子悄然播撒。

与孔淑莹合唱的是郾城区龙湖学校非遗社团的孩子们，从今年4月份开始排练。8岁的表演者张议文说：“我很喜欢唱戏，能在这里为大家表演特别开心。”

最后上演的秧歌舞节目《陕北民歌、红歌联跳》，彩绸翻飞。演员们用热烈的舞姿，为传承喝彩，为文化点赞，为这场非遗盛宴画上了圆满的句号。

展演结束后，市民和游客纷纷前往美食区和超市。“我刚领了体育消费券，准备给孩子买套新衣服。我们看完表演再去楼上吃顿饭，一举两得。”市民王先生说。（漯河日报全媒体记者  张赢）

贾湖遗址博物馆神州鸟园入选2025河南省亲子研学旅游线路

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8月15日，2025河南省亲子研学主题推广活动在南阳西峡恐龙遗迹园举行。活动现场推出了四条研学旅游线路，我市贾湖遗址博物馆、神州鸟园两个景点分别入选全省历史探秘、文博考古之旅和童趣探索、欢乐成长之旅研学旅游线路。

此次公布的四条研学旅游线路分别是“历史探秘、文博考古之旅”“匠心传承、非遗手作之旅” “山水奇观、自然生态之旅”“童趣探索、欢乐成长之旅”线路。全省共有55个代表性景点入选。我市两个景点入选，将有助于提升我市文旅资源的知名度和吸引力，为区域文旅产业发展带来多重积极影响。（漯河日报全媒体记者 郭勇睿）

【河南】

@大学新生，这些资助政策助力圆梦

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近日，大学录取通知书陆续派送，莘莘学子即将奔赴心仪的高校。其中，部分家庭经济困难学生能否顺利入学、安心入学，备受关注。

8月14日，记者从河南省学生资助中心了解到，我省学生资助政策简介和《家庭经济困难学生认定申请表》已随录取通知书一同寄到河南新生手中，国家和河南省在高等教育本专科阶段建立起国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、国家助学贷款等多种形式有机结合的高校学生资助政策体系，可助力学子逐梦大学。

“随录取通知书寄发的《河南省家庭经济困难学生认定申请表》不用盖章，但需要个人承诺并签字，希望学生诚实守信、如实填写。”省学生资助中心工作人员介绍。

哪些属于特殊困难群体？根据政策，涵盖脱贫家庭学生（原建档立卡）、脱贫不稳定家庭学生（原建档立卡）、边缘易致贫家庭学生、突发严重困难家庭学生、城乡低保学生、低保边缘人口、特困救助学生、支出型困难家庭学生、其他低收入家庭、孤儿学生、事实无人抚养儿童、残疾学生等12大类。

可申请哪些资助？我省在高等教育阶段主要有12种资助方式”。

国家助学贷款是资助家庭经济困难学生的主要渠道，本专科学生每人每年最高可申请20000元，研究生最高可申请25000元。学生可在9月15日前到生源所在地县（区）学生资助管理中心申请生源地信用助学贷款，或入学报到后在学校申请高校国家助学贷款。

家庭经济困难新生还可申请“滋蕙计划”（原中央专项彩票公益金教育助学项目），主要包括学生从家庭所在地到被录取院校之间的交通费和入学后短期生活费。

全国高校都会开通新生入学“绿色通道”，如果还没筹齐学费、住宿费，可通过“绿色通道”先办理入学手续。

入学后，学校会采取不同措施给予资助。比如，国家奖学金每年奖励12万名，每生每年1万元；国家励志奖学金每生每年6000元；国家助学金平均资助标准为每生每年3700元。各高校还有其他形式的资助，例如校内奖助学金、勤工助学以及企业设立的奖助学金等。

此外，还有师范生公费教育及中西部欠发达地区优秀教师定向培养计划、服兵役高等学校学生国家教育资助、免费定向本科医学生教育、河南省大学生村医订单定向免费培养计划等多种形式可供新生选择。

省学生资助中心提醒，开学前后往往是电信、网络诈骗高发期，一些诈骗分子会冒充大学老师、资助机构工作人员等，给新生发短信、打电话、加微信或 QQ 好友，用各种手段骗取钱财；一些不法网贷平台会诱导学生过度消费、盲目借贷，使学生陷入高额贷款陷阱和债务困境。新生和家长要提高警惕，抵住诱惑，避免上当。（河南日报客户端）

【关注】

120所高校拟增设低空技术与工程专业

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近日，教育部发布《2025年度普通高等学校本科专业申报材料公示》：本年度专业申报工作已经结束。本次申报专业点拟新增869个，从申报的专业类型来看，2025年度共申报239种专业。其中，低空技术与工程拟新增数量最多，为120个。公示期为8月14日~9月13日。

当前，低空经济正以惊人的速度崛起。“低空经济”是指由民用有人或无人驾驶航空器低空飞行活动衍生出的经济形态，涵盖航空器研发制造、商业运营以及基础设施建设等。2023年12月召开的中央经济工作会议把低空经济列入战略性新兴产业。2024年全国两会期间，低空经济被作为“新增长引擎”写入政府工作报告。党的二十届三中全会也对发展低空经济提出了明确要求。去年12月，国家发展和改革委新设了低空经济发展司，统筹推进低空经济发展。今年全国两会上，政府工作报告再次明确“推动商业航天、低空经济、深海科技等新兴产业安全健康发展”。

低空技术与工程专业之外，网络空间安全专业点新增数量达到56个，位居第二。运动训练专业点新增数量42个，位居第三。

高校专业的优化和调整，对应着社会经济发展对专业人才需求的变化。近年来，各大高校纷纷加快调整优化学部、院系专业设置。例如，今年5月以来，多所“双一流”高校密集宣布成立新学院，聚焦人工智能、未来技术、空天技术、量子科技、AI+、信息传播等领域。

在一批新专业增设的同时，因为就业不理想、不能适应社会变化需求或不符合学校的特色定位等原因，被裁撤的专业点也越来越多。根据麦可思研究院的统计，从2020年到2024年，高校撤销专业数量前五名的本科专业分别是：信息管理与信息系统（160个）、公共事业管理（138个）、信息与计算科学（123个）、市场营销（104个）、产品设计（93个）。（第一财经）

【社会】

我国成功发射卫星互联网低轨卫星

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北京时间2025年8月17日22时15分，我国在太原卫星发射中心使用长征六号改运载火箭，成功将卫星互联网低轨09组卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。

此次任务是长征系列运载火箭的第590次飞行。（央视新闻客户端）

内蒙古乌拉特后旗山洪已致10人遇难

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8月17日，记者从内蒙古自治区巴彦淖尔市应急管理部门获悉，截至17日17时20分，内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗山洪已致10名野外露营人员遇难，尚有2人失联。目前1人获救。

8月16日22时左右，内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗乌盖苏木东乌盖沟上游突发山洪。灾害发生后，当地组织应急管理、公安、消防、自然资源、水利、卫生健康等部门700余人，各搜救队伍携带机械设备沿着事发山洪沟道及下游周边展开地毯式搜救。（新华社）

【国际】

美国纽约发生枪击事件致3死8伤

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当地时间8月17日凌晨，美国纽约市布鲁克林区发生枪击事件，造成3人死亡、8人受伤。

纽约市警察局长杰茜卡·蒂施在当天早间举行的新闻发布会上说，当地时间3时30分左右，警方接到报警电话称布鲁克林区一家餐吧发生枪击事件。警员赶到现场后发现11名受害者，年龄从27岁至61岁不等。其中3名男性被宣布死亡，包括3名女性在内的8名伤者被送往医院。

蒂施说，警方在现场发现36枚弹壳，涉及多支枪支。目前，警方尚未逮捕任何嫌疑人。

据报道，枪击事件由餐吧内的纷争引起。调查人员在事发地附近还发现一支枪，尚未确定是否与该事件有关。

美国“枪支暴力档案”网站17日最新统计数据显示，美国今年已发生272起大规模枪击事件。该网站将大规模枪击事件定义为造成4人及以上受伤或死亡的枪击事件，其中不包括行凶者。据该网站数据显示，2024年美国有4万多人死于枪击，发生大规模枪击事件503起，发生校园枪击案45起，其中32起发生在中小学。（新华社）

【科技】

全球首次！26个机器人世界冠军诞生

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8月17日下午，首届世界人形机器人运动会在北京闭幕。本届运动会，共产生了26个冠军，相关赛制赛程均为全球首创。

经过三天的激烈角逐，来自全球16个国家的280支参赛队完成了487项比赛，为全球观众呈现了一场科技与体育融合的视觉盛宴。21项主体赛事和5项外围赛事均顺利完赛，所有成绩都为世界人形机器人发展史上的首次赛会纪录。

在100米的决赛中，来自宇树科技的两位机器人分别以22.08秒，24.53秒率先冲过终点线。第三位冲线的机器人“天工”来自北京，它是全场唯一实现AI自主奔跑的机器人，按照规则，获得了赛时成绩0.8系数的加权，也就是说最终赛时成绩按照80%计算。最终以21.50秒的成绩，成为全球首个人形机器人100米飞人冠军。

闭幕式上，26位冠军选手集中亮相。现场12000名观众还一同见证了足球5V5“人机大战”，来自德国的参赛队，也是本次比赛的亚军队伍，以轻松互动的方式展现了机器人足球的技术特点和未来发展的可能方向。闭幕式上还发起成立了世界人形机器人运动联合会。同时，赛事主办方宣布第二届运动会将于2026年8月在北京举办。（综合央视网、中国新闻网）

【体育】

第12届世界运动会在成都圆满闭幕

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蓉城跃动，激情飞扬。第12届世界运动会8月17日晚在四川省成都市圆满闭幕。

过去11天里，来自116个国家和地区的近4000名运动员挥洒汗水、追逐梦想，在成都共同谱写了“运动无限 气象万千”的精彩篇章。主办方秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，科学谋划、精心组织，赢得了国际世界运动会协会大家庭和国际社会的广泛好评。

中国体育代表团在本届世运会上夺得36金、17银、11铜共64枚奖牌，金牌、奖牌总数均创历史新高，首次位居金牌榜和奖牌榜第一。中国体育代表团在18个项目（分项）上获得金牌、45名运动员站上最高领奖台，我国获得世运会金牌的项目（分项）由此前累计的14个增加至23个。其中攀岩女子速度接力、蹼泳女子4×50米接力两个项目创世界纪录；残疾人比赛项目中，10名残疾人运动员在自由潜水、柔术、射箭项目中获得5金1银。

20时整，闭幕式正式开始。大屏幕播放的回顾短片，将过去11天的精彩与友爱瞬间一一呈现，开启了欢乐温暖的惜别之夜。下届世运会举办城市德国卡尔斯鲁厄市市长弗兰克·门特鲁普致辞，热情邀请全球宾客四年后相聚卡尔斯鲁厄。

20时50分，佩鲁雷纳宣布成都2025年第12届世界运动会闭幕。（综合新华社、央视新闻）

【时评】

用一起起案例厘清“隐形加班”的权责边界

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据《法治日报》报道，休息时间用微信处理工作，算加班吗？湖北省武汉市青山区人民法院在审理某公司与李女士劳动争议纠纷一案时，经过综合考虑劳动者是否提供实质工作内容，给出了肯定答复。

揆诸现实，“微信加班”或其他形式的“隐形加班”常有，有过“隐形加班”经历的劳动者也不在少数，但大量的“隐形加班”都成了劳动者的沉没成本，劳动者的隐形付出大都在频繁琐碎的“收到、沟通、处置、回复”过程中默默地流逝了，转换为显性权益的情形并不多见。

在“八小时之外”，如果劳动者与用人单位只是进行简单的、碎片化的电话或线上沟通，往往不会被认定为加班，而如果劳动者接收用人单位的通知、回复处置相关问题已超出了三言两语的“收到知情回复”范畴，需要实质性处理问题，有实质性劳动付出就具备了加班的要件。事实上，不少劳动者在休息时间经常利用微信等线上媒介处理相关工作问题，要么处理时间较长，要么具有常态化、固定化、规律化、连续化等特点，累计时间较长，这样的处理问题方式都属于加班。只要劳动者有实质性劳动付出，不管是否在用人单位认可的传统工作场所加班，是否经过用人单位审批，都应被认定为加班。

对“微信加班”等“隐形加班”的权益保障需要一个不断探索磨合的过程，在这个过程中，每一起劳动者“胜诉”的案例都能起到推进或催化作用。具体的“隐形加班”场景或情形各不相同，法院或劳动争议仲裁机构在一起起案例中依法依事实认定“隐形加班”、支持劳动者的维权诉求，并以案释法，可以不断拓展并厘清对“隐形加班”的保障边界，巩固和凝聚共识，可以让相关标准更加清晰，进而逐渐形成常态性机制。这样对“隐形加班”的保障就会更全面、更到位，劳动者的“隐形加班”权益落袋的门槛和成本会更低，劳动者受益的范围也会更大。

每一次“隐形加班”，每一份实质性劳动付出，都值得肯定和回报。每一位劳动者拿起法律武器为“隐形加班”维权，每一起支持“隐形加班”的案例，都是劳动保障进步的坐标，都令人乐见。（北京青年报）

【生活】

营养专家教你如何挑选牛奶

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9月16日起正式实施的《食品安全国家标准灭菌乳》第1号修改单明确，我国生产灭菌乳只能以生乳为原料，不再允许使用复原乳。使用复原乳生产的乳品不得标注“纯牛（羊）奶”或“纯牛（羊）乳”，将作为调制乳管理。

市面上的牛奶产品众多，生乳、复原乳、调制乳……它们到底是什么？营养价值上又有何区别？生乳是指挤出来的新鲜牛奶，只经过一次加热杀菌（巴氏杀菌或超高温灭菌），最大程度保留了牛奶的天然成分。生乳富含蛋白质、脂肪、钙等基础营养成分，还含有多种活性物质如免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳过氧化物酶等，这些活性成分对增强免疫力、促进营养吸收都有重要作用。如果配料表上只标注‘生乳’，往往代表着无添加、高营养保留率。

而所谓的复原乳，就是奶粉加水还原成的液态奶，加工过程包括：生乳→干燥成粉→加水复原→二次灭菌。多次高温处理会导致热敏营养素大量损失，比如乳铁蛋白的保留率大幅下降，活性钙明显减少等。总体来说，复原乳的营养成分相对较差一些。

新规仅针对灭菌乳，纯牛奶必须100%以生牛乳为原料加工，纯牛奶的营养和品质也将得到保证。据悉，新规实施后，酸奶、奶酪、冰淇淋等产品仍可合法使用复原乳，但必须进行标注。

营养专家建议，生乳天然营养丰富，适合儿童、老人、免疫力较弱等的人群，可优先选巴氏杀菌乳（冷藏鲜奶），活性成分保留更好；而如果是追求便利和性价比，复原乳就比较适合长期储备或户外场景，但不建议作为日常主要奶源。（扬子晚报）

【健康】

拿什么拯救夏天变大的毛孔

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夏天高温闷热，皮肤动不动就油光满面。更闹心的是，脸上的毛孔怎么看着更大了？其实，毛孔变粗不是一天两天的事，只是夏季高温、潮湿和强烈的紫外线，让皮肤面临了更大的挑战，毛孔问题也显得更加突出。

临床上，毛孔粗大与皮脂腺分泌旺盛、皮肤老化及护理不当等多种因素有关。若想较好地改善，需根据毛孔粗大的不同类型给予针对性处理。

缺水型毛孔粗大。双面颊部位多见，皮肤水分不足，毛孔椭圆形状并且粗大，可伴局部脱屑。此时可选水光针治疗，将小分子的玻尿酸注射到真皮层，锁住水分提高皮肤含水量，比敷面膜补水更有效。同时注射过程中针头的物理刺激，可使皮肤在修复过程中产生更多的胶原蛋白，起到缩小毛孔的作用。

油脂型毛孔粗大。常见于T区，油脂分泌旺盛，毛孔呈U型扩张且油腻，皮肤易暗沉、发黄。这种类型的毛孔，建议选择强脉冲光（光子嫩肤、超光子等光电治疗），可破坏皮脂腺抑制皮脂分泌，减轻炎性反应，同时促进胶原再生，增加皮肤弹性从而改善毛孔粗大。

衰老型毛孔粗大。多见于30岁以上开始出现皮肤老化的人群，毛孔呈长条状或水滴状。可以选择非剥脱点阵激光、二氧化碳点阵激光等光电及射频类治疗，这类项目的穿透深度比强脉冲光更深，热损伤相对更大，修复过程中可产生更多的胶原蛋白，从而起到收缩毛孔的作用。光电治疗后短期内皮肤会变得更加干燥，不利于我们皮肤的水油平衡修复，此时配合水光注射为佳。

角质型毛孔粗大。毛孔圆润，有痤疮。常因护肤、清洁不当导致老旧角质堆积堵塞毛孔。此种情况可选用含果酸或水杨酸的洁面产品，温和清除老旧角质。避免频繁使用磨砂产品，以免损伤皮肤屏障。（北京青年报）

【美食】

千层肉饼

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食材：手抓饼、肉馅、鸡蛋、葱。

做法：准备一斤牛肉馅，打入一个鸡蛋，加入1勺生抽、少许老抽、1勺料酒、少许盐、1勺淀粉，放入葱花，抓拌均匀，腌制5分钟；准备适量的手抓饼，放入肉馅抹均匀，再盖上一张手抓饼，四周捏紧；起锅烧油，油热放入包好的手抓饼，煎至两面金黄酥脆即可。

【早安】

表达认可不需要多么高超的语言技巧，而是需要一颗真诚的心。因为真正的不扫兴是发自内心的共情，是对别人优点的肯定与认可。这个世上最温暖的成全，莫过于让别人的欢喜，落地有声。愿我们都能做一个不扫兴的人，让生活中多一份欣赏，多一份美好。新的一天，早安！

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