★漯河多家医院开展中国医师节慰问活动

2025年8月20日 星期三

农历乙巳年闰六月廿七

【天气】

今日全市多云转晴，气温28℃~39℃   

明日全市晴，气温28℃~38℃

〓导读〓

【漯河要闻】全市深入学习贯彻习近平总书记在河南考察时重要讲话精神加强生态环境保护工作会议召开

○黄钫与李晓寰举行工作会谈

○常英敏到源汇区调研

【时政速递】市八届人大常委会第57次主任（党组）扩大会议召开

【生态环境】市生态环境局召开局长办公会

【应急管理】全市应急管理系统安全生产工作视频会议召开

【卫生健康】我市3家医院在省级“百佳病案”评选中获佳绩

【医师节】市中医院开展医师节慰问活动

○市二院举办医师节观影活动

○漯河医专三附院开展医师节慰问活动

○市六院开展医师节慰问活动

【救治一线】召陵区人民医院：紧急救治48岁急性心梗患者

【河南】“胖东来”董事长于东来：用信任赢得市场

【社会】情侣酒店熟睡突遭男子刷卡进入，索赔精神损失被要证明

【国际】尼泊尔首都开始处罚公共场所吸烟行为

【科技】精准“爆破”癌细胞，有了“特种兵”

【体育】中国体育健儿在“十四五”时期取得世界冠军519个

【时评】别打着婚恋幌子贩卖“捞金术”

【生活】怎样买车险才不掉坑

【健康】解“情绪中暑”有妙招

【美食】可乐鸡翅

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【漯河要闻】

全市深入学习贯彻习近平总书记在河南考察时重要讲话精神加强生态环境保护工作会议召开

坚决扛稳生态环境保护政治责任 坚决打好污染防治攻坚战

秦保强讲话 黄钫主持 常英敏李思杰王克俊等出席

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8月18日，全市深入学习贯彻习近平总书记在河南考察时重要讲话精神加强生态环境保护工作会议召开，深入贯彻习近平生态文明思想，传达学习全省深入学习贯彻习近平总书记在河南考察时重要讲话精神加强生态环境保护工作会议精神，安排部署生态环境保护重点任务，动员全市上下迅速行动、铁腕铁面，推动生态环境质量持续改善。市委书记秦保强出席并讲话。市长黄钫主持。常英敏、李思杰、王克俊等出席。

秦保强强调，一要提高政治站位，坚决扛稳“着力加强生态环境保护”的职责使命。深入学习贯彻习近平生态文明思想，牢固树立“绿水青山就是金山银山”理念，准确把握我市生态文明建设关键期的主要特征，清醒认识当前污染防治攻坚的薄弱环节，坚决扛稳生态环境保护政治责任，突出问题导向、靶向纠治痛点、保持攻坚态势、抓好整改落实、以结果论英雄，推动生态环境质量持续改善。二要聚焦主要矛盾，坚决扭转大气污染防治工作被动局面。突出精准治污，实施秋冬季、夜间大气污染防治攻坚，落实“一点一策”“一企一策”“一路一策”“一时一策”差异化、精细化管控，做到问题精准、时间精准、区位精准、措施精准，靶向发力提升治污效能。突出科学治污，科学执行控企、控车、控烟、控尘、控煤、控油和禁烧、禁燃“六控”“两禁”措施，把握规律提高治污成效。突出依法治污，严格执法监管、严肃法规执行、严惩不法行为，以环境执法高压态势推动大气质量扭转。三要抓实重点任务，推动生态环境质量持续全面向好。坚持综合治理、系统治理、源头治理，聚焦人水和谐、防治结合，打好碧水、净土保卫战。把绿色低碳发展作为解决生态环境问题的治本之策，加快推进产业变革性转型、能源结构优化、交通运输结构调整，让绿色低碳生活蔚然成风。以更大力度推动“绿水青山”展现高颜值、彰显高价值，厚植“水、绿、景、文”生态底色，以含绿量提升含金量。严守生态保护红线，筑牢生态安全屏障，以高水平保护支撑高质量发展。四要强化党的领导，为生态环境保护提供坚强保障。扛牢压实责任，精准精细调度，务必重拳出击，坚持“一票否优”，确保生态环境保护工作安排落到实处、见到实效，坚决完成全年生态环境保护各项目标任务。

会上，市生态环境局、市发展改革委、市公安局、市住房和城乡建设局、市交通运输局、市城市管理局和临颍县、召陵区发言。会议以视频形式召开，各县区、功能区设分会场。（漯河日报全媒体记者 李丹）

黄钫与李晓寰举行工作会谈

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8 月19日，市长黄钫与河南农投集团党委书记、董事长李晓寰举行工作会谈。双方一致同意，在巩固现有合作的基础上建立常态化对接机制，围绕农产品深加工全链条挖掘合作契合点，开展全方位深度合作，推动实现优势互补、互惠互利、共赢发展。

市领导常英敏、王继周，河南农投集团有关负责同志等参加。（漯河日报全媒体记者  张军亚）

常英敏在源汇区调研时强调

加快综治中心规范化建设 助力基层高效能治理

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8月19日，市委副书记、政法委书记常英敏到源汇区调研县乡村三级综治中心规范化建设、有效助力党建引领基层高效能治理工作，强

调要深入学习贯彻习近平总书记在河南考察时重要讲话精神和省委党建引领基层高效能治理工作现场会精神，加快推进综治中心规范化建设，努力把矛盾纠纷化解在基层源头，确保人民群众的每一项诉求有人办、依法办。

在源汇区综治中心，常英敏与工作人员深入交流，详细询问群众诉求登记、受理、办理情况，实地察看“五个规范化”建设及实战运转情况。她强调，要全力推进综治中心规范化建设，科学设置功能分区，选优配强入驻力量，确保入驻综治中心各职能部门依法履职、协调联动、形成合力，对人民群众的诉求一站式受理、一揽子调处、全链条解决，实现矛盾纠纷化解“最多跑一地”。要强化科技赋能，聚焦实战化运行目标，打造智慧管理平台，推动多平台数据互通、资源共享，推进信息一“网”掌握，为基层减负增效，不断提升矛盾纠纷化解和社会治安风险防控能力。

常英敏随后来到空冢郭镇平安建设办公室、老街街道新华街社区，详细了解网格作用发挥、矛盾纠纷排查化解和信访重点事项等。她强调，要善于运用法治思维和法治方式开展工作，在法治轨道上实质化解矛盾纠纷，让群众感受到公平正义就在身边。要强化党建引领基层高效能治理，用好“党建+网格+大数据”模式，把“六情直通、四级响应”“马上办、有效解、事后评”“街乡吹哨、部门报到”等机制作为关键抓手，形成工作闭环，真正做到“小事不出村、大事不出镇”，以基层高效能治理促进高质量发展和高水平安全良性互动。（漯河日报全媒体记者 尹晓玉）

【时政速递】

●8月19日，市八届人大常委会第57次主任（党组）扩大会议召开。市人大常委会党组书记、主任李思杰主持会议。市人大常委会副主任刘耀军、焦红艳、赵耀嵩、王彦民、李乾和秘书长张炜出席会议。一级巡视员周学功、徐汇川列席会议。会议传达学习了习近平总书记在7月30日中共中央政治局会议上的重要讲话精神。李思杰强调，要为奋力开创中国式现代化建设漯河新局面贡献更多人大智慧和力量。要确保圆满完成全年各项目标任务、顺利实现“十四五”收官。要齐心协力把“十五五”规划编制好。会议还传达学习了习近平总书记在中央城市工作会议、中共中央党外人士座谈会上的重要讲话精神，对防汛救灾工作作出的重要指示、就研究吸收网民对“十五五”规划编制工作意见建议作出的重要指示、对甘肃兰州市榆中县山洪灾害作出的重要指示。会议还传达学习了省委书记、省人大常委会主任刘宁在《求是》杂志发表的署名文章《坚定信心推动高质量发展高效能治理》，以及省委党建引领基层高效能治理工作现场会精神。李思杰指出，全市各级人大要切实把人民代表大会制度优势转化为治理效能，更好助推社会治理提质增效。会议听取了关于市八届人大常委会第二十一次会议议题准备情况的简要汇报，听取并研究了市八届人大常委会第二十一次会议建议议程和日程草案。会议决定，市八届人大常委会第二十一次会议于8月26日召开。会议还研究了其他事项。 （漯河日报全媒体记者 熊勇力）

● 8月19日下午，副市长吴玉培带领各县区及市直相关部门负责人到临颍县观摩深化土地整治领域突出问题专项整治情况，并召开全市深化土地整治领域突出问题专项整治工作会。会前，吴玉培一行到临颍县皇帝庙乡潘牛村和樊堂村进行了观摩。会议传达了全省深化土地整治领域突出问题专项整治工作第四次视频调度会精神，通报了全市深化土地整治领域突出问题专项整治排查问题整改情况。省交叉互检工作组对我市整治工作进行了点评。吴玉培强调，必须全力以赴落实深化土地整治领域突出问题专项整治工作要求，坚决守牢耕地保护红线。（漯河日报全媒体记者 应诗雨）

★详细报道请关注今日《漯河日报》

【生态环境】

市生态环境局召开局长办公会

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8月19日，市生态环境局党组书记、局长曹家旋主持召开局长办公会，传达学习全市深入学习贯彻习近平总书记在河南考察时重要讲话精神加强生态环境保护工作会议精神，围绕大气污染防治攻坚十项最严措施安排部署工作。

会议指出，习近平总书记在考察河南时提出“着力加强生态环境保护”重大要求，为做好我市生态环境保护工作提供了方向指引和根本遵循，全市生态环境系统要把学习好、领会好、贯彻好习近平总书记重要讲话精神作为当前和今后的重大政治任务。当前，我市环境质量总体呈现持续向好态势，但生态文明建设仍处于压力叠加、清还欠账、负重前行的关键期，生态环境保护任务艰巨，全市生态环境系统需聚焦重点领域和关键环节，全力攻坚突破。

会议强调，全市生态环境系统要持续深入推进污染防治攻坚战。要坚决对标市委、市政府决策部署，进一步明确责任分工，细化工作措施，确保各项部署要求不折不扣落地见效。要聚焦餐饮油烟、道路扬尘、企业污染等方面的“顽疾”，通过清单化管理、项目化推进，推动全市环境质量实现系统性改善。要健全完善县区联动、部门协同的攻坚机制，确保形成齐抓共管的攻坚合力。

【应急管理】

全市应急管理系统安全生产工作视频会议召开

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8月19日，全市应急管理系统安全生产工作视频会议召开。

 会议通报了1~7月份我市安全生产执法工作情况、安全生产总体情况、危化领域工作情况、工贸领域工作情况，并安排部署近期安全生产重点工作。

会议要求，要不折不扣落实省厅会议精神，紧盯指标强实体，聚焦重点守底线，严格执法压责任，强化通报传压力。要毫不松懈抓好防汛救灾工作，聚焦薄弱环节查漏补缺，切实强化防汛重点举措。要对标高标准细化分解任务，确保各项准备工作扎实到位。要重点抓好事故发生情况及企业内部报告奖励机制落实工作、三年治本攻坚行动、执法监管工作和危化、工贸行业安全生产工作。

【卫生健康】

我市3家医院在省级“百佳病案”评选中获佳绩

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近日，2024年度河南省“百佳病案”评选结果揭晓。漯河医专二附院、市妇幼保健院、市六院的4篇优秀病案入选“百佳病案”。

病历是加强医疗质量管理、培养和提升医务人员诊疗活动的重要抓手，是医生临床思维的体现，对提高医院管理科学化、精细化水平具有重要意义。本次评选活动由省卫生健康委组织，旨在持续推动全省医疗机构提升病历质量，切实保障医疗质量与安全。

下一步，市卫生健康委将持续提升医疗质量与安全，为群众的生命健康与安全保驾护航。（李龙飞）

【医师节】

市中医院开展医师节慰问活动

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8月19日是第八个中国医师节。近日，市中医院领导前往各临床、医技科室，为医师们送上节日祝福和鲜花。

该院领导详细询问大家的工作和生活情况，肯定了医师团队在急危重症救治、学科建设、人才培养等方面取得的成绩，并勉励医师们立足岗位精进医术，提升医疗质量与服务品质，以更高的专业素养和服务质量守护群众健康。

医师们表示，感谢医院的深情关怀和认可，将把这份温暖和激励转化为具体行动，持续提高医疗技能、优化服务品质，以更加昂扬的斗志和更加严谨的作风，全身心投入到工作中，为医院高质量发展作出新的贡献。（张智勇）

市二院举办医师节观影活动

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为激励全体医务工作者奋发向上，8月19日，市二院组织全院不值班医师们观看了纪实风格电影《南京照相馆》，以独特方式庆祝医师节，为医师们送上祝福。党委书记魏松及领导班子成员陪同观看。

《南京照相馆》展现了中华民族历经的苦难与不屈的抗争，影片中关于生命、责任与牺牲的故事深深触动了观影的每一位医护人员。大家纷纷表示要牢记历史，将爱国热情融入医疗服务中，为守护人民健康贡献力量。

市二院通过此次活动，将节日庆祝与主题教育相结合，激励医师们提升医术、优化服务。未来，该院将与全体医师携手同行，为守护人民健康、推动医疗事业发展而努力。（尹红娅  庞冰洋）

漯河医专三附院开展医师节慰问活动

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8月19日，为表达对医师的敬意与关怀，漯河医专三附院党委书记陶博携该院领导班子成员深入各临床科室慰问，为医师们送上节日祝福。

“大家辛苦了！祝大家节日快乐！”每到一个科室，该院领导将鲜花、蛋糕和慰问品送到医师手中，感谢他们的辛勤付出，勉励他们再立新功。陶博表示，医师是医院的核心力量，是保障人民群众生命健康的坚固防线，并鼓励大家以精湛医术为患者提供更优质的服务。

此次慰问活动进一步激发了医师的工作热情和责任感。大家纷纷表示将以更加坚定的信念、更加精湛的技术、更加优质的服务，为医院高质量发展和守护群众生命健康作出贡献。

市六院开展医师节慰问活动

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8月19日，市六院（市心血管病医院）开展医师节庆祝慰问活动。该院领导亲切慰问医师，为他们献上鲜花和节日祝福。

上午7时，该院住院部大厅洋溢着浓厚的节日氛围。主题签名墙前人头攒动，医师们郑重签名；患者及家属也自发在签名墙上留下祝福话语，医患互动的温馨场景令人感动。

随后，该院领导分组到各临床科室慰问，详细了解医师们的工作生活情况，并送上精心准备的鲜花、蛋糕及慰问品。该院领导表示，医院将持续完善人才培养机制，优化职业发展平台，切实提升医务人员职业获得感和幸福感，并勉励全院医师发扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神，以精湛医术和优质服务守护群众生命健康。

大家纷纷表示，将牢记医者使命，用实际行动践行初心使命，以专业素养守护人民健康，为医院高质量发展贡献智慧和力量。（黄璟）

【救治一线】

召陵区人民医院：紧急救治48岁急性心梗患者

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近日，48岁的王女士（化名）感到剑突下（心窝处）传来阵阵隐痛，伴随恶心。她以为是老胃病又犯了。两天后，吃完晚饭不久，剧烈的腹痛和腹胀如潮水般袭来，远超以往。她在家人的搀扶下，踉跄着走进了召陵区人民医院。

经过心电图检查和血液检查，医生诊断为急性非ST段抬高型心肌梗死。医护团队立即开展紧急救治。最终，血流恢复畅通，王女士安全了。

召陵区人民医院医生提醒大家，遇到以下症状请立刻就医：剑突下（心窝）、上腹部出现持续性、压榨性、难以缓解的疼痛或不适，伴随恶心、呕吐、大汗、乏力、气短；“胃痛”比以往更剧烈、持续时间更长，休息或常规胃药无法缓解；任何不明原因的、突发且严重的上腹部不适，尤其发生在饱餐后、情绪激动时或夜间。

【河南】

“胖东来”董事长于东来：用信任赢得市场

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河南许昌胖东来，一家企业带火一座城，被网友称为“没有淡季的‘6A级景区’”。近日，围绕一些热点话题，人民日报记者与胖东来商贸集团董事长于东来进行了面对面交流。

问：您曾说，如果胖东来无法坚持自己的追求，可能会选择关停胖东来。这种追求指什么？

答：我年轻的时候，也干了很多工作，赔了很多钱。一直到1995年，才开始摸清做生意的门道。以前，我做生意亏了钱，就只想着把欠别人的钱给还上。后面有能力了，就想像雷锋、焦裕禄一样服务社会。具体怎么做呢？如果我开超市，能让老百姓买到放心的产品，我也是在做一个有追求的人。

问：员工高薪酬、高福利模式，违反商业逻辑吗？

答：我不这样认为。1999年，我挣了1700万元，年底就决定拿出50%分给员工。你对员工好，员工对顾客好，顾客对社会好，这就形成了良性循环，企业也会向善向好发展。对“人”的重视，是我们成功的关键。

问：有些企业通过压低供应商报价来增加利润，并将这种模式作为零售行业的规则，对此您怎么看？

答：这是短视的，不利于整个行业的健康发展。很多企业“内卷”竞争、打价格战，很辛苦，自己到最后也赚不到钱，还把自己“卷”死了。商品的毛利率不能太低，太低了，不尊重商品。如果让我提建议，企业要在品控上多下功夫。产品不好，就改产品。把不那么好的产品下架，把值得信任的产品上架；员工能力不理想，要给员工多培训、涨工资。

问：有人说，胖东来通过诚信制造了竞争优势，是这样吗？

答：商业不仅是逐利，从长远来看，更应该建立信任。胖东来这些年坚持让“诚信”两个字落地生根。我们严格执行“无理由退换货”政策、设立“500元投诉奖”，看似增加了企业成本，实际上换来了口碑。我们花费大力气建设中央厨房生产豆芽等食品，利润很微薄，但仍然坚持去做，就是为了满足群众的需要。胖东来选择了一条难而正确的路——用真诚换取信任，用信任赢得市场。现在的实践证明，我们走对了。

问：有人认为当前消费降级，对这种观点您怎么看？在全方位扩大内需、提振消费的背景下，民营企业如何确定自己的发展节奏？

答：中国的经济是一片大海。14亿多人口的消费体量，这是其他国家比不了的。有的人唱衰中国经济，说消费低迷。你来胖东来的店里看看，就明白了，哪里低迷？有的人不花钱，有没有可能是因为产品和服务质量低，使用或体验不舒服？现在我们国家很多地方都走在了世界前列。我们走自己的路，有自己的节奏，不用把弦绷得太紧。有些方面降一降，发展速度合理一些，品质更高了。（人民日报）

【社会】

情侣酒店熟睡突遭男子刷卡进入，索赔精神损失被要证明

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入住酒店深夜熟睡时，房门突然被陌生人打开，这份猝不及防的恐惧谁能承受？近日，这样的事就被到湖南旅游的刘先生和女友遇上了。

事发当天凌晨1点左右，刘先生和女友张女士在湖南省长沙市望城区某酒店开了一间房。凌晨3点左右，张女士听到了刷卡开门的动静，看到有一个男人进了自己的房间，当时二人已经睡下，对陌生人的闯入让他们感到十分恐惧。事后，刘先生找到了酒店讨要说法，才知是前台工作人员将他们的房间再次分配给他人。

刘先生要求酒店进行退一赔三的赔偿，并补偿其精神损失费。然而，酒店工作人员却要求刘先生去医院开具精神健康证明书，证明他在此次事件中受到了精神损害。刘先生对此感到非常气愤。刘先生说，当时自己提出2000元索赔，酒店方也表示认可，但事后他被告知，这笔钱是由当时开错房间的员工来承担。在该市市监局协调下，刘先生最终同意按房费退一赔三的方案处理，但截至目前，他仍未收到赔偿。

在和酒店负责人的当面沟通中，刘先生指出，当晚他反锁了房门，但陌生男子还是可以刷卡进入。因此，他质疑酒店房间的门锁存在问题。对此，酒店负责人表示否认。目前，事件还在进一步发酵中。

律师指出，当顾客同酒店签订入住协议并支付了房款，酒店房间的使用权就到了顾客身上。此时，未经顾客允许，任何人禁止非法闯入。所以，陌生人的闯入首先让这对小情侣的隐私权遭受侵犯。其次，小情侣受到了惊吓，精神方面受到了损害，而酒店无权要求其出示精神健康证明。如果酒店方不同意赔偿，建议小情侣去法院起诉。（南国今报官方网易号）

【国际】

尼泊尔首都开始处罚公共场所吸烟行为

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尼泊尔首都加德满都谷地区域自8月17日起正式对在公共场所吸烟者实施罚款，已有34名违规者被处以每人500尼泊尔卢比(约3.6美元)罚金。

尼泊尔早在数年前已出台公共场所禁烟法，规定民众不得在道路、公园及公共交通工具等公共场所吸烟，但因执行不力收效甚微。

加德满都谷地政府官员表示，为弥补执法缺口，政府此前已在谷地范围开展了为期一个月的宣教活动，并于17日开始严格处罚。截至18日，警方在谷地多处巡查，并对共34名吸烟者开出罚单。

据《新兴尼泊尔报》19日报道，尼泊尔公众对处罚反应不一。有人认为此举有助于维护不吸烟者的健康权益，也有人担忧，500尼泊尔卢比的罚款几乎相当于体力劳动者一天薪水，负担过重。(中国新闻网)

【科技】

精准“爆破”癌细胞，有了“特种兵”

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在位于浙江省湖州市的西安交通大学—湖州中子科学实验室，实验室主任王盛正带领科研团队潜心攻关，探索疗效更好、副作用更小的放疗新技术——硼中子俘获治疗（BNCT）。

王盛介绍，BNCT属于二元靶向治疗，其流程大致分两步：首先向患者体内注射无毒的含硼—10靶向药物，这类硼药进入体内后会迅速富集于癌细胞内；然后，对患者肿瘤部位进行半小时左右的精准中子照射，这些中子被硼—10俘获后发生核反应，释放出α粒子和锂—7粒子两种射程极短的高能粒子，使癌细胞DNA双链发生断裂，进而杀死癌细胞。

“BNCT的‘爆破’范围不到10微米，几乎不损伤正常组织，副作用小。”王盛打比方说，X射线治疗相当于“地毯式轰炸”，患者需要照射25~30次，且副作用大；质子、重离子治疗相当于“远程弹道导弹”；BNCT相当于“特种兵”，先预埋“炸药”，再利用中子照射“远程引爆”，成本低，安全性、有效性大幅提升。

王盛团队先后突破了三大技术：一是研制出高功率、稳定运行的加速器中子源系统；二是研制出第二代含硼药物，不仅降低了生产成本，还显著提升了硼药的质量与疗效；三是自主开发了国产BNCT治疗计划系统（TPS），可对患者的治疗进程、效果进行精准分析、预测。

“至此，我们成功开发出‘BNCT加速器中子源—硼药—TPS’全流程自主解决方案。该成果标志着我国在BNCT领域的自主研发能力和技术实力跻身全球前列。”王盛说，“我们计划今年底开展临床试验，力争早日让BNCT技术服务国内患者。”（人民日报）

【体育】

中国体育健儿在“十四五”时期取得世界冠军519个

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8月19日，国家体育总局局长高志丹表示，截至2024年底，中国体育健儿在“十四五”时期共取得世界冠军519个，创世界纪录68次。

当天，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育强国建设成就。高志丹说，截至2024年，全国体育场地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米。

竞技体育发展方面，高志丹说，截至2024年底，中国体育健儿在“十四五”时期共取得世界冠军519个，创世界纪录68次。

深化体育改革方面，高志丹说，体育总局出台了一系列举措：改变体育发展方式，城乡社区闲置空地已经成为民众健身的重要阵地；推动修订完善了体育法和600余项体育项目制度规范，设立体育仲裁中心。（中国新闻网）

【时评】

别打着婚恋幌子贩卖“捞金术”

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据《法治日报》报道，如今部分短视频平台的婚恋类账号正悄然变味：从教男性“走肾不走心”的“脱单秘籍”，到“曲曲大女人”宣扬“用男人而非爱男人”的“金主攻略”，这些账号以“情感导师”为幌子，把婚恋关系异化为利益交换的工具，甚至将非法产业链包装成“成功经验”。

这类内容的泛滥，本质上是算法逻辑与逐利心态的合谋。短视频平台的推荐机制天然追逐“高互动、高完播”的内容，而极端化、情绪化的“捞金话术”恰好能精准戳中部分人对“快速成功”的幻想——男性想“不劳而获”、女性想“走捷径”，双方的心理缺口被内容生产者用“话术模板”“示弱技巧”填满，再通过直播打赏、高价课程变现。更有甚者，为规避监管，将非法产业链包装成“成功案例”，将诈骗话术美化为“恋爱技巧”，不仅污染网络环境，更可能引发现实中的法律风险。　　

更值得警惕的，是这类内容对社会婚恋观的扭曲。婚姻在“捞金术”的叙事里被简化为“性别博弈的工具”：男性、女性的关系建立在利益计算而非真诚信任之上。当“爱”被替换成“套路”，“陪伴”被异化为“资源”，长此以往，不仅会加剧矛盾冲突，更会让年轻人对亲密关系失去信心。

要让婚恋内容回归正途，需要多方合力。平台不能只当“流量中介”，而要当好“内容守门人”。监管部门则要着力对传播虚假信息、教唆违法犯罪的账号依法追责，对打“擦边球”的行为明确界定，让“擦边”者无处遁形。内容生产者更要明白，流量或许能带来短期收益，但价值观才是账号的生命线。（广州日报）

【生活】

怎样买车险才不掉坑

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在购买车险的消费场景中，不少消费者常常陷入一个误区——被低价所吸引，却忽略了保险的核心本质是风险转移。那么，究竟怎样才能选购到一份既合适又可靠的车险呢？

车主在选择车险时，应遵循“先保障核心需求，再对比服务可靠性，最后参考价格”的逻辑顺序。

一名资深保险从业人士建议，车主在购买保险前，先问自己三个关键问题：常跑市区还是高速？车辆价值多少？能否承受一两万的小额自付？基于这些问题，她给出了一份“需求速描”模板。如果是市区代步车，且车龄在五年以内，那么建议投保交强险、车损险、200万元保额的第三者险以及医保外医疗费用责任险；要是跑长途的营运货车，则建议额外增加车上人员险和自燃险，并且第三者险的保额至少要达到300万元起。只有先明确自己的需求，搞清楚需要保障哪些风险，比如车辆损失、第三方责任、车上人员等，再选择对应的险种，最后去比价，才不会被赠品、返现等干扰，从而做出明智的选择。

在明确了自身的保险需求后，车主可以通过国家金融监督管理总局官网或保险公司的官方客服电话，确认保险公司的资质和合规性，避免选择无资质的“统筹公司”等非正规机构。

除了遵循上述原则外，业内人士还建议消费者在挑选车险产品时，通过保险行业协会公众号、金融网站等渠道，了解各家保险公司的业绩规模、理赔评价、网点布局等情况。优先选择经营实力强、服务网点覆盖广的公司，这样在出险后能够得到快速响应和及时理赔，减少不必要的麻烦和损失。

另外，车主需要充分了解各险种的具体保障范围及保额，并结合自身情况合理搭配。此外，精读保险条款也有一定的技巧：首先要看“保险责任”章节，明确哪些场景可以得到赔偿；接着看“责任免除”，把酒驾、无证驾驶、未年检等高频拒赔点圈出来，避免在理赔时出现纠纷；最后核对特别约定，比如“约定行驶区域”“指定驾驶员”等细节，确保自己完全理解条款内容。

理赔服务的质量和效率是衡量保险公司优劣的重要指标。车主需要了解保险公司的理赔流程、理赔时效和投诉处理机制等。（南国早报）

【健康】

解“情绪中暑”有妙招

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虽然今年的“三伏天”已结束，但不少地区的高温态势仍然明显。“情绪中暑”等话题近期在社交媒体上引发讨论。什么是“情绪中暑”？如何有效缓解？

“情绪中暑”是由高温天气引发的心理及行为异常现象。其典型表现包括：易因琐事发火、精神萎靡不振、对周遭事物深感不满、坐立难安及睡眠质量下降等。

一般来说，引发“情绪中暑”的原因可能有长时间暴露在高温、高湿或炎热环境中，人体体温调节中枢——下丘脑出现功能紊乱，从而引发情绪波动。

另一方面，剧烈运动或长时间高温作业时，人体汗液分泌增多，不仅身体会流失水分，而且体内钾、钠等元素也会随之流失，继而使人感到浑身没劲、提不起精神、头晕恶心，这些不适会使人更容易出现情绪波动等问题。

医生建议，大家在保证规律作息、健康饮食、适度运动的基础上，尝试理解和接纳自己的情绪。同时，也可以选择一个安静的环境，以一个舒服的姿势坐下或者平躺，使用“4—7—8呼吸法”：吸气4秒，想象吸入清凉空气；屏气7秒，想象凉意在体内扩散；呼气8秒，想象呼出燥热与烦躁，上述步骤重复5次。这样可以激活身体的副交感神经，缓解因炎热带来的烦躁感。（科技日报）

【美食】

可乐鸡翅

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食材：鸡翅、八角、芝麻、可乐、葱姜。

做法：鸡翅选中翅，两面各划3刀，深度2mm（太深肉易散，太浅不入味）；冷水下锅，放3片姜、1勺料酒，水沸后撇3次血沫；煎鸡翅得用冷油，中小火煎到皮微皱发黄，逼出的油脂倒出一半；倒可乐要没过鸡翅2指节，加2勺生抽提鲜、1勺老抽上色，大火烧开后转中小火，15分钟后扔进年糕块，最后3分钟转大火收汁，汤汁挂在鸡翅上成琥珀色，筷子一戳能轻松穿透，才算得精髓，最后撒入芝麻即可出锅。

【早安】

家庭中永远不能缺少规矩；爱孩子与立规矩也从来不是单选题。家庭里立下规矩，父母也应遵守，答应孩子的事情就要做到，这不仅关乎信任，更是在孩子心中树立一个守规矩的榜样。规矩的意义是让孩子守得住本心，不迷失方向。新的一天，早安！

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