★漯河医专在第十一届全国大学生医学创新大赛复赛中斩获2项一等奖并晋级全国总决赛

2025年5月27日 星期二

农历乙巳年五月初一

【天气】

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〓导读〓

【漯河要闻】全市领导干部会议传达学习习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神

○秦保强主持召开全市“三夏”工作视频调度会

○市委市政府重点工作重大项目交办会议召开

【荣誉】漯河医专在第十一届全国大学生医学创新大赛复赛中斩获2项一等奖并晋级全国总决赛

【“三夏”生产】示范区：全力备战“三夏” 确保颗粒归仓

○市供销社：积极服务全市“三夏”生产

【漯河教育】市教育局狠抓食品安全不放松

【学习贯彻】市市场监管局传达贯彻习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神及省委、市委重要会议精神

【医讯】首都医科大学附属北京安贞医院祖晓麟教授、北京协和医院晏俊芳博士将到市中心医院坐诊

【喜讯】漯河医专二附院李俊明教授受邀担任《中华创伤杂志》特约审稿专家

【学科发展】市心血管病医院加入全国宫腔镜专科医联体

【河南】省政府办公厅印发《河南省提振消费专项行动实施方案》

○河南将新增3条高速 预计通车时间公布

【社会】男子日均点外卖2.5次 患病需终身服药

【娱乐】白玉兰奖入围名单公布

【健康】每天动动舌头能延缓大脑衰老

【读首诗】金色麦浪

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【漯河要闻】

全市领导干部会议传达学习习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神

牢记嘱托 感恩奋进

奋力开创中国式现代化建设漯河新局面

秦保强主持并讲话 黄钫常英敏李思杰王克俊等出席

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5月26日，全市领导干部会议召开，传达学习习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神。市委书记秦保强主持会议并讲话，强调要从坚定捍卫“两个确立”、坚决做到“两个维护”的高度，在政治、思想、行动上自觉推动习近平总书记重要讲话精神在漯河落地生根、开花结果。黄钫、常英敏、李思杰、王克俊等出席。

会议指出，在“十四五”规划实施收官、“十五五”发展谋篇布局的关键时刻，在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育的重要节点，习近平总书记亲临河南考察，充分体现了总书记心系中原大地、情牵中原人民的领袖情怀。会议强调，要坚持用习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神统一思想、统揽全局、统领工作，进一步提高政治站位，以牢记嘱托、感恩奋进的实际行动回报习近平总书记的关心关怀。深刻领会习近平总书记重要讲话的重大意义，准确把握习近平总书记指出的我省优势特点和地位作用，把习近平总书记对河南人民的关怀厚爱和对河南工作的肯定勉励转化为感恩奋进的信心决心、担当作为的强大动力。学深悟透习近平总书记对河南提出的重大要求，切实把思想认识统一到“两高四着力”明确的主攻方向和重点任务上来，进一步把准在新时代新征程上奋勇前进的目标方向。担负起习近平总书记赋予的“奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章”重大使命和责任，围绕“两高四着力”找准着力点和突破口，在服务融入国家重大战略、吃透用好政策、集成发挥优势中更好展现漯河的作为和担当，争当践行“大食物观”的领跑者，以一域之光为全局添彩。

会议强调，要深入践行习近平总书记关于坚定信心推动高质量发展的重要要求，在推动高质量发展上走在前。要坚持以制造业高质量发展为主攻方向，建设以新质生产力为先导、以食品产业为主导的现代化产业体系，不断提升产业链供应链韧性和安全水平，保持全面领先、持续领先良好态势。要扎实推动科技创新、产业创新、金融创新融合发展，把“三新”融合落到产业项目落地上、科研课题凝练上、科技成果转化上、金融产品支持上。要以城乡融合发展带动乡村全面振兴，抓实稳粮增产保供给，推动一二三产业融合，发展乡村富民产业，用好稳粮建链增收机制，加快以县城为重要载体的城镇化建设步伐。要推动文商食旅深度融合，贯通文化价值、文旅活动、美食场景、商业街区、消费体验助推“四大本土文化”创造性转化、创新性发展，聚人气、聚活动、聚品牌、聚业态、聚服务发展城市经济，加快食品名城向美食名城升级。要以更高标准打好蓝天、碧水、净土保卫战，统筹抓好当前大气污染防治攻坚和水体治理，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，让“水、绿、景、文”相映生辉。要全面深化改革开放，积极融入和服务全国统一大市场，打造市场化、法治化、国际化营商环境，大力发展电商和跨境电商，用好产融平台、“一站式”选品平台和国内外食品展会拓展贸易渠道，加快“食品出海”。要自觉把漯河放在全国全省发展大局中考量，完成“十四五”规划目标任务，谋划好“十五五”时期经济社会发展。

会议强调，要严格按照习近平总书记要求扎扎实实加强社会治理，在高效能治理上建模式。要完善和落实党对社会治理的全面领导，综合发挥基层党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，构建党组织领导的共建、共治、共享的城乡基层治理格局，深化“三新领域”党的建设。要用心用情用力做好群众工作，走好新时代党的群众路线，办好民生实事，回应群众诉求，在服务群众中凝聚群众、引领群众。要强化基层高效能治理，围绕“构建市域基层高效能治理平台，聚焦建强组织、防化风险、办好实事、促进发展四件事，健全‘1+1’调度研判机制，实行‘六情’直通、四级响应闭环落实”健全基层治理模式。要营造依法治市、崇尚法治的社会氛围，统筹政府、企业、社会推进诚信体系建设。要加强风险隐患研究治理，增强敏感性发现问题、提高主动性解决问题、强化系统性形成合力、立足长效性健全机制，有效防范化解重点领域风险。要增强领导干部防范化解风险的能力本领，做到守土有责、守土担责、守土尽责。要减负和赋能同向发力，持续整治形式主义为基层减负。

会议强调，要不折不扣开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，按照中央统一部署，结合我省违规吃喝专项整治具体要求，在一体推进学查改、贯通日常监督和专项监督、坚持“纠四风”树新风并举上下功夫，确保学有质量、查有力度、改有成效，推进全面从严治党向纵深发展。

会议强调，要严格细致做好当前工作，全力以赴夺取夏粮丰收、坚决打赢“三夏”攻坚战，统筹实施工程治水、隐患排查整治、应急避险救险、旱涝同防同治，做好防汛抗旱应急应对，保障人民群众生命财产安全。

会议强调，要把学习宣传贯彻习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神作为当前头等大事和重大政治任务，迅速掀起学习宣传贯彻热潮。把学习宣传贯彻习近平总书记重要讲话精神与持续学习习近平总书记关于河南工作的重要论述结合起来，与贯彻落实省委书记刘宁莅漯调研指示精神结合起来，各级党委（党组）和领导干部带头先学一步、学深一层，引导带动各县区各部门聚焦“两高四着力”，广泛宣传宣讲、列出重点课题、深入调查研究、拿出务实之策，把学习贯彻成果转化为奋力开创中国式现代化建设漯河新局面的实际成效。（漯河日报全媒体记者 李丹）

秦保强在全市“三夏”工作视频调度会上强调

不误农时抢“三夏” 扛稳责任保丰收

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5月25日，全省“三夏”工作视频调度会后，市委书记秦保强主持召开全市“三夏”工作视频调度会，贯彻落实全省会议精神，安排部署全市“三夏”生产工作。市领导黄钫、常英敏、王凯杰、王继周参加。省粮食和物资储备局副局长陈晓鹏到会指导。

秦保强强调，要坚决扛稳粮食安全政治责任。以习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神为指导，全面落实粮食安全党政同责，把思想和行动迅速统一到“三夏”生产工作上来，强化组织领导、压实各级责任、周密安排部署、落实服务保障，做到上下贯通、多方联动、协调有序、精准高效，确保夏粮颗粒归仓、秋粮种足种好，坚决打赢“三夏”生产攻坚战。要全力打好机收会战。强化农机保障，做好检修和隐患排查保障生产安全，“外引”“内调”相结合精准调度农机，强化履带式收割机、粮食烘干设备的购置储备做好应急保障，进一步优化跨区作业机手、特殊困难群众的服务保障举措。要切实抓好夏粮收购。围绕“有人收粮、有钱收粮、有仓收粮、有车运粮”的目标，加强粮食收购政策宣传，落实好最低收购价政策，做好腾仓备库满足夏粮收购需要，强化政策宣讲、信息咨询、预约收购等服务，规范粮食收储企业经营活动，保障粮食购销市场平稳有序。要确保秋粮种足种好。加强农业技术指导，组织农民抢墒适墒适期播种，千方百计稳定粮食种植面积，多措并举提升玉米、粮油等单产，不误农时抓好秋粮生产管理、病虫防控、科学施肥等工作，提前做好抗旱播种和防范旱涝急转准备。要从严抓实禁烧管控。把防止麦田失火作为禁烧工作的底线，紧盯重点时段周密安排部署，强化督导检查，落实奖惩措施，运用科技手段，预置消防应急力量，构建信息互通、边界共管、应急联动的跨区域防控网络，确保火情早发现、早处置、不蔓延。要强化各项保障措施。建立四级组织领导和值班值守制度，强化各相关部门统筹协调、指导服务，落实各项惠农政策，强化信息发布和政策宣传解读，营造良好舆论氛围，为“三夏”生产保驾护航。（漯河日报全媒体记者 高雪茵）

市委市政府重点工作重大项目交办会议召开

黄钫主持并讲话 常英敏等出席

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5月26日，市委市政府重点工作重大项目交办会议召开，传达上级有关会议、领导指示批示精神，对本周重点工作、重大项目进行交办。市长黄钫主持并讲话。

黄钫强调，要强化经济运行调度。紧盯弱势指标，细化工作举措，做实实体支撑，打好稳工业、扩投资、促消费组合拳，巩固经济发展好态势。要扎实推进重大项目建设。紧盯节点、加紧推动城市更新、涉水工程、“三个五百亿”等项目建设，加快政策性资金项目支出进度，形成更多实物工作量。要提高招商引资质效。坚持结果导向，压紧压实“六职”干部责任，推动在谈项目加快落地、签约项目早日开工。要深化大气污染防治。“长牙带刺”落实各项管控措施，以严肃追责问责倒逼责任上肩、工作落地，确保空气质量持续向好。要以“零容忍”态度抓好底线性工作。深入开展道路交通安全隐患排查整治行动，刚性落实危化领域“9条硬措施”，最大限度减少各类事故发生。认真落实全省“三夏”工作视频调度会精神，加强配合联动，科学精准调度，全力抓好“三夏”生产和秸秆禁烧工作，确保夏粮颗粒归仓、市域“零火点”发生。

常英敏、李威、乔彦强、马明超、李中华、史耀星、王凯杰、王继周等出席。有关市领导对本周重点工作、重大项目进行交办。（漯河日报全媒体记者 王建军）

【学习贯彻】

市市场监管局传达贯彻习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神及省委、市委重要会议精神

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5月26日下午，市市场监管局召开系统中层以上会议，传达贯彻习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神及省委、市委重要会议精神。

会议要求，全市市场监督管理机关要围绕推动高质量发展的重要要求，努力将市场监督管理系统的工作融入到全市发展大局中去考量，在服务发展方面提升服务质量、提升服务效率，为企业商户经营创造良好环境；要围绕加强社会治理的重要要求，进一步增强干好工作的使命感和责任感，守好底线，在食品安全、特设安全、工业产品安全、药品安全方面保好民生；要围绕锲而不舍落实中央八项规定精神的重要要求，高标准履行职责，主动听取基层干部、群众诉求，有针对性地解决企业急难愁盼问题，将企业难题转化为服务清单，让监管力量成为地方经济发展的助推器。（闫利民）

【荣誉】

漯河医专在第十一届全国大学生医学创新大赛复赛中斩获2项一等奖并晋级全国总决赛

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5月24日，第十一届全国大学生医学创新大赛暨“一带一路”国际竞赛高职高专赛区复赛在洛阳职业技术学院举办，共有来自全国37所高职院校代表队的147支队伍参赛。漯河医专派出的6支参赛团队沉着迎战、发挥出色，勇夺一等奖2项、三等奖3项。

比赛共分为应用基础研究类和基础研究类2大类赛项，每个赛项分别设形态、机能、生物医学、综合与交叉学科4个亚组别。比赛采用学生线上线下结合的方式进行，参赛队伍依次对研究课题进行汇报、答辩，评委根据可行性、创新性、应用性与实践性、进展性及团队协作等进行打分。一等奖团队将参加今年8月份在山东大学举办的第十一届全国大学生医学创新大赛暨“一带一路”国际竞赛高职高专赛区总决赛。

漯河医专基础医学部代表学校承担校赛的组织和选拔以及参赛项目后续的培育工作。基础医学部从今年年初精心谋划该项大赛，并组建了由优秀教师组成的指导团队，经校赛选拔派出6支队伍参加复赛。为了备战复赛，基础医学部多次组织参赛队伍进行演练，并对各参赛项目的PPT汇报、答辩技巧以及团队合作等方面进行精心指导。复赛中，6支参赛团队沉着迎战、发挥出色，取得优异成绩。基础医学部将再接再厉，继续做好国赛备赛指导工作，力争在总决赛中再获佳绩。

【“三夏”生产】

市供销社：积极服务全市“三夏”生产

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目前，全市小麦已陆续进入收割期。市供销社坚持“保供应、强服务、提质效”，主动担当、靠前作为，扎实做好农资储备供应、农业社会化服务等各项工作，积极服务全市“三夏”生产。

农资储备供应有保障。强化与优质农资供应商积极衔接，确保货源充足。深入实施“绿色农资”试点，加大有机肥、水溶肥、缓释肥等新型肥料和低毒低残留农药等高效绿色农资储备供应。截至目前，累计储备供应各类化肥5.5万吨、农药279吨、小件农具2万余件。严把农资质量关，建立健全农资质量溯源体系，实现农资产品“来源可查、去向可追、责任可究”。密切配合农业农村、市场监管等部门执法检查，坚决杜绝假冒伪劣产品通过供销渠道流入市场。农资配送采取“线上订购+线下配送”服务模式，组织农资配送服务队专人负责农资配送业务，增加临时农资销售点，延长营业时间。

社会化服务更规范多样化。举办社会化服务专题培训班，对农机设备进行检修保养，及时组织为农服务中心、基层社等腾库备容。对系统基层社、为农服务中心、农机专业合作社的机械设备进行统计，积极联系外地农机来漯作业，共调集大型收割、播种设备268台（套），并为应对极端天气提前检修烘干设备30台。针对“三夏”生产抢收抢种特点，推出农业社会化服务多样化订单，为农户提供配方施肥、统防统治、农机作业等涵盖收割、播种、施肥及后期管理全过程的“一站式”服务。截至目前，已接受小麦收割订单11.5万亩、秋季服务订单16.5万亩，完成小农户小麦收割任务8600亩。针对今年气候特点重点推广小麦适期晚收、秸秆粉碎还田、玉米精量播种等技术，为签单农户免费开展土壤养分化验检测，提供施肥指导。通过线上线下平台实时发布农资价格、天气预警、农技知识等信息，线下组织农技干部开展面对面指导，让农户享受到更便捷、更专业的服务。（任韧）

示范区：全力备战“三夏” 确保颗粒归仓

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近日，示范区抢抓夏粮丰收关键期，成立“三夏”帮扶工作队，下沉一线，精准帮扶，统筹做好农机调度、秸秆禁烧、天气预警、收购指导、服务保障，全力以赴抓好“三夏”生产各项工作，确保夏粮颗粒归仓。

科学调度农机，精心组织“三夏”机收会战。制订农机跨区作业方案，引进南阳、驻马店等外地收割机80余台，组织5支农机志愿者队伍深入乡镇，开展安全宣传、技术指导、农机具检修等工作，确保满足全区4.38万亩小麦机收作业需求。截至目前，全区检修各类农业机械100多台套，技术培训指导200余人次，消除安全隐患30处，发放农机安全生产技术资料500多份。

强化网格管理，持续筑牢“三夏”禁烧防火墙。层层夯实责任，加强值班值守，依托“蓝天卫士”智能监控系统，对全区农田实施24小时不间断实时监测，实现火情预警“全覆盖、无死角”。同时，结合党建网格化管理，将30个行政村划分网格，实行区领导员包村、机关干部和村“两委”干部包地块，在田间地头建立禁烧指挥部，积极宣传引导，在秸秆禁烧、助农帮扶等工作中当好“战斗员”“服务员”，做到每个地块都有人盯、有人守、有人管。

加大督导巡查，全力护航 “三夏”有序推进。成立专项督导组，采取不定时间、不打招呼方式，深入田间地头、防火值班点等地开展一线监督，重点对秸秆清运情况、值班人员在岗履职、防火设施配备等进行检查，对发现的问题现场交办、限期整改，对工作措施不力的进行提醒谈话，情节严重的严肃追责，以铁的纪律为“三夏”生产保驾护航。

【漯河教育】

市教育局狠抓食品安全不放松

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5月26日，市教育局党组成员、副局长郭俊伟，市市场监督管理局三级高级主办娄喜勤对我市部分学校校园食品安全进行督导检查。

督导组先后来到漯河市体育运动学校、漯河三中、漯河五中、漯河高中、漯河实验高中、漯河二高等学校，深入食堂操作间、原材料储存间，全面检查食品采购、储存、清洗、切配、烹调、留样等环节，对食品安全“日管控、周排查、月调度”工作机制落实情况进行检查，对检查发现的问题，要求立即整改到位。 

督导组指出，校园食品安全关乎每一位师生的身体健康与生命安全，是学校各项工作的重中之重。各学校要完善管理制度，强化监督检查，严格按照食品安全规范流程操作，强化日常管理，以实际行动筑牢校园食品安全防线，为广大师生创造一个安全、健康、优质的饮食环境。

【医讯】

首都医科大学附属北京安贞医院祖晓麟教授、北京协和医院晏俊芳博士将到市中心医院坐诊

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5月30日10：00至17：00，首都医科大学附属北京安贞医院祖晓麟教授将到市中心医院3号楼18楼心内科三病区坐诊。5月31日9：30至11：00，北京协和医院晏俊芳博士将到市中心医院2号楼2楼妇一科门诊A区208诊室坐诊。请有需要的患者提前进行预约。

祖晓麟，首都医科大学附属北京安贞医院心内急诊冠脉病区，心血管内科主任医师，第二届河南招才引智创新发展大会特邀引进人才，持有国家冠心病介入证书、国家先心病介入证书及国家心律失常介入证书，长期从事冠心病、心律失常、先心病、心力衰竭的介入治疗及危重症病人的抢救治疗工作。完整掌握冠心病的诊断与介入治疗，独立并参与完成PCI手术超万例。于北京安贞医院心血管危重症中心率先开展了IVUS、FFR、QFR、OCT、冠脉内准分子激光等介入诊疗技术，熟练掌握逆向、旋磨、药物球囊、震波球囊、可降解支架等介入新技术。

晏俊芳，中国医学科学院北京协和医院放疗科，副主任医师；北京协和医院妇科肿瘤、妇科内分泌MDT成员；中国抗癌协会肿瘤放射治疗青年委员会委员；北京医学会青年委员；中国医学装备协会放射治疗装备技术分会委员；中华医学会放射肿瘤分会近距离学组委员兼秘书；中国抗癌协会放疗分会近距离学组委员兼青委会副主委；中国女医师协会精准微创治疗委员会委员；泛京津冀妇科肿瘤多中心协作组委员；中国研究型医院学会儿童肿瘤专业委员会青年委员；北京癌症防治学会消化肿瘤放疗专委会委员；北京癌症防治学会直肠癌新辅助治疗专委会委员。近5年主持、参与国家级、省级科研基金5项，发表领域内有影响力SCI 10余篇，参编参译著作5部。近5年获得国家级专利6项，2021年获北京医学会科技进步奖及中华医学会科技进步奖。擅长各种肿瘤精准放疗，尤其擅长宫颈癌、阴道癌、子宫内膜癌、外阴癌等妇科恶性肿瘤，食管癌、贲门癌、胃癌、直肠癌等消化道肿瘤放疗，对近距离放疗、图像引导在线自适应放疗技术有深入研究。

【喜讯】

漯河医专二附院李俊明教授受邀担任《中华创伤杂志》特约审稿专家

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近日，漯河医专二附院（漯河市骨科医院、漯河市立医院）手显微外科（修复重建外科）主任兼大骨科副主任、骨科三级主任医师、硕士研究生导师李俊明教授被《中华创伤杂志》特聘为特约审稿专家。此殊荣是对其在手显微外科医学研究领域学术能力的肯定，也为漯河医专二附院发展提供了与国内外顶尖专家交流的宝贵机会。

李俊明教授主要从事手外科、显微骨科、肢体修复重建临床研究工作，擅长手指及大肢体离断再植，足趾移植拇手指再造，各种各类先天或后天手足畸形矫治，四肢主干血管神经损伤修复，骨钢板外露各类穿支皮瓣修复，腕关节镜下微创治疗腕关节周围疾病，骨科机器人辅助吻合血管的游离腓骨瓣（或髂骨瓣）移植治疗青壮年股骨头缺血性坏死，Ilizarov技术及Masquelet技术治疗长段骨缺损、骨髓炎，周围神经损伤后晚期功能重建，濒临截肢肢体的修复重建等疑难重症手术。他还担任中华医学会中南地区手外科学会常务委员，SICOT中国部数字骨科委员会委员，河南省医师协会第二届手外科医师分会副会长，河南省医学会手外科学分会第七届委员会副主任委员，河南省医学会显微外科学分会第九届委员会副主任委员，河南省医学重点学科骨外科学科带头人，河南省“十四五”首批省级临床重点专科骨科学科带头人，漯河市学术技术带头人。

据悉，《中华创伤杂志》创刊于1985年9月，是国内唯一能全面、系统地反映我国创伤医学成果和发展动向的高级医学专业学术期刊，在我国创伤医学界具有广泛的学术影响力。

【学科发展】

市心血管病医院加入全国宫腔镜专科医联体

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5月24日至25日，第33届北京宫腹腔镜及微创手术学术研讨会成功举办。为更好地促进学术推广和合作，在本届大会上，成立了以首都医科大学附属复兴医院为中心的全国宫腔镜专科医联体。市心血管病医院（市六院）受邀参加会议并成为医联体成员单位，标志着该院正式接入国家级妇科微创诊疗协作网络。

作为国内宫腔镜领域领军机构，首都医科大学附属复兴医院拥有国际宫腔镜诊治中心（亚洲分中心）及全国首批四级妇科内镜手术培训基地资质。市心血管病医院妇产科是漯河市重点（培育）专科，以微创手术治疗妇科肿瘤为特色，在开展宫腔镜、腹腔镜等各类微创手术上积累了丰富的临床经验。

此次市心血管病医院加入全国宫腔镜专科医联体，将依托首都医科大学附属复兴医院学科优势，通过‌技术共享、人才带教、远程诊疗‌等机制，推动医院宫腔镜诊疗规范化建设，进一步提升妇科常见病、不孕不育、妇科肿瘤等疾病的微创治疗水平，让群众“足不出市”即可享受顶尖医疗服务，实现疑难病例本地化诊疗。

【河南】

省政府办公厅印发《河南省提振消费专项行动实施方案》

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日前，省政府办公厅印发《河南省提振消费专项行动实施方案》。其中，鼓励有条件的地方结合实际探索设置中小学春秋假；力争2025年开通“如意湖—会展中心”空中游览航线；2025年最低工资标准增幅不低于5%；扩大住房公积金使用范围，支持提取公积金付房租；支持有条件的幼儿园开设托班招收2—3岁幼儿；今年将新、改建农村公路5000公里以上；家电以旧换新范围增加微波炉、净水器、洗碗机、电饭煲等4类家电；按每年每人不超过500元的标准发放工会消费券。（河南日报）

河南将新增3条高速 预计通车时间公布

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据“河南发布”微信公众号5月26日消息，河南将新增3条高速，预计通车时间公布：郑州至洛阳高速公路（东起郑州西南绕城高速，西至洛阳二广高速），预计通车时间2026年6月；渑池至淅川高速公路淅川至豫鄂省界段，预计通车时间2025年底；沁伊高速公路（北起焦作市沁阳市柏香镇，南至伊川县白沙镇与汝阳县交界处），预计通车时间2025年12月。（河南发布）

【社会】

男子日均点外卖2.5次 患病需终身服药

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5月25日，“男子日均点外卖2.5次 患病需终身服药”登上微博热搜第一。据悉，当事人李先生从事计算机编程工作，日均点外卖2.5次，最爱重辣烤鱼配奶茶，不喜欢运动。经3个月严格饮食管理（禁外卖）配合药物治疗、运动康复，患者体重下降近10公斤。不过，已形成的血管斑块无法完全消除，李先生仍需终身服药控制。（央视网）

【娱乐】

白玉兰奖入围名单公布

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5月26日，第30届上海电视节白玉兰奖入围名单（中国电视剧单元）公布，《边水往事》《城中之城》《凡人歌》《玫瑰的故事》《庆余年第二季》《山花烂漫时》《我的阿勒泰》《我是刑警》《西北岁月》《小巷人家》入围最佳中国电视剧。

个人奖项方面，靳东（《西北岁月》）、王宝强（《棋士》）、王骁（《凡人歌》）、于和伟（《我是刑警》）、张若昀（《庆余年第二季》）竞逐最佳男主角；刘亦菲（《玫瑰的故事》）、马伊琍（《我的阿勒泰》）、宋佳（《山花烂漫时》）、闫妮（《小巷人家》）、杨紫（《国色芳华》）入围最佳女主角。

据悉，第30届上海电视节“白玉兰绽放”颁奖盛典将于6月27日举行。（广州日报）

【健康】

每天动动舌头能延缓大脑衰老

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人体衰老时，脑组织也会逐渐萎缩，而衰老的外在表现又以舌头麻木僵硬为先。中老年人往往有着较高的心脑血管风险，其中脑卒中发病率高，后遗症症状明显，常会伴有吞咽功能和语言功能障碍。因此，舌是脑部疾病的外在表现，反之，通过锻炼舌部可起到预防疾病、养生保健的作用。

舌头具体该怎么锻炼？可以每天早晨洗漱后对着镜子，张口做以下运动：

1.伸缩运动。缓缓将舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，再慢慢缩回卷起，闭口，重复10次。

2.旋转运动。让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈，最后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

3.舔牙运动。舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒。

4.咬舌运动。将舌头尽量伸出，然后从舌根处，开始用上下牙齿轻咬舌体，直至舌尖，重复5次。

5.刮舌运动。将舌头尽量伸出，然后从舌根开始直至舌尖，以牙轻刮舌体，重复5次。

6.吞津运动。在上述练习中，当津液满口时，可慢慢咽下。

还可配合手指按摩，加强疗效，具体方法如下：嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左耳下边至咽喉处上下搓擦30次，同样右耳下也做30次。（生命时报）

【读首诗】

金色麦浪

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作者/陈猛猛

风在麦田上练习书法

以无数根麦芒为笔

饱蘸耀眼的阳光

写下连绵不绝的惊叹号

镰刀在麦秆上雕刻年轮

农人的草帽漂浮于麦浪间

如一枚被季节咬住的铜纽扣

那些低垂的麦穗正沉溺于

时光的酿造术

它们把土地母亲甘甜乳汁

悄悄藏进有力的胸腔

等待某个露水清凉的黎明

发育成沉甸甸的喜悦

每一粒都攥着太阳的光芒

浓浓麦香在一望无际的田野飘荡

带着季节的芬芬与馈赠

炊烟在屋顶系上蓝绸带

打结处垂落母亲唤归的声调

当暮色漫过田埂

整片麦地蜷缩成一枚温热的茧

而月光开始在麦茬间

编织银色的大网

打捞沉入泥土的汗珠与笑颜

萤火虫提着灯笼走过

听见大地深处传来绵长的呼唤

【早安】

追求的后面没有句号，人生也永远没有太晚的开始。只要你听从内心的召唤，勇于迈出第一步，人生的风景就永远是新奇、美妙的。未来，请努力做个乐观向上的人，轻装上阵，大步向前。新的一天，早安！

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