少年强则国强，挺拔身姿是青少年健康成长的基石。5月21-22日，漯河市中医院（漯河市青少年脊柱健康中心）联合源汇区疾病预防控制中心，走进源汇区实验小学、漯河三中西校区，开展脊柱健康公益科普、健康操教学及免费脊柱侧弯筛查活动，以中西医结合特色，守护孩子脊柱健康。

          中西科普进课堂，筑牢护脊意识

宣讲团队用通俗易懂的PPT在西医层面详细讲解脊柱构造、脊柱侧弯诱因、早期识别方法及危害，纠正趴桌写字、跷二郎腿、长期低头等不良习惯；同时结合“治未病”理念，讲解筋骨失衡、气血不畅问题，介绍日常养护思路，倡导 “未病先防、既病早调”。现场互动热烈，同学们主动自查姿势，护脊意识得到提升。

动感脊柱健康操，轻松学养护

针对青少年颈肩僵硬、腰背酸紧等问题，专家团队现场教学专属脊柱健康操，并带领孩子们完整练习，大家伸肩、扩胸、展背、拉伸，在欢快氛围中掌握随时随地可练的护脊技能，有效放松肌肉、疏通经络、矫正体态、缓解疲劳。

公益筛查进校园，早筛早护精准护航

科普结束后，团队开展免费脊柱侧弯筛查与足部健康检测。通过视诊、触诊、前屈试验、三维足底扫描仪等专业方式，排查高低肩、脊柱偏移、驼背等异常，同时细致记录健康数据，对轻微异常、有侧弯风险的学生，现场给出个性化中西医矫正建议、运动方案与居家养护指导，并同步反馈学校与家长，落实 “早发现、早筛查、早干预、早矫正” 原则。

         医校同心，共护少年健康未来

青少年脊柱健康是重点民生工程，也是漯河市中医院长期深耕的公益项目。本次活动集科普、教学、筛查于一体，内容实用、形式丰富，有效提升师生防护意识，排查校园脊柱健康隐患。

下一步，漯河市中医院青少年脊柱健康中心将持续发挥中医药特色，常态化开展校园公益科普与筛查，深化医校协作，普及科学护脊知识，帮助青少年养成良好体态，用专业力量守护少年挺拔身姿，护航健康成长！（刘泽予）