★市中医院开展“中医药文化进校园”主题研学活动

2025年5月28日 星期三

农历乙巳年五月初二

【天气】

今日全市多云转晴，气温17℃~33℃   

明日全市晴转多云，气温19℃~33℃

〓导读〓

【漯河要闻】沙澧大讲堂报告会举行

○八届市委巡察工作领导小组第16次会议召开

【封面新闻】漯河职院开展“三夏”帮扶慰问活动

○市应急管理局开展“三夏”慰问活动

○漯河日报社开展帮扶慰问活动

○舞阳县人民检察院开展“三夏”慰问活动

○市疾病预防控制中心开展“三夏”慰问活动

【卫生健康】 市委第一督导组进驻市卫生健康委见面会召开

【出彩临颍】临颍县开展“基层党建重点任务攻坚逐乡（镇、街道）行”行动

【漯河教育】我市召开国家教育考试标准化考点应用技术培训会

【医院动态】市中医院开展“中医药文化进校园”主题研学活动

【临颍检察】临颍县人民检察院开展检察开放日系列活动

【关注】普速列车增加多种餐饮方式

【社会】男子坐共享单车车篮摔死，单手骑车同伴被认定全责

【国际】利物浦英超夺冠庆祝活动发生驾车撞人事件

【体育】孙颖莎刷新世界排名积分纪录

【提醒】中消协：对天价粽子和过度包装说“不”

【时评】别让押题预测扰乱备考环境

【健康】水果代餐，多多益善……是真是假？

【美食】蒜香排骨

●漯河手机报每天为您提供本地最新资讯

【漯河要闻】

沙澧大讲堂报告会举行

常英敏主持报告会

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5月27日，沙澧大讲堂报告会举行，邀请浙江省政府咨询委委员、浙江省法学会副会长刘树枝作专题辅导报告。市委副书记、组织部部长常英敏主持报告会。李中华、刘耀军、王继周、赵改焕、杜永召等在主会场参加。

刘树枝以《坚持发展新时代“枫桥经验” 党建引领基层高效能治理》为题，从历史和全局的高度，深入分析了基层社会治理面临形势、实践探索和成功经验，并通过鲜活事例，为提升我市党建引领基层高效能治理水平提出了建议，对我市实施高效能治理建模式具有学习借鉴意义。

与会同志认为，报告内涵丰富、见解独到，具有很强的指导性和实践性。与会同志表示，将以此次报告会为契机，深入学习领会习近平总书记考察河南关于高效能治理的重要讲话精神，聚焦“两高四着力”，坚持和发展新时代“枫桥经验”，围绕建强组织、防化风险、办好实事、促进发展四件事，用好“党建+网格+大数据”模式，为奋力开创现代化漯河“三城”建设新局面提供坚强组织保障。

报告会以电视电话会议形式举行，各县区（功能区）设分会场。市直部分单位有关负责同志、市党建引领基层高效能治理工作领导小组成员单位相关负责人等在主会场参会。（漯河日报全媒体记者 李 丹）

八届市委巡察工作领导小组第16次会议召开

常英敏等出席

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5月27日，八届市委巡察工作领导小组第16次会议召开，学习中央有关会议精神，听取八届市委第九轮巡察情况汇报及第七轮、第八轮巡察整改和成果运用情况汇报，研究巡察工作制度文件，安排部署下步工作。市委副书记、组织部部长常英敏出席。市委常委、市纪委书记、市委巡察工作领导小组组长李威主持并讲话。

会议指出，本轮巡察，各市委巡察组认真贯彻落实党中央、省委决策部署，准确领会市委意图，紧扣主题、紧盯重点，有效发挥了利剑作用。

会议强调，要认真修改完善，巡察办统筹、各巡察组协力推进，进一步修改完善各个报告材料，注意做实问题底稿，把握政策规定，强化支撑关联，把本轮巡察成果汇报好。要严肃反馈整改，认真筹备开展“双反馈”工作，加快线索移交办理，推动解决一批普遍性、倾向性和体制机制等方面的重大问题，把本轮巡察成果运用好。要精心研究谋划，认真学习贯彻习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神及全国巡视工作会议要求，及时更新监督清单，做细各项准备，强化机制保障，把下轮巡察筹备好。要认真复盘分析，勇于反思，善于研究，勤于宣传，把经验得失总结好，以高质量巡察为加快推进现代化漯河“三城”建设提供坚实保障。（漯河日报全媒体记者 尹晓玉）

【时政速递】

●5月27日，市政协党组（扩大）会议召开。市政协党组书记、主席王克俊主持并讲话。市政协副主席赵改焕、罗伟民、荣之光、李耀军、张祎捷、史有来和秘书长舒畅出席会议。会议传达学习习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神、对精神文明建设工作所作重要指示精神，学习省委、市委及上级政协近期有关会议精神，部分同志作交流发言。会议指出，全市各级政协组织和广大政协委员要全面领会习近平总书记对河南提出的重大要求与重点任务，确保学习贯彻走深走实、见行见效。会议强调，要把学习贯彻习近平总书记重要讲话精神与履行政协职能融合互促，大力助推农业强市建设，有效推动文化繁荣兴盛。要抓实抓好学查改一体推进，以过硬纪律作风推动政协各项工作取得新突破。（漯河日报全媒体记者 孙 震）

●5月27日晚，市委常委、统战部部长，市政府秘书长史耀星带队暗访生态环境保护工作。史耀星一行深入餐饮门店、流动夜市摊点、施工工地实地察看油烟净化设施安装运行及达标排放、渣土清运、扬尘治理措施落实等情况，并现场办公，对发现的问题明确责任单位、整改路径和整改时限。史耀星强调，要加大执法监管力度，以“零容忍”态度打击生态环境违法违规行为。要建立长效机制，持续推进源头治理、系统治理、综合治理，推动全市生态环境质量持续改。（漯河日报全媒体记者  姚 肖）

★详细报道请关注今日《漯河日报》

【封面新闻】

漯河职院开展“三夏”帮扶慰问活动

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5月27日上午，漯河职业技术学院党委书记邢淑婕、副书记周俊伟等到舞阳县莲花镇大赵村、拐子王村，实地察看小麦收割和秸秆禁烧等情况，看望慰问驻村干部、了解“三夏”生产情况，并送去了方便面、饮用水等慰问物资。

在大赵村、拐子王村禁烧指挥部，邢淑婕等实地察看麦收进度、禁烧值班等情况，详细了解关于"三夏"生产进展和近期乡村振兴重点工作推进情况，叮嘱驻村工作队和村“两委”干部做好禁烧工作的“守门员”，落实好秸秆禁烧各项措施，同时落实禁烧工作人员高温防范措施；要做好助民抢收的“服务员”，密切关注天气变化，合理统筹农机资源，优化农机服务，确保夏粮颗粒归仓；要做好乡村治理的“规划员”，防范化解风险，办好为民实事，以高质量党建引领乡村高效能治理工作落实落地。

下一步，漯河职业技术学院将结合帮扶村庄实际，以产业振兴为核心、以民生底线为根本，持续增强帮扶工作的时效性、精准性，为推进乡村全面振兴贡献智慧和力量。

市应急管理局开展“三夏”慰问活动

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5月27日，市应急管理局党委书记、局长孙全忠等到结对共建帮扶村——临颍县窝城镇湖里曹村开展“三夏”慰问活动，与村“两委”干部和驻村第一书记细心交流，为困难群众送去温暖和关怀。

孙全忠实地察看了村民文化广场、党群服务中心等，详细了解该村基层党组织建设和集体产业发展情况，仔细询问驻村工作队日常工作、入户走访等工作情况。在湖里曹村村禁烧指挥部，孙全忠详细了解农机调配、收割进度等情况，并为一线工作人员送上慰问物资，叮嘱他们密切关注天气情况，强化宣传引导，抓好防火工作，确保“三夏”生产安全有序进行。

孙全忠等还为慰问脱贫户、监测户送去米、油等生活物资，详细询问其家庭成员的健康状况、工作收入等情况，同时叮嘱工作队加强对脱贫户、监测户的帮助，落实好各项帮扶政策，切实帮助他们解决实际困难。

在随后召开的座谈会上，孙全忠鼓励驻村工作队队员保持积极状态，注重发挥党建引领作用，严格对照年度驻村帮扶计划，确保各项帮扶措施落地见效；积极在促进农业增效、村民增收上想办法、出实招，增强群众获得感和幸福感。

漯河日报社开展帮扶慰问活动

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5月27 日，漯河日报社党委成员深入结对共建村——舞阳县太尉镇齐桥村，开展“助‘三夏’ 促生产”帮扶慰问活动，为村民送去慰问品和慰问金，并与村“两委”成员共谋夏收夏种良策，以实际行动助力乡村振兴。

在齐桥村党群服务中心，漯河日报社相关负责人和太尉镇相关负责人，详细听取该村当前麦收进度、农机调度、特色农产品种植等情况介绍。得知村里的麦收进度缓慢时，漯河日报社相关负责人要求驻村工作队员紧盯气象预警，积极协调收割机，确保小麦颗粒归仓；叮嘱驻村工作队员要扑下身子，深入田间地头，多了解群众的生产生活需要，要与镇、村两级干部多沟通协调，搞好服务，做到帮忙不添乱。同时，漯河日报社同齐桥村还确定了党支部结对帮扶共建事项，以结对共建赋能该村产业发展与乡村振兴。漯河日报社相关负责人走进齐桥村防火指挥部，为值班人员送上防暑降温物资。“这么热的天，你们还惦记着俺们，谢谢了！”值班人员接过慰问品连连道谢。

下一步，漯河日报社驻村工作队将持续开展“为民办实事”活动，通过新闻宣传、消费助农等方式，助力齐桥村发展。 （漯河日报全媒体记者 范子恒）

舞阳县人民检察院开展“三夏”慰问活动

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5月26日，舞阳县人民检察院党组书记、检察长春志辉一行前往章化镇店街村、河湾村、智王村，开展“三夏”慰问活动，并将矿泉水、方便面等物资送到奋战在一线的工作人员和驻村干警手中，向他们致以诚挚慰问。

春志辉检察长与村“两委”班子成员、驻村干警等深入交流，详细了解麦收、秸秆禁烧、乡村振兴建设等工作开展情况。春志辉叮嘱驻村干警充分发挥帮扶作用，时刻关注天气变化，提前做好应对极端天气的准备，确保麦收高效完成；将秸秆禁烧工作落到实处，通过多种方式加强宣传，让村民认识到秸秆禁烧的重要性，共同守护蓝天白云。

下一步，舞阳县人民检察院将用实际行动不断提升群众的获得感、幸福感，为乡村振兴贡献检察力量。（董新丽）

市疾病预防控制中心开展“三夏”慰问活动

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5月27日，市疾病预防控制中心党委副书记赵学东带队，到舞阳县吴城镇申店村，看望慰问驻村第一书记和防火值守人员，并送去防暑降温物资和生活用品。

赵学东等详细了解驻村工作开展情况和麦收、禁烧、群众吃水用水等情况，并叮嘱驻村工作队认真做好秸秆禁烧工作，全力保障夏粮抢收到位。

赵学东等还到该村秸秆禁烧指挥部，为一线值守人员送去慰问品。（王佳佳）

【卫生健康】 

市委第一督导组进驻市卫生健康委见面会召开

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5月27日，按照市委工作安排，深入贯彻中央八项规定精神学习教育市委第一督导组进驻市卫生健康委见面会召开。市委第一督导组组长吕孟奇传达认真学习习近平总书记重要讲话和重要指示批示精神，落实党中央决策部署及省委、市委工作要求，并通报督导工作任务、总体安排。市卫生健康委党组书记、主任宋耀生主持会议。

吕孟奇表示，开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育是今年党建工作的重点任务。督导组将深入贯彻党中央和省委决策部署，认真落实市委工作要求，围绕提升学习质效、找准突出问题、抓实整改整治、建章立制等加强督导，推动解决突出问题，确保高质量完成督导工作任务。

宋耀生表示，此次市委督导组进驻市卫生健委开展督导，充分体现了市委对卫生健康事业的亲切关怀。市卫生健康委将以高度的政治自觉接受督导，以最严实的标准一体推进学、查、改，扎实推动深入贯彻中央八项规定精神学习教育走深走实。（张睿）

【出彩临颍】

临颍县开展“基层党建重点任务攻坚逐乡（镇、街道）行”行动

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近日，临颍县委组织部开展“基层党建重点任务攻坚逐乡（镇、街道）行”行动，以一系列扎实举措推动基层党建工作提质增效，为基层高效能治理注入强劲动力。

行动中，县委常委、组织部部长刘军超采取“四不两直”工作法的方式深入农村工作一线，通过实地看、与党员干部谈、向基层群众问，全面了解基层党建和治理现状。同时，临颍县委组织部成立两个工作指导组，围绕基层高效能治理、村级后备力量储备、集体经济发展等方面精准指导，提升基层治理效能和村级后备力量素质能力。

各乡（镇、街道）积极响应，将乡村振兴高质量发展与基层高效能治理紧密结合，因地制宜探索符合自身实际的有效治理路径。围绕优化网格、充实队伍、建立机制、强化治理等重点工作，各乡（镇、街道）主动思考如何服务群众有力有效、基层治理“出新出彩”，形成“守底线、惠民生、促发展”的局面。其中，新城街道依托“大数据+网格”推行智慧养老服务，先进做法被央视新闻联播报道；瓦店镇大李村创新打造“红色议事亭”，定期组织村干部、后备干部、村民代表，围绕环境改善、设施维护、产业发展等议题协商解决方案，为乡村治理注入新活力。

在加强基层治理队伍建设方面，临颍县今年以来推动带头人队伍整体优化提升，为党建引领基层高效能治理提供坚实支撑。繁城镇大韦村支部书记康丽平带领群众搭建“小围栏”1600余块、修缮道路800余米、拆除私搭乱建900余平方米，使该村面貌焕然一新。皇帝庙乡郭建成返乡任职后研发“洋葱—南瓜—西兰花”间作套种技术，使亩均年利润突破8000元；担任市农业农村局金牌讲师，将自己的种植经验通过央视《田间示范秀》栏目无偿分享给全国农民。

下一步，临颍县将聚焦组织“领”、干部“干”、机制“牵”、网格“治”，持续提升基层治理社会化、法治化、智能化、专业化水平。

【漯河教育】

我市召开国家教育考试标准化考点应用技术培训会

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为进一步提升全市标准化考点应用技术水平，保障各级各类国家教育考试安全平稳实施，5月27日，市考试中心召开2025年国家教育考试标准化考点应用技术培训会。各县（区）考试中心信息负责人、标准化考点学校系统管理员等70余人参加。

会议指出，全市各级招考机构和考点信息技术人员要统一思想、提高认识，切实增强做好信息化工作的责任感使命感；要肯定成绩、直面问题，着力提升技术水平，确保考试安全；要守正创新、专注专业，强化队伍建设，筑牢信息化人才根基；要通过科学规划与高效协同，持续提升能力，合力将标准化考点打造成人才选拔的公平平台，为创新人才选拔体系提供坚实基础，为各项国家教育考试顺利完成提供技术支持和技术力量。

会上，电信集团漯河分公司工程师、市第一中等专业学校系统管理员、市考试中心信息科骨干人员等，围绕网络安全、系统管理员操作注意事项、普通高考标准化考点应用技术、身份验证系统操作等进行了分享交流。（付岩岩）

【医院动态】

市中医院开展“中医药文化进校园”主题研学活动

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5月27日，市中医院联合源汇区空冢郭镇半坡朱村村委，精心组织丹江路学校五年级60余名学生开展“中医药文化进校园”主题研学活动。市中医院党委委员、纪委书记刘家栋等参加活动。

 作为市中医院的驻村帮扶村，半坡朱村在该院的助力下，将中医药元素融入乡村振兴发展，此次活动正是双方合作探索“文化帮扶+教育传承”新模式的生动实践。

在半坡朱村文化大院的乡贤馆、非遗馆，“半坡朱中医妇科”代代相传的故事，让同学们惊叹于中医药在乡村延续百年的实践智慧；农家书屋与党建馆让同学们深刻理解了中医药文化与乡村文明共生共荣的关系。 在中药材种植基地，讲解员为大家详细科普金银花、白术等药材的入药部位、采收季节及神奇功效。

在集中授课环节，市中医院宣传讲师以贾湖酿酒遗迹中发现的稻米、蜂蜜与草药残留为切入点，带领大家探寻中医药文化的起源。最让同学们兴奋的当数亲手制作艾草薄荷香囊。称量药材、填充药包，大家一丝不苟，在制作中感受“治未病”的中医养生智慧。

未来，市中医院将开发更多兼具知识性与趣味性的中医药文化活动，让青少年在“行走的课堂”中，近距离领略传统医学的魅力，为中医药文化的传承与发展注入源源不断的青春活力。（理想）

【临颍检察】

临颍县人民检察院开展检察开放日系列活动

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近期，为切实履行检察机关对未成年人司法保护主体责任，临颍县人民检察院以未成年保护为主旨，以法治教育为依托，做优预防未成年人犯罪工作，在“六一”儿童节来临之际，开展了“携手关爱 共护未来”检察开放日系列活动。

5月22日下午，该院第五检察部主任、员额检察官卢静和“临检护未”志愿服务队志愿者走进临颍县邢庄学校，为该校八年级230余名师生上了一堂以“守护少年的你”为主题的法治课。他们针对校园欺凌等问题，以案释法，深入浅出地为同学们讲解了相关法律知识和自我保护小技巧。

5月27日下午，该院组织临颍县司法局、民政局、社工部、妇联、关工委等单位代表进行座谈。座谈会由该院党组成员、副检察长王鑫主持。座谈中，与会代表就未成人检察工作社会支持体系完善与检司协作工作等积极献言献策；该院与司法局就检司协作工作形成的工作机制以文件形式予以确认，并举行会签仪式。

未成年人保护是需要家庭、学校、社会、司法共同参与的“大合唱”。该院本次开展的开放日系列活动不仅是普法宣传活动，更是一份庄严承诺：检察机关将始终以“零容忍”态度打击侵害未成年人犯罪，以“最温暖”方式呵护每一颗纯真的心灵。（王瑞苗）

【关注】

普速列车增加多种餐饮方式

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端午假期快到了，不少人会坐火车出行。在很多人的记忆里，在火车上吃饭更多的还是盒饭，不过，现在火车上已经增加了多种餐饮方式。

自助餐，一般都是饭店里的餐饮消费方式，今天却被搬到了普速列车上。最近，多趟旅游列车，从沈阳、大连、长春等地发车，开往深圳、成都、九江等热门旅游城市，列车上的餐饮方式也有了新变化，开始提供“自助餐”，旅客可以自主选择菜品。

列车工作人员介绍，一般“银发专列”在途时间都比较长，列车上的自助餐菜品有百余种，还会考虑老年游客的健康要求，采用低糖低盐烹饪，食物也都是当天加工制作。目前，一般列车自助餐用餐时间为2小时，早餐20元一位，午餐晚餐均为30元一位。

端午前后，像国铁郑州局开行的“中原铁道·大河之南号”旅游列车、国铁武汉局开行的Y597次、Y413次等银发专列上都有自助餐供应。

除了“自助餐”，您还可以“扫码”点餐。目前，铁路畅行码覆盖所有动车组列车，您只需扫码座椅扶手上的“铁路畅行码”，进入页面后，您的车次和座位号都会自动填写在下单信息里。您不但可以查询购买列车上售卖的餐食饮料，还可以提前预订沿线车站的“高铁外卖”。工作人员介绍，高铁热链餐食一般在车站内的铁路自营餐厅现炒，通过保温配送，送达全程温度都保持在60℃以上。

除了铁路畅行码点餐，您还可以通过铁路12306App点餐。需要注意的是，铁路12306App可预订当天以及之后14天内的餐食，供应餐食的车站在列车到达或出发前1小时停止接单。（央视新闻）

【社会】

男子坐共享单车车篮摔死，单手骑车同伴被认定全责

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共享单车车身上标有醒目的“仅限单人骑行”的标识，然而，总有人将安全抛诸脑后。5月27日，记者了解到，江苏启东法院近日审理了一起交通肇事罪案件，一男子坐共享单车车篮，同伴单手骑车，途中摔倒，坐车篮的男子不治身亡。

陈伟与刘强（均系化名）是同住一个小区的好友，都40多岁。2024年8月11日晚，和朋友在烧烤店聚餐饮酒后，陈伟租了一辆共享单车骑行回家。刘强坐在车篮中，陈伟单手骑车，另外一只手还拿着东西。途中，单车突然侧翻，刘强摔倒受伤，虽经全力救治，仍因颅脑损伤离世。经交警部门认定，骑车的陈伟承担事故全部责任，而他也因违反交通运输管理法规，构成交通肇事罪，面临法律的严惩。

这场悲剧的背后，是对共享单车使用规则的漠视。共享单车的设计从一开始就明确只为单人骑行服务。那看似宽敞的车篮，实际仅能承载少量随身物品。违规载人不仅会严重破坏车辆平衡，大幅增加侧翻风险，而且骑行过程中没有任何安全防护措施，一旦发生意外，后果不堪设想。愿这场悲剧成为一记重锤，敲醒每一个忽视安全的人：生命珍贵且仅有一次，别让“下不为例”变成“追悔莫及”。（现代快报）

【国际】

利物浦英超夺冠庆祝活动发生驾车撞人事件

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当地时间5月26日，一名53岁英国男子驾车径直冲入正在利物浦市中心庆祝利物浦队赢得英超联赛冠军的大批球迷，造成近50人受伤，其中27人送医，两人伤势严重。警方已逮捕嫌疑人，但称汽车冲撞事件与恐怖主义无关。

这名男子为白人，来自利物浦地区。警方并未公布嫌疑人更多信息。利物浦所在的默西塞德郡警察局副局长珍妮·西姆斯在新闻发布会上说，初步判定此次冲撞球迷事件为“孤立事件”，警方不认为与恐怖主义有关。西姆斯还说，嫌疑人跟随一辆处理现场心脏病突发事故的救护车驶入事件发生地沃特街，从而越过警方设置的封锁线。

据报道，20名伤者在现场接受救治，包括4名儿童在内的27人被送往医院接受救治，两名重伤者中含一名儿童。发布于社交媒体的视频显示，有人被这辆小型货车撞飞。肇事车被拦停后，愤怒的人群聚在车边打砸车窗。

利物浦队上月已确保赢得本赛季英超联赛冠军，于25日在最后一轮联赛中正式获颁奖杯。26日适逢公共假日，数十万计球迷涌上街头庆祝。有目击者告诉英国广播公司，事发前约10分钟，搭载球员的客车经过案发现场。

事件发生后，英国首相基尔·斯塔默在社交媒体上发文说：“发生在利物浦的一幕令人震惊。我向所有受伤者和受影响的人表示慰问并将继续关注事态进展。”

26日深夜的新闻发布会上，利物浦市议员利亚姆·鲁宾逊说，事件“给这座城市欢乐的一天蒙上一层非常黑暗的阴影”。（综合新华社、中新网）

【体育】

孙颖莎刷新世界排名积分纪录

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5月27日， 在国际乒联公布的最新一期世界排名中，多哈世乒赛女单冠军孙颖莎继续以较大优势领跑，并以11900分刷新现行世界排名体系下的积分纪录。中国队选手在女单、男单、女双和混双四个单项上占据世界第一。

国际乒联于2022年应用新的世界排名规则，运动员的世界排名积分由过去12个月内取得的八站最高积分之和组成。2024年10月，孙颖莎的世界排名积分首次突破万分大关。今年2月，在世界乒乓球职业大联盟（WTT）新加坡大满贯赛上夺冠后，孙颖莎的积分增至11300分，如今她再次刷新了这一纪录。

孙颖莎与队友王曼昱、陈幸同、王艺迪、蒯曼位列女单世界前五。男单方面，国乒队员林诗栋和王楚钦分列世界第一和第二名。

此外，多哈世乒赛女双冠军王曼昱/蒯曼升至世界第一，林诗栋/蒯曼、王楚钦/孙颖莎位居混双前两位，男双世界第一为法国的勒布伦兄弟。

另外，当日在卡塔尔多哈举行的2025年国际乒联代表大会，投票选出2027年至2029年国际乒联世界乒乓球锦标赛举办地：2027年世乒赛举办地：哈萨克斯坦阿斯塔纳；2028年世乒赛团体赛举办地：日本福冈；2029年世乒赛举办地：巴西里约热内卢。 （综合新华社、中新网）

【提醒】

中消协：对天价粽子和过度包装说“不”

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端午节将至，中国消费者协会日前提示粽子生产经营者、消费者拒绝天价粽子和过度包装，反对奢靡浪费。

前些年，市场上出现天价粽子，以高档食材、奢华包装为噱头，价格远超普通粽子，甚至成为一种奢侈消费品。商家推出天价粽子，是为了迎合部分消费者的虚荣心理，通过高价和奢华包装来牟取暴利。

为遏制天价粽子和过度包装现象，国家相关部门出台了一系列法律法规。例如，粽子生产经营者应当自觉遵守产品质量法、食品安全法、固体废物污染环境防治法、消费者权益保护法、价格法、反食品浪费法等法律法规和有关国家标准，维护广大消费者合法权益。

根据法规，商业零售、酒店饭店和电商平台等销售粽子，应当严格按规定明码标价，不得在标价之外加价出售，不得实施价格欺诈等违法行为。经营者生产、销售盒装粽子，应当严格遵守关于食品包装的强制性标准，不得使用贵金属、红木等贵重材料，减少包装材料的过度使用。酒店、餐厅等经营者加工制作、销售粽子按照上述规定执行；与住宿费、餐费等一并结算的，应当将粽子单价及数量单独列示。此外，电子商务平台要督促、提醒平台内经营者在从事盒装粽子销售时，不得通过拆分订单、虚增商品数量等方式进行销售，不得混合销售、虚标商品售价。

中消协建议，消费者在选购粽子时，应自觉抵制过度包装商品，选择简单适度包装的节日商品。同时，也要警惕那些打着“高档礼盒”等概念的粽子产品，不要被其华丽的包装所迷惑。消费者应通过正规渠道购买粽子，注意食品安全，检查产品外观包装。包装物应整洁完整，袋装产品应密封严密、无漏气现象。妥善保留发票等消费凭证，以便发生纠纷时有效维权。（国际商报）

【时评】

别让押题预测扰乱备考环境

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随着高考临近，模拟押题卷市场热度居高不下。市场上试题种类繁多，价格参差不齐。相较售价几十元的模拟试卷，一些试卷打出“预测”甚至“押题”的名号，价格便飙升至三四百元。眼下，名师和AI预测押题齐上阵……他们真的靠谱吗？AI“押题”真的能成备考“神器”？

无论是大师还是AI，都绝非高考制胜的“法宝”，盲目迷信押题，不过是一场自欺欺人的幻梦。事实上，剥开营销话术的外衣，所谓的“押题神器”不过是商家精心编织的焦虑收割机。

商家宣称的“押中”往往充满文字游戏，比如，数学题仅因考查同一知识点，题干设问全然不同就被判定“押中”；物理题仅因情境类似就自夸预测成功。这种宽泛到离谱的判定标准，暴露了押题卷其实就是围绕考点的普通练习题。考生与其花大价钱购买华而不实的卷子，不如沉下心来，扎实掌握课本基础知识，提高解题能力。

商家所鼓吹的各种“名师”“大师”，其实都是包装出来的，只是依靠大量押题，博取押中概率，进而打着押题“权威”的旗号，忽悠考生和家长。至于AI押题，同样是噱头大于实质，所谓的高相似度对比，不过是对题型和考查方向的简单匹配。AI生成试卷并不靠谱，存在错题、重复等问题，还有不可避免的胡说八道。比如，前阵子某地的AI生成试卷里，竟然出现了伪造的“唐诗和诗人”，令人大跌眼镜。

在“押题经济”的狂欢中，最值得警惕的是部分考生和家长将希望寄托于“运气”而非努力。事实上，高考命题虽有规律可循，但绝非靠几套“密卷”就能破解，与其盲目追逐“押题神器”，不如查漏补缺，巩固基础，沉心静气迎接高考。

教育的目的在于培养独立思考的能力，而非训练“应试机器”。高考作为选拔性考试，其价值在于检验学生多年学习的成果，若因迷信“押题”而忽视系统复习，无疑是本末倒置。真正的“高考法宝”，从来不在别人的预测里，而在考生自己的手中。 （北京青年报）

【健康】

水果代餐，多多益善……是真是假？

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不少减重人士会选择用水果代替正餐。近年来，多项研究揭示，长期、过量摄入水果可能存在健康风险。

水果中果糖含量相对较高。果糖的代谢几乎仅在肝脏中进行，少量果糖可被肝脏正常处理，但长期过量摄入会导致果糖堆积，增加肝脏损伤风险。另外，摄入过多水果本质上等同于摄入过量糖分。高糖饮食会提高体内炎症因子水平，加速细胞老化。同时，过量摄入水果可能增加心脑血管疾病的发生风险。

由此可见，过量摄入水果对肝脏健康、健康体重管理及整体健康，均有不利影响。

《中国居民膳食指南(2022)》建议，健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果，但以下食用水果的方式，并不科学。

1.将水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四个水果，这会使人在不知不觉间摄入远超正常量的果糖。此外，榨汁过程会导致水果中的膳食纤维和维生素大量流失，营养价值大打折扣。

2.熟吃水果多加糖：煮水果本身不会显著破坏营养（仅维生素C等少数营养素对热敏感），但额外加糖会使糖摄入严重超标。

3.晚饭用水果代餐：夜间消化功能减弱，若大量食用水果或仅吃高糖水果（如菠萝、荔枝等），不仅难以达到减重的目的，缺乏蛋白质的晚餐还会影响肌肉合成，长期食用可能使代谢率降低。(健康中国微信公众号)

【美食】

蒜香排骨

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食材：排骨、大蒜、红椒、青椒、洋葱 、盐、味精、鸡粉、料酒、白糖 、胡椒粉、淀粉 

做法：先将大蒜拍碎切沫，红椒、青椒切碎；排骨洗净放入器皿中，加盐15克、味精10克、料酒20克、糖5克、鸡粉10克、胡椒粉10克、蒜沫100克，拌匀腌制30分钟；将腌制好的排骨放入蒸锅，中火蒸30分钟，出锅备用；去掉排骨上面的蒜沫，用50克淀粉拌匀；炒锅内放300克色拉油，大火烧至7成热，放入排骨炸至金黄色，捞出控油后装盘；锅中留少许底油，大火烧至7成热，放入洋葱沫60克、红椒沫20克、青椒沫20克大火煸炒后，撒在装好盘的排骨上即可。

【早安】

《论语》有言：君子和而不同。一个有修养的人，不会强行给他人灌输自己的观点，不片面地衡量别人的对与错，不用自己的标准去评判他人是非。眼界越宽，越懂得尊重他人的“不同”。心若如海，自有千川奔涌；人若容异，方能遇见天地辽阔。新的一天，早安！

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