★市中医院：冬病夏治“督脉灸” 扶阳驱寒正当时

2025年6月20日 星期五

农历乙巳年五月廿五

【天气】

今日全市小雨转阴，气温23℃~31℃   

明日全市小雨转阴，气温20℃~29℃

〓导读〓

【漯河要闻】秦保强调研深入贯彻中央八项规定精神学习教育和党建引领基层高效能治理工作开展情况

○黄钫深入舞阳县部分企业走访调研

○八届市委第九轮巡察集中反馈会议召开

○全市乡村建设工作推进会议召开

【技师学院】全国第三届职业技能大赛机械行业选拔赛机器人系统集成项目竞赛今日初赛

【党校动态】市委党校开展校园安全隐患大排查

【舞阳法院】舞阳县人民法院执结涉农民工劳动报酬纠纷系列案

【源汇检察】源汇区人民检察院举办数字检察培训会

【漯河疾控】市疾控中心举办传统文化知识讲座

【健康管理】市妇幼保健院暑期月经管理与科学减重专项活动开始啦

○市中医院：冬病夏治“督脉灸” 扶阳驱寒正当时

【救治一线】市六院成功救治一90岁危重患者

【医保政策】如何享受生育保险待遇？

【关注】多所高校明确：2025年不招复读生

【社会】韦东奕参与项目被提名2025年度国家自然科学奖

【科技】我国高速磁悬浮试验时速达650公里

【时评】3名考官帮1名中考生拿体育高分，破坏考试公平必严惩不贷

【博览】处处闻蝉响 须知五月中

【健康】天天啃菜叶能否压制高血脂

【美食】茄汁菌菇豆腐汤

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【漯河要闻】

秦保强在调研深入贯彻中央八项规定精神学习教育和党建引领基层高效能治理工作开展情况时强调

党建引领织密网格 数智赋能打通末梢

全面提升全市基层高效能治理水平

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6月18日，市委书记秦保强调研深入贯彻中央八项规定精神学习教育和党建引领基层高效能治理工作开展情况。市领导常英敏、李中华参加。

在市第三人民医院，秦保强询问深入贯彻中央八项规定精神学习教育、医院网格管理等工作，指出要扎实开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，以解决患者急难愁盼为重点一体推进学查改，加强医院行风建设，让群众感受到新气象新变化。要发挥基层网格“战斗部”作用，建强医院专属网格，与属地网格协调联动，推动组织嵌网、诊室联与，分级分类闭环解决问题，提高群众满意度。要寓治理于服务之中，在服务群众中更好组织群众、凝聚群众。网、阵地布网，让业务工作融入网格化实践，敏锐发现问题、闭环解决问题，统筹做好上情下行、下情上达。要发挥党员先锋模范作用，提升医疗服务智慧化、数字化、便捷化、舒适化水平，改善患者就医体验。

在源汇区党建引领基层高效能治理指挥调度中心，秦保强了解数智治理平台运行、“大数据+大脚板”双线并行等情况，强调要融入市域基层高效能治理平台形成四级闭环管理，加强数据互通、信息共享，推动资源整合、难题共解。要坚持问题导向，加强上下协同、深化部门联动，发挥网格作用、发动群众参与，分级分类闭环解决问题，提高群众满意度。要寓治理于服务之中，在服务群众中更好组织群众、凝聚群众。

在郾城区龙塔街道金牛社区，秦保强听取党建引领基层高效能治理、社区网格作用发挥汇报，指出要加强党对基层治理工作的全面领导，建强社区（村）党组织、延伸网格触角，高效协调解决群众难题，杜绝“空转式”落实、“应景式”履职，全面提升治理效能。要整合网格员、志愿者、社区工作者等力量，建立信息收集、源头发现、任务分办、协同处置、结果反馈机制，蹚出管理有方、服务有质、办事有效的“一网治理”新路子。要发挥无人机智能网格员“空中哨兵”作用，健全“问题识别—数据回传—任务派送”机制，网格吹哨、部门报到、上下协同推动问题解决。

在临颍县皇帝庙乡吴集村，秦保强了解“红色联盟+强村公司”运营、农村网格作用发挥等情况，强调要扎实开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，结合乡村实际情况，以群众喜闻乐见的方式，教育基层党员干部心存敬畏、警醒知止。要健全网格运行机制，以解决问题为核心，简化程序、优化流程，探索“大脚板+大数据”融合为基层治理赋能增效的有效模式。（漯河日报全媒体记者 高雪茵）

面对面倾听诉求 实打实解决难题

更好服务保障实体经济推动高质量发展

黄钫深入舞阳县部分企业走访调研

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6 月19日，市长黄钫深入舞阳县部分企业走访调研，强调要深入学习贯彻习近平总书记考察河南重要讲话精神，认真落实党中央决策部署和省委、市委工作要求，扎实开展“学查改·以企观政服务企业大走访活动”，面对面倾听诉求，实打实解决难题，更好服务保障实体经济推动高质量发展。

黄钫一行先后来到巨象物流、金山化工装备、豫博生物、众力化工等企业。“有什么问题需要党委、政府帮助解决？”“我们的工作还有什么不足之处？”每到一处，黄钫都与企业负责人进行长时间交流，详细了解企业生产经营状况、存在问题，听取意见建议，现场办公帮助解决实际困难，结合行业发展趋势为企业长远稳健发展理思路、找路径。

调研中黄钫指出，开展“学查改·以企观政服务企业大走访活动”，是贯彻落实中央八项规定精神、检验干部作风能力的重要举措，是服务保障实体经济推动高质量发展的重要抓手。全市上下要切实提高政治站位，用心用情用力为企业排忧解难，在助企服务、真抓实干中一体推进学查改，稳住实体经济根基，勇担高质量发展重任。要认真倾听企业诉求，坚持领导带头，按照面对面、一对一要求，主动下沉、深入一线，了解真实情况，掌握真实问题，听取真实意见，真正做到想企业之所想、急企业之所急、解企业之所困。要提高帮扶质效，聚焦生产经营、项目建设、转型升级、惠企政策落实等方面，以企业获得感幸福感强不强为研判，以企业满意不满意为标准，靶向发力、协同攻坚，确保个性问题个性化解决，共性问题政策性破解，全方位助力企业加快发展。要更大力度优化营商环境，以深入走访企业转作风，以真帮实促改作风，构建亲清政商关系，厚植企业成长沃土，力求作风建设和高质量发展“双促进”“双提升”。（漯河日报全媒体记者  王建军）

八届市委第九轮巡察集中反馈会议召开

常英敏主持并讲话

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6月19日，八届市委第九轮巡察集中反馈会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于巡视工作的重要论述，认真落实中央、省委、市委关于巡视巡察整改有关要求，集中反馈八届市委第九轮巡察、选人用人专项检查发现的问题，安排部署巡察整改有关工作。市委副书记、组织部部长常英敏主持并讲话。市委常委、市纪委书记、市监委主任、市委巡察工作领导小组组长李威出席会议并讲话。

会议强调，要提高政治站位，坚持刀刃向内，持续传导压力，坚决抓好反馈问题整改落实。要抓实抓细整改，坚持问题导向、举一反三，清单化管理、台账式推进，确保逐项销号、清仓见底。要凝聚工作合力，强化系统施治、统筹推进，抓好跟踪督办、协调联动，合力做好巡察“后半篇文章”，共同推动巡察整改见行见效。要深化成果运用，把抓好问题整改融入日常工作、班子建设，注重“当下改”与“长久立”相结合，真正把巡察成果转化为推动高质量发展的强大动力。

会议要求，要提高思想认识，强化内在自觉，找准路径方向，狠抓工作落实，以巡察整改实际行动，努力践行“两个维护”、服务中心大局、锤炼责任担当。要正视自身问题，真诚认领问题，真心检视差距，真正扛牢责任，敢于较真碰硬、真刀真枪，切实提高整改实效。要贯通“巡改建治”，注重协同联动、系统推进，善用改革思维、创新举措，坚持标本兼治、常态长效，不断扩大整改成果，为奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章作出漯河贡献。（漯河日报全媒体记者  尹晓玉）

全市乡村建设工作推进会议召开

常英敏主持并讲话

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6月19日，全市乡村建设工作推进会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于“三农”工作重要论述和考察河南重要讲话精神，全面落实“学查改，促进乡村全面振兴，推动农业强省建设”专项行动方案要求，安排部署我市工作。市委副书记、组织部部长常英敏主持并讲话。副市长王继周出席并讲话。

会议强调，要用战略思维谋划和美乡村建设，深入学习贯彻习近平总书记关于乡村建设的重要指示精神，着眼“三农”工作全局，聚焦群众需求，稳步提升乡村宜居宜业水平。要用科学方法扎实推动先导片区建设，学习运用“千万工程”经验，立足我市乡村资源禀赋，树立正确政绩观，因地制宜，发挥优势，突出特色，久久为功，建设宜居宜业和美乡村。要用严实作风一体推进学查改，深入查找短板弱项，紧盯乡村建设、乡村治理、乡村产业和粮食安全等方面存在的突出问题，狠抓整改提升，严格落实责任，为推动乡村全面振兴和农业强市建设提供坚强保障。

会议要求，要切实增强和美乡村建设紧迫感，清醒研判态势，深挖短板弱项，实施靶向攻坚，确保迎头赶上。要全力开创和美乡村建设新局面，学思想、学政策、学经验，培育示范点，强化运营思维，不断改善乡村环境，发展富民产业，促进城乡融合，抓好乡村治理。要尊重民意，多方联动，统筹推进，锲而不舍搞建设、久久为功抓落实，确保和美乡村建设取得新成效，为全面推进现代化漯河“三城”建设作出新的更大贡献。

会上播放了第二季度全市农村人居环境问题通报PPT，通报了先导片区建设和人居环境整治工作情况；临颍县、舞阳县、郾城区、源汇区、召陵区汇报了先导片区谋划和推进情况。（漯河日报全媒体记者 尹晓玉）

【技师学院】

全国第三届职业技能大赛机械行业选拔赛机器人系统集成项目竞赛今日初赛

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抽签、熟悉场地……6月19日，在漯河技师学院，来自全国各地的参赛选手积极备战今日开赛的中

华人民共和国第三届职业技能大赛机械行业选拔赛机器人系统集成项目竞赛。

“目前，赛事各项筹备工作已就绪。”漯河技师学院相关负责人说，“此次比赛涵盖机械设计、机械制图、机器人编程调

试、PLC、机器视觉、走线工艺、数字孪生等内容，将考察选手的综合技能水平。（漯河日报全媒体记者 郭勇睿）

【党校动态】

市委党校开展校园安全隐患大排查

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为切实保障全体教职工和培训学员生命财产安全，6月18日，市委党校党委书记、常务副校长张进宇带领部分班子成员和相关科室负责人开展了校园安全隐患大排查。

此次重点排查了综合楼、报告厅、教学楼、学员公寓的墙面以及变压器等电力设施、公寓消防设施、图书馆防潮防火设备等。检查组现场研判发现的安全隐患，明确负责人和整改措施、完成时限，确保整改到位。

张进宇表示，党校要以此次排查为契机，以最坚决态度、最严格标准守护校园安全，为高质量教育培训干部护航。（崔永凤）

【舞阳法院】

舞阳县人民法院执结涉农民工劳动报酬纠纷系列案

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6月18日，舞阳县人民法院成功执结涉农民工劳动报酬纠纷系列案，让农民工们真切感受到了司法的公正与温暖 。

2023年至2024年期间，12名农民工受雇于某材料有限公司。后因该公司资金周转困难，未支付12名农民工的2024年4月工资4万余元。农民工们多次去公司讨要未果，无奈之下向舞阳县人民法院提起诉讼。

法院经审理判决该公司支付农民工工资。但判决生效后，该公司一直未履行支付义务。农民工们遂向舞阳县法院执行局申请强制执行。

执行局迅速成立执行专案组，全力推进案件执行。执行干警第一时间向该公司负责人送达执行通知书、报告财产令等法律文书，责令其限期履行义务，同时通过网络查控系统查询该公司负责人名下财产线索。但该公司负责人名下账户资金很少，且唯一房产已被其他法院查封，案件执行陷入僵局。执行干警不断向该公司负责人释法明理，详细告知其拒不履行法定义务将面临罚款、拘留等强制措施。该公司负责人态度逐渐转变，分3次将8000元存至个人账户供法院扣划，并坦诚其名下尚有保险，执行干警立即对该保险进行扣划。

为尽快将工资发放到农民工手中，执行干警加班加点对案件材料进行梳理和核对，确保每一笔款项准确无误。6月18日，12名农民工拿到了被拖欠的工资。

这起案件成功执结，是舞阳县人民法院践行司法为民宗旨的生动体现。下一步，该院将完善执行工作机制，强化执行措施，严厉打击恶意拖欠农民工工资等违法行为，切实维护农民工等弱势群体的合法权益。（吕辛 张文佳）

【源汇检察】

源汇区人民检察院举办数字检察培训会

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为推动大数据法律监督模型的应用，源汇区人民检察院数字办于6月18日举办了数字检察培训会。

培训会对最高检下发的《全国检察机关大数据法律监督模型应用业务竞赛通知》进行了深入解读，为各业务条线干警提供清晰的工作指引，确保各干警能充分发挥大数据在法律监督中的作用。

再随后的模型管理平台 2.0的培训环节，数字办的袁航详细介绍了模型管理平台 2.0建模的流程、方法及注意事项，通过案例讲解了如何构建符合业务需求的数据模型；张婉甜讲解了如何运用模型管理平台推送案件，重点讲解了数据的清洗、模型的运用流程以及案件推送的规则。

接受培训人员表示，通过培训加深了对大数据法律监督模型应用业务竞赛的理解，掌握了模型管理平台 2.0 的实际操作技能，为今后更好地开展数字检察工作奠定了坚实的基础。(张婉甜)

【漯河疾控】

市疾控中心举办传统文化知识讲座

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为继承和弘扬中华优秀传统文化，6月19日，市疾控中心（市卫生监督所）邀请漯河医学高等专科学校余超教授举办“文明探源我来说”传统文化知识专题讲座。

余超教授以《汉字的起源和发展》为题，从汉字的起源开始，对汉字的发展过程进行了详细的讲解。余超教授引经据典、旁征博引，讲解主题鲜明、内涵丰富，增强了该中心干部职工对中华优秀传统文化的认同感和自豪感。大家纷纷表示，要不断汲取中华优秀传统文化的智慧，为助力中华汉字文化名城建设作出贡献。（张咏梅）

【健康管理】

市妇幼保健院暑期月经管理与科学减重专项活动开始啦

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12~26 岁女性常因作息紊乱、饮食不规律、运动减少及空调环境影响，面临月经周期紊乱、痛经加重、体重异常等健康困扰，由于缺乏科学管理知识或受传统观念影响，多数人对相关症状重视不足。为此，市妇幼保健院（市三院）生殖遗传科开展了暑期月经管理与科学减重专项活动，通过中西医结合诊疗方案，助力年轻女性健康度暑。

此次活动的服务内容有月经健康精准管理，包括免费基础筛查：提供专业月经周期评估问卷，建立个人健康档案；痛经即时干预：就诊当日赠送暖宫贴，免费体验中医罐疗及穴位按摩现场教学；专科诊疗优惠：活动期间盆腔超声、性激素六项检查享专项折扣；个性化方案：针对多囊卵巢综合征(PCOS)患者，结合西医检查与中医体质辨证制定诊疗计划）。

活动详情：前10名参加此次活动的女性专享免费获赠10次中医罐疗减重体验；罐疗、针灸、埋线等中医减重技术享6折优惠；21天健康挑战：线上饮食运动打卡系统，专业医师全程跟踪指导。

活动服务对象为12~26岁在校学生(需携带身份证)；活动日期为7月1日~8月31日；咨询热线：0395-3130411。

市中医院：冬病夏治“督脉灸” 扶阳驱寒正当时

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“三伏”将至，阳气鼎盛，督脉灸在阳气最旺的时节点燃你体内的“小太阳”。

督脉灸如同一场“人体日光浴”，从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域铺设温阳中药粉、姜泥，覆以紧实艾绒，暖流如长龙贯入督脉。督脉灸以姜泥开道，辛温发散，打开毛孔“通道”；艾火温煦，纯阳之力持续渗透60分钟；中药增效，附子、肉桂等加强温肾化湿驱寒。

督脉灸适应症状：风湿、骨病疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰椎病、颈椎病、腰肌劳损、增生性脊柱炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等；呼吸系统疾病，如慢性鼻炎、肺纤维化、慢阻肺等；消化系统疾病，如慢性胃炎、慢性肝炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、虚损劳伤等；耳鼻喉科疾病，如过敏性鼻炎(肺脾气虚证、脾肾阳虚证)等；其他病症及亚健康状态，如对怕冷、怕风、体质虚弱、易感冒、易疲劳、精力不足、失眠的患者起调理作用，对阳虚体质、痰湿体质的患者起调理作用;此法有保健与抗衰老、增强机体免疫力、提高抵抗力的功效。

督脉灸禁忌症状：严重关节畸形、活动不利的患者禁用；有高血压、糖尿病、心血管、脑血管、肝肾和造血系统等严重原发病的患者禁用；哺乳期、月经期及妊娠期的女性患者禁用；施灸部位皮损处禁用，过敏体质的患者禁用；高热患者，阴虚火旺，湿热、热重于湿等症型患者禁用；体质极度虚弱者慎用。（王欢）

【救治一线】

市六院成功救治一90岁危重患者

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近日，市六院（市心血管病医院）成功救治了一位90岁消化道穿孔患者。

该患者因突发剧烈全腹痛入院，被诊断为消化道穿孔合并急性弥漫性腹膜炎，情况极其危急。因患者患有严重冠心病、高血压、糖尿病等多种基础疾病，身体消瘦伴压疮，手术风险极高。

接到紧急手术通知后，该院微创外科、麻醉科、手术室的医护人员紧密协作，采用腹腔镜微创技术，精准修复了患者胃前壁1.5厘米的穿孔，清除了腹腔脓液并松解粘连肠管。最终，手术顺利完成，患者安返病房。

此次成功救治90岁危重患者，充分体现了市六院在多学科协作、快速响应以及处理高龄危急重患者方面的实力。未来，该院将秉持“以病人为中心”的理念，不断提升技术水平和服务能力，为群众健康保驾护航。（李慧霞）

【医保政策】

如何享受生育保险待遇？

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一、在参保地生育定点医疗机构生育（含计划生育手术）：

1.生育医疗费和产前检查费。在定点医疗机构进行生育或者实施计划生育手术的女职工，办理医院结算时可直接报销生育医疗费用、产前检查费用及计划生育手术费用。

2.生育津贴。参保女职工生育津贴实行“免申即享”，医保系统将在产假结束后自动生成发放数据，经审核通过后，生育津贴将于10个工作日内直接发放至职工个人银行账户。

二、在异地生育（含计划生育手术）：

1.河南省内异地生育。参保职工在河南省内异地生育或实施计划生育手术，可在定点医疗机构直接结算，无需办理异地就医备案。

2.异地无法联网结算的生育医疗费（含计划生育手术）报销。

(1)线下申请。携带职工身份证或社保卡复印件、医院收费票据、费用清单、诊断证明（门诊）或出院记录（住院），前往各统筹区医保经办机构办理。(2)线上申请。通过微信或支付宝搜索“河南医保”小程序，点击“我要办”进入服务大厅，找到生育待遇服务模块，根据自身情况选择填写“生育医疗费用申请（女职工）”“计划生育手术医疗费用申请”“一次性生育补助金（男职工）”。产前检查和生育津贴在申请医疗费报销时自动申请，无需单独申请。（市医疗保险中心）

【关注】

多所高校明确：2025年不招复读生

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 近日，记者查询各学校官方网站、微信公众号发现，有5所大学明确2025年不招收复读生。

北京电子科技学院2025年本科招生章程的招生对象明确指出：考生应为符合高考报名条件的应届普通高中毕业生，身体健康，未婚，年龄不超过20周岁（2005年9月1日以后出生）。

国防科技大学2025年在北京、辽宁、江西、山东、河南、湖南、四川、贵州和陕西等9省份（直辖市）招收无军籍地方本科生。学校无军籍地方本科生招生安排在各省本科一批次（批次合并的省份，按照各省相关规定执行），考生可在本科一批院校志愿中填报。该执行章程中标明：考生须为应届普通高中毕业生。

海军军医大学2025年无军籍地方本科生招生章程中明确：海军军医大学无军籍地方本科生只招收普通高中应届毕业生，文理科类别为理科。招生专业无男女生比例限制，考生政治面貌须为共青团员或中共党员。考生入学后外语教学语种为英语。

陆军军医大学（第三军医大学）2025年无军籍地方本科生招生章程明确：学校只招收符合生源地报名条件且为中共党员或者共青团员的普通高中应届毕业生。

根据空军军医大学(第四军医大学)2025年无军籍地方本科生招生章程：学校只招收普通高中应届毕业生。（央广网）

【社会】

韦东奕参与项目被提名2025年度国家自然科学奖

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被网友称为“韦神”的北京大学数学科学学院助理教授、研究员韦东奕近日开通个人社交账号，引发网民关注。

6月18日，北京市科学技术奖励工作办公室在北京市科技委官网发布了《关于北京市2025年度国家科学技术奖专家提名项目的公示》。公示时间为2025年6月18日至6月22日。

根据上述公示，北京大学章志飞、韦东奕为主要完成人的项目《流动转捩机理的数学研究》被提名2025年度国家自然科学奖。

该项目的提名者包括：黄飞敏（中国科学院数学与系统科学研究院）、李嘉禹（中国科技大学）、张旭（四川大学）、范辉军（武汉大学）、雷震（复旦大学），均为国内数学领域领军人物。

韦东奕高中在山东师大附中就读，期间，他在第49届、50届国际数学奥林匹克竞赛中，连续两次以满分成绩获得国际金牌。2010年，他被保送至北京大学就读，随后参与北大“本博连读特别计划”，并于2019年毕业后留校任教。28岁起，韦东奕开始担任北京大学助理教授。

北京大学数学科学学院官网显示，韦东奕在微分方程教研室担任研究员。（ 澎湃新闻微信公众号）

【科技】

我国高速磁悬浮试验时速达650公里

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近日，湖北东湖实验室高速磁悬浮电磁推进技术创新中心开展的一次磁悬浮实验中，科研人员用时7秒，成功在1000米距离内将1.1吨重的试验车加速至650公里/小时，测试速度打破了同类型平台全球纪录，成为全球最快的磁悬浮试验速度。

该中心主任李卫超介绍，测试采用短距助推形式，定位精度最高可达4毫米。依托电磁助推和精准的测速定位，测试车在650公里/小时的运行速度下，也能在220米内“刹停”。测试线技术已在科研装置上推广应用，未来将继续提速，向着时速800公里的目标迈进。

高速磁悬浮技术在超高速电磁撬、高速磁悬浮轨道交通、低空经济、航天电磁发射等领域具备应用前景，我国已在上海、北京、湖南长沙运营了商业磁悬浮线路。（人民日报）

【时评】

3名考官帮1名中考生拿体育高分，破坏考试公平必严惩不贷

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近日，四川省达州市查处的一起考试违规事件，将中考体育考试送上热搜。据当地通报：在达州市今年的中考体育考试中，有同场考生举报孟姓学生作弊，有关部门经调阅考试现场录像视频，并向监考教师和参考学生调查核实，发现3名监考教师违规为孟姓学生在4项体考项目中的“引体向上”和“排球发球”项目取得高分成绩。最终，该学生体育考试总成绩记为0分，胡某、李某、何某3名监考教师也受到了行政职务免职和记过处分。

就处理结果而言，达州市有关部门对参与作弊者的处罚不可谓不严厉。分析这起作弊事件，其规模并不算大，仅有一名考生从中受益。但3名监考老师共同参与、以“合谋”的方式帮助作弊考生拿高分，却是一个足以令人感到震惊的事实。

正常来讲，在中考这种事关重大的选拔性考试中，每一名监考老师都应严守规章制度，成为考场纪律的守护者，想方设法防范、纠察各种作弊手段。在多名监考老师同时在场的情况下，教师之间能够互相监督，抵御作弊的防线应更加完善。

在我国的教育体系中，中考的重要性不言而喻，可以说是仅次于高考的另一场“人生大考”。这场考试的结果，将会在相当大的程度上影响每一名参考初中毕业生的前途命运。也正因如此，有关部门向来高度重视中考的公平与公正性，从考前保密、考中监考到考后阅卷，都会有极其严密的反作弊措施。在这起案例中，我们并不知道作弊者究竟使用了怎样的手段，也不知道这3名教师是因为何种缘故为作弊者“打配合”，但无论如何，这样的情况都决不能再次出现。

从本质上看，中考设置体育考试，并将其分数作为升学依据，是为了鼓励、引导初中生加强体育锻炼，养成健康的体魄。但是，面对极少数妄图抄近道的作弊者，唯有严厉打击，并在制度层面上堵死相关漏洞，才能让广大考生和家长无需再为中考的公正性感到担忧。（中国青年报客户端）

【博览】

处处闻蝉响 须知五月中

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 当太阳行至黄经90度，北半球迎来一年中白昼最长、黑夜最短的时刻，大地便进入了盛夏的门槛——夏至。今年的夏至是6月21日。

早在春秋时期，古人便通过简单的土圭测影法，记录下一年中日影最短的那一天。《恪遵宪度抄本》中记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”公元前7世纪，周人已经能够精确测定夏至日，并将其纳入国家历法体系，成为指导农事活动的重要时间坐标。

夏至过后，北半球的白昼自此日渐缩短，正如民间谚语所言：“吃过夏至面，一天短一线。”唐代诗人韦应物在《夏至避暑北池》中写道“昼晷已云极，宵漏自此长”，说的正是这一自然现象。

从周代开始，朝廷便将夏至纳入国家祭祀礼制范畴，形成了庄严隆重的祭地仪式。《周礼·春官》记载“以夏日至，致地方物魈”，表明此时祭祀的对象是地神与百物之灵。《史记·封禅书》记载“夏至日，祭地，皆用乐舞”，将庄严的祭祀与艺术表演相结合，增添了节日的文化内涵。

明清时期，夏至祭地仪式达到空前规模。北京地坛的方泽坛便是专为皇家祭地而建的重要场所。清代潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中描述“夏至，大祀方泽，乃国之大典”。

民间也发展出丰富多彩的夏至习俗。《酉阳杂俎·礼异》记载：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”夏至日，妇女们互相赠送折扇、脂粉等物，既实用又风雅。

饮食习俗方面，南北各地形成了各具特色的夏至风味。北方普遍有“冬至饺子夏至面”的食俗。老北京人讲究夏至吃凉面，山东各地则流行吃过水面，将煮熟的面条过凉水后食用，清爽宜人。江南地区的夏至饮食更为多样，据《吴江县志》记载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”这种用新麦制作的粽子不仅是祭品，也是亲友间互相馈赠的礼物。无锡人有“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆”的谚语，早晨吃麦粥，中午食馄饨，饭后还要为孩童称体重，祈愿健康。

古人将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蜩始鸣；三候半夏生。”唐代诗人对夏至物候的描绘尤为生动，元稹在《咏二十四气诗·夏至》中说“处处闻蝉响，须知五月中”；韦应物称赞夏至时节的标志性植物荷花“绿筠尚含粉，圆荷始散芳”；白居易忆及苏州夏至时的节令美食“粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜”。

夏，已至。就要跨进下半年了。（北京青年报）

【健康】

天天啃菜叶能否压制高血脂

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“水果蔬菜就是我的主食，我现在顿顿吃素，血脂应该就不会高了吧？”“我的血脂偏高，以后不能吃油、吃肉了吗？”……这是许多人关于高血脂的疑问。简单总结后，发现许多人存在一个误区，认为只要多吃素、少吃肉，血脂就不会高了，甚至觉得能降血脂。

但单纯吃素并不能完全解决高血脂的问题。首先，人体内的胆固醇只有20%~30%是从摄入的食物中获取，其余70%-80%则由人体合成，所以“吃素”在理论上最多也只能减少20%~30%的胆固醇升高。其次，甘油三酯确实跟吃进去的主食、甜食等高热量食物密切相关，但是也有20%~30%的比例是由自身合成的。

不可忽视的一点是，脂肪是人体所必需的营养素之一。肉类食物含有大量营养成分——优质蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D以及多种矿物元素等，其中一些是素食中不具备的。因此，怎么吃才是关键。最好不吃“反式脂肪酸”较多的食物，如人造黄油、起酥油，高温油炸、反复煎炸的食物等；尽量少吃“饱和脂肪酸”较多的食物，如肥肉、腊肉、奶油、椰子油等，以及那些室温下是固体的油脂。

正常吃含多不饱和脂肪酸较多的食物对健康有益，如鱼肉及坚果、花生油、大豆油等，合理搭配有助于身体健康。

市面上很多所谓的素食食品，实际添加了不少糖分、植物油和添加剂，热量和脂肪含量并不低。另外，单纯油脂少而糖分多的食品，进入体内后可转化为甘油三酯，吃多了同样会增加高血脂的风险。

因此，单纯依赖素食降血脂并不科学，应当在保证鱼、肉、蛋、奶摄入均衡，营养充足的情况下，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜、水果和豆类等，然后配合适量运动，才能取得较好的成效。（北京青年报）

【美食】

茄汁菌菇豆腐汤

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食材：海鲜菇、豆腐、番茄、鸡蛋、生姜、香葱、小麻油

做法：嫩豆腐洗净后切小块，番茄去皮切小块，海鲜菇切段，生姜切丁、香葱切碎；鸡蛋打散放盐和一勺料酒；锅内放油，放生姜、葱白爆香，再放入番茄，炒出番茄汁；锅中加清水，水开后放入海鲜菇，再次滚开后放入豆腐，然后放盐和一勺生抽；倒入蛋液和一勺小麻油，加入胡椒粉、鸡精，撒上香葱就可以出锅啦。天气热不想吃饭时，来一碗茄汁菌菇豆腐汤营养又开胃。

小贴士：豆腐一定要嫩豆腐，而且不要煮时间过长，免得煮老。

【早安】

不要轻信那些“学习无用”的说法，也不必纠结学习是否立竿见影，只要你不拒绝任何可以学习的机会，就会收获意外惊喜。一个人最大的底气，就是能够持续打磨自己的能力。愿你我都能养成终身学习的习惯，成为更好的自己。新的一天，早安！

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